Autor: Robert Doyle
Data Creației: 23 Iulie 2021
Data Actualizării: 12 August 2025
Anonim
Cardio Full Body Routine 30 minutes Fat Burning Cardio Full Body for beginners
Video: Cardio Full Body Routine 30 minutes Fat Burning Cardio Full Body for beginners

Conţinut

Cu BPM-uri ușor variate, aceste șapte melodii vă vor ajuta să mențineți un ritm moderat până la greu și apoi să treceți fără probleme la supratensiuni de intensitate mai mare, fără a observa măcar efortul suplimentar necesar. Asociați această listă de redare cu antrenamentul nostru de antrenament cu arc de mare putere și veți avea tot ce aveți nevoie pentru a arde 300 de calorii în 25 de minute! Faceți clic aici pentru a imprima planul de antrenament.

Florida Georgia Line - Croazieră - 74 BPM

Anna Kendrick - Cups (Versiune Pop) - 131 BPM

Maroon 5 - Love Somebody - 121 BPM

Chris Wallace - Remember When (Push Rewind) - 128 BPM

Tegan & Sara - Mai aproape - 138 BPM

Lady GaGa - Tu și cu mine - 128 BPM

2 Chainz & Wiz Khalifa - We Own It (Fast & Furious) - 86 BPM


Timp total: 25:03

Recenzie pentru

Publicitate

Posturi Proaspete

Bea asta înainte de cină - este cel mai simplu mod de a slăbi!

Bea asta înainte de cină - este cel mai simplu mod de a slăbi!

Îți place un cocktail înainte de cină? Dacă încercați ă lăbiți, faceți-l un H2O dublu pe pietre. Potrivit unui nou tudiu britanic, căderea apei înainte de ma ă vă poate ajuta ă căp...
Faceți-vă Fit 24/7

Faceți-vă Fit 24/7

E te o lecție pe care cei mai mulți dintre noi au învățat-o direct: atunci când ne bazăm ă ajungem la ală au în aer liber când „avem timp”, ne pregătim pentru eșec. pune Linda Lewi...