12 gânduri pe care le aveți în timpul primului curs de Pilates

Conţinut

• Recenzie pentru

Când găsești drumul într-o clasă Pilates ca fecioară reformatoare, poate fi mai înfricoșător decât prima dată la kickbox sau yoga (cel puțin acea echipamentul se explică de la sine). Hotărât să-mi extind repertoriul de fitness, am încercat o clasă „avansată” cu Pilates de la Sylvia și iată ce s-a întâmplat.

1. Sunt sceptic de la început. Pilates mi s-a părut întotdeauna un cuvânt inventat.

Cine este oricum tipul ăsta PIlate? Este ca Platon?

2. Ce naiba este acest dispozitiv de tortură medieval și cum naiba îl folosesc?

Antrenament sau pedeapsă crudă și neobișnuită? Răspuns: ambele.

3. Și, OMG, aceste șosete degetele de la picioare se simt ciudate, dar sunt super drăguțe.

Pot obține 10 perechi din acestea să le port în loc de pantofi? Este asta acceptabil din punct de vedere social?

4.Oh, așteaptă, este cam drăguț ... Trebuie să mă stabilesc pentru tot antrenamentul?

Orice lucru hortizontal înseamnă mult mai puțin efort.

5. Glumesc, sărim.

Nici nu știam că este posibil să sari în timp ce stai întins. Picioarele îmi ard. Cred că stânga s-ar putea să cadă.

6. Slavă Domnului, am terminat; deplasându-se pe partea superioară a corpului. Stai, ce cureaua folosesc? Aceasta? Nu, acesta?

Am mânerul în modul corect? Ar trebui să fie atât de greu? Cred că sunt blocat.

7. Uau, toți ceilalți arată ca o balerină care face lucrurile astea.

Picioarele lor sunt atât de drepte, cât și degetele de la picioare sunt atât de ascuțite. De ce mă simt ca un elefant necoordonat?

8. Picioarele îmi tremură, brațele sunt pe foc și apoi instructorii spun că este timpul să terminăm cu abs. Un val imens de ușurare te spală (uf, aproape gata!)

Atunci îți dai seama că ședința abdominală este cea mai grea dintre toate.

9. Hundreds? Întindere cu un singur picior? Blatul mesei? Cum pot fi atât de incredibil de greu, dar nu am mai auzit de ele până acum?

Aceste lucruri ar trebui să aibă o reputație teribilă, deoarece abs-urile mele tocmai au fost sacrificate.

10. Instructorul mă ține să continui (și râde de fața mea de agonie) pentru un set suplimentar sau două.

Apoi, în sfârșit, spune cuvintele pe care le așteptam: S-a terminat. Slavă Domnului. Dar blestemat dacă nu mă simt tonifiat chiar acum.

11. Dar acum eumă simt destul de confortabil cu reformatorul meu. Este ca palatul meu de antrenament personal.

Vrei să spui că nu pot să stau și să dorm pe asta? Se simte ca ~spațiul meu~ acum.

12. Și plec simțind cantitatea perfectă de epuizat.

Mușchii îmi sunt obosiți, dar corpul meu nu se simte ca un sac de cărămizi (ca după niște cursuri de intensitate mai mare). Stai, s-ar putea să mă simt de fapt energizat. Te văd Pilates și mă voi întoarce.

Recenzie pentru