33 de săptămâni însărcinate: simptome, sfaturi și multe altele

Conţinut

• Schimbări în corpul tău
• Bebelusul tau
• Dezvoltare twin în săptămâna 33
• 33 de săptămâni de simptome gravide
• Dureri de spate
• Umflarea gleznelor și a picioarelor
• Lucruri de făcut săptămâna aceasta pentru o sarcină sănătoasă
• Când să suni medicul

Prezentare generală

Sunteți bine în al treilea trimestru și probabil că începeți să vă gândiți la cum va fi viața cu noul dumneavoastră copil. În acest stadiu, corpul dumneavoastră poate simți efectele unei sarcini mai mult de șapte luni. Este posibil să observați multe modificări care au avut loc. De asemenea, este posibil să aveți de-a face cu dureri inconfortabile, dureri și umflături ale corpului. Cu doar câteva săptămâni pentru sarcină, ar trebui să știți despre semnele travaliului timpuriu și când să vă apelați medicul.

Schimbări în corpul tău

Acum știți că multe părți ale corpului se schimbă în timpul sarcinii. Deși unele sunt evidente, cum ar fi creșterea secțiunii medii și a sânilor, multe alte părți ale corpului s-au adaptat și sarcinii. Vestea bună este că majoritatea acestor schimbări ar trebui să revină la normal după sarcină.

În timpul sarcinii, corpul dumneavoastră produce mai mult sânge decât în ​​mod normal. Volumul de sânge crește cu peste 40%, iar inima trebuie să pompeze mai repede pentru a se potrivi acestei schimbări. Uneori, acest lucru poate duce la inima sări peste bătăi. Dacă observați că se întâmplă mai frecvent decât din când în când, adresați-vă medicului dumneavoastră.

Bebelusul tau

Cu doar șapte săptămâni pentru o sarcină medie de 40 de săptămâni, bebelușul se pregătește să intre în lume. În săptămâna 33, bebelușul ar trebui să aibă aproximativ 15 până la 17 inci lungime și 4 până la 4,5 kilograme. Bebelușul dvs. va continua să împacheteze kilogramele pe măsură ce se apropie data limită.

În ultimele săptămâni din uter, bebelușul tău va da cu piciorul cu forță, folosind simțurile pentru a observa mediul înconjurător și va dormi. Bebelușii din această etapă pot experimenta chiar și un somn profund REM. În plus, bebelușul poate vedea, cu ochi care constrâng, se dilată și detectează lumina.

Dezvoltare twin în săptămâna 33

Probabil că ați observat că bebelușii dvs. dorm mult între toate loviturile și loviturile. Ele arată chiar și modele cerebrale de visare! În această săptămână, plămânii lor s-au maturizat aproape pe deplin, așa că vor fi gata să facă primele respirații în ziua nașterii.

33 de săptămâni de simptome gravide

După cum sa menționat mai sus, este posibil să observați unele modificări ale inimii. Câteva alte simptome pe care le puteți experimenta în timpul săptămânii 33 și în stadiul final al sarcinii includ:

• dureri de spate
• umflarea gleznelor și picioarelor
• dificultăți de somn
• arsuri la stomac
• dificultăți de respirație
• Contracțiile Braxton-Hicks

Dureri de spate

Pe măsură ce bebelușul crește, presiunea crește asupra nervului tău sciatic, cel mai mare nerv din corpul tău. Acest lucru poate provoca dureri de spate numite sciatică. Pentru a ameliora durerile de spate, puteți încerca:

• luând băi calde
• folosind un tampon de încălzire
• schimbarea părții pe care dormiți pentru a atenua durerea sciatică

Un studiu din Journal of Orthopedic and Sports Physical Therapy indică faptul că terapia fizică, cum ar fi educația și terapia exercițiilor fizice, poate reduce durerile de spate și pelvine înainte și după sarcină.

Dacă aveți dureri severe, adresați-vă medicului dumneavoastră.

Umflarea gleznelor și a picioarelor

Este posibil să observați că gleznele și picioarele se umflă mai mult decât au făcut-o în lunile anterioare. Acest lucru se datorează faptului că uterul în creștere pune presiune pe venele care ajung spre picioare și picioare. Dacă vă confruntați cu umflarea gleznelor și picioarelor, susțineți-le deasupra nivelului inimii timp de 15 până la 20 de minute, de cel puțin două până la trei ori pe zi. Dacă vă confruntați cu umflături extreme, acesta ar putea fi un semn de preeclampsie și trebuie să vă contactați imediat medicul.

Acum, că sunteți ferm în ultimul trimestru de sarcină, trebuie să cunoașteți semnele travaliului timpuriu. Deși bebelușul nu este considerat pe termen lung încă câteva săptămâni, travaliul devreme este posibil. Semnele travaliului timpuriu includ:

• contracții la intervale regulate care se apropie din ce în ce mai mult
• spatele inferior și crampele piciorului care nu dispar
• vărsarea apei (poate fi o cantitate mare sau mică)
• scurgere vaginală sângeroasă sau maronie (cunoscută sub numele de „spectacol sângeros”)

Chiar dacă ați putea crede că sunteți în travaliu, ar putea fi doar contracții Braxton-Hicks. Acestea sunt contracții rare, care nu se apropie și sunt mai intense. Acestea ar trebui să dispară după o perioadă de timp și nu ar trebui să fie la fel de puternice precum vor fi contracțiile atunci când veți intra în sfârșit în travaliu.

Dacă contracțiile sunt din ce în ce mai lungi, mai puternice sau mai apropiate, ajungeți la spitalul de naștere. Este încă prea devreme pentru a se naște un copil și probabil că vor încerca să oprească travaliul. Munca timpurie poate fi declanșată cu deshidratare. Adesea o pungă intravenoasă de lichid este suficientă pentru a opri travaliul.

Lucruri de făcut săptămâna aceasta pentru o sarcină sănătoasă

Odată cu presiunea crescută asupra corpului dvs., ar putea fi timpul să vă loviți de piscină. Mersul pe jos sau înotul într-o piscină pot ajuta la umflături, deoarece comprimă țesuturile din picioare și pot oferi o ușurare temporară. De asemenea, vă va oferi senzația de greutate. Asigurați-vă că nu exagerați atunci când faceți exerciții moderate și nu uitați să beți multă apă pentru a rămâne hidratat.

Când să suni medicul

În acest stadiu al sarcinii, vă vedeți medicul mai des decât înainte. Asigurați-vă că puneți întrebări așa cum le aveți pentru a vă ușura mintea. Dacă întrebările sunt urgente, scrieți-le pe măsură ce apar, astfel încât să nu uitați să le adresați la următoarea întâlnire.

Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă detectați semne ale travaliului timpuriu, aveți dificultăți de respirație neobișnuite sau observați mișcări fetale scăzute (dacă nu numărați 6 până la 10 mișcări într-o oră).