14 Citate motivaționale din Star Wars pentru a vă ajuta să vă zdrobiți obiectivele de fitness

Conţinut

• Recenzie pentru

Cu cea mai recentă versiune a Razboiul Stelelor franciza care vine în cinematografe într-o galaxie nu atât de departe, departe pe 18 decembrie, am aruncat o privire înapoi la lecțiile pe care le-am învățat de la maeștrii Jedi – și sunt multe.

1. Fă. Sau nu. Nu există nicio încercare. Yoda este destul de inteligentă pentru o ființă mică și verde. Încercând a crește în greutate când ridicarea nu te va face mai puternic. Un sfat bun - indiferent dacă de la Nike sau Yoda - este același: Fă-o.

2. Nu există norocul. Obi-Wan Kenobi a spus-o bine. Norocul nu te va împinge prin încă un set sau încă o milă. Munca grea și determinarea vă vor duce la linia de sosire.

3. Imposibil de văzut, viitorul este. Dacă am putea ghici practicile de sănătate ale lui Yoda, am presupune că ar include să-i mâncăm varza, să facem yoga și să dormim suficient ca să ne pregătim pentru o sănătate bună în viitor.

4. Taci-l sau închide-l. Presupunem că Han Solo se referea la mesele de la sala de gimnastică care te-au lovit în mijlocul unui set.

5.Concentrarea ta determină realitatea ta. Anakin Skywalker a primit acest sfat în timpul antrenamentului său pentru a deveni Jedi, natch. Folosește cuvintele din conversația lui populară pentru a te împinge printr-o altă reprezentantă.

6. Rămâi la țintă. Du-te după aur. Fii cu ochii pe premiu. Oricât de clișee ar fi unele vorbe, ele te obligă să te concentrezi pe ceea ce lucrezi.

7. Ar trebui să fiu atent la viitor... Dar nu în detrimentul momentului.Razboiul Stelelor vorbește pentru că uneori trebuie să te tratezi.

8. Mărimea nu contează. Singura revenire de care ai nevoie atunci când cineva îți spune că fetele nu trebuie să se ridice. Mulțumesc, Yoda.

9. Loviți-mă și voi deveni mai puternic decât v-ați putea imagina. Deși nu ai la dispoziție săbii ușoare sau raze de tractor (pacat), tot ar trebui să profiti de acest sfat de când Obi Wan Kenobi se confruntă cu fostul său ucenic, Darth Vader. Poți învăța la fel de mult din eșecurile tale ca și succesele tale; a fi învins te va face un atlet mai bun data viitoare.

10. Frica este calea către partea întunecată. Dacă doriți să faceți acele #bootygainz, va trebui să vă îndreptați spre raftul ghemuit. A te teme de un nou antrenament nu o va face mai ușoară. Asta a însemnat total Yoda ... nu?

11. Există întotdeauna un marepește ger. Sau o greutate mai mare, sau o alergare mai lungă sau o inversare mai grea. Qui-Gon Jinn a spus-o bine.

12. Nu-mi spune niciodată cotele. În timp ce nu creați un câmp de forță asteroid la 3.720 la 1 cote ca Han Solo, nu ar trebui să lăsați niciodată pe nimeni să vă spună că nu vă puteți atinge obiectivele. Doar pentru că sunt dificile nu îți face obiectivele imposibile.

13. Mi se pare deranjant lipsa ta de credință. Darth Vader a spus bine: Haters o să urască. Nu aveți nevoie de acest tip de negativitate în viața voastră.

14. Fie ca Forța să fie cu tine. The Razboiul Stelelor Toate filmele se centrează în jurul „forței”, o calitate omniprezentă care motivează personajele. Indiferent dacă „forța” dvs. este un PR de jumătate de maraton, ridicarea greutăților mai mari sau pierderea a 10 kilograme, folosiți-o pentru a vă conduce în timpul fiecărui antrenament.

Recenzie pentru