Sarcina - identificarea zilelor fertile

Zilele fertile sunt zilele în care o femeie este cel mai probabil să rămână însărcinată.

Infertilitatea este un subiect asociat.

Atunci când încearcă să rămână gravide, multe cupluri planifică relații sexuale între zilele 11-14 ale ciclului de 28 de zile al femeii. Acesta este momentul în care are loc ovulația.

Este greu de știut exact când se va întâmpla ovulația. Furnizorii de servicii medicale recomandă cuplurilor care încearcă să aibă un copil să facă sex între zilele 7 și 20 ale ciclului menstrual al unei femei. Ziua 1 este prima zi de sângerare menstruală. Pentru a rămâne însărcinată, a avea relații sexuale în fiecare zi sau în fiecare a treia zi funcționează la fel de bine ca a face sex în fiecare zi.

• Sperma poate trăi în corpul unei femei mai puțin de 5 zile.
• Un ou eliberat trăiește mai puțin de 24 de ore.
• Cele mai mari rate de sarcină au fost raportate atunci când ovulul și sperma se unesc în decurs de 4 până la 6 ore de la ovulație.

Dacă aveți un ciclu menstrual neregulat, un set predictor pentru ovulație vă poate ajuta să știți când ovulați. Aceste kituri verifică dacă hormonul luteinizant (LH) în urină. Le puteți cumpăra fără prescripție medicală la majoritatea magazinelor de medicamente.

Există diverse alte metode care vă ajută să detectați când sunteți cel mai probabil să puteți concepe un copil.

Notă: Unii lubrifianți pot interfera cu concepția. Dacă încercați să rămâneți gravidă, trebuie să evitați toate dușurile și lubrifianții (inclusiv saliva), cu excepția celor special concepute pentru a nu interfera cu fertilitatea (cum ar fi pre-semințe). Lubrifianții nu trebuie folosiți niciodată ca metodă de control al nașterii.

EVALUAREA FLUIDULUI CERVICAL

Lichidul cervical protejează sperma și îl ajută să se deplaseze spre uter și trompele uterine. Schimbările de lichid cervical apar atunci când corpul femeii se pregătește să elibereze un ou. Există diferențe clare în modul în care arată și se simte în timpul ciclului menstrual lunar al femeii.

• Nu există lichid cervical în timpul menstruației.
• După terminarea perioadei, vaginul este uscat și nu este prezent lichid cervical.
• Fluidul se transformă apoi într-un fluid lipicios / cauciucat.
• Lichidul devine foarte umed / cremos / alb ceea ce indică FERTILE.
• Lichidul devine alunecos, elastic și clar ca un albuș de ou, ceea ce înseamnă FOARTE FERTILE.
• După ovulație, vaginul devine din nou uscat (fără lichid cervical). Mucusul cervical poate deveni mai mult ca o gumă cu bule groase.

Puteți folosi degetele pentru a vedea cum se simte lichidul cervical.

• Găsiți lichidul în interiorul capătului inferior al vaginului.
• Atingeți degetul mare și primul deget împreună - dacă fluidul se întinde în timp ce vă despărțiți degetul mare și degetul, acest lucru ar putea însemna că ovulația este aproape.

PREȚINEREA TEMPERATURII CORPORALE DE BAZĂ

După ce ovulați, temperatura corpului va crește și va rămâne la un nivel mai ridicat pentru restul ciclului de ovulație. La sfârșitul ciclului, cade din nou. Diferența dintre cele 2 faze este cel mai adesea mai mică de 1 grad.

• Puteți folosi un termometru special pentru a vă lua temperatura dimineața înainte de a vă ridica din pat.
• Utilizați un termometru bazal de sticlă sau un termometru digital care este exact la zecimea de grad.
• Țineți termometrul în gură timp de 5 minute sau până când vă indică faptul că este gata. Încercați să nu vă mișcați prea mult, deoarece activitatea vă poate crește ușor temperatura corpului.

Dacă temperatura dvs. este între 2 puncte, înregistrați numărul mai mic. Încercați să vă luați temperatura la aceeași oră în fiecare zi, dacă este posibil.

Creați o diagramă și notați-vă temperatura în fiecare zi. Dacă te uiți la un ciclu complet, vei observa probabil un punct în care temperaturile devin mai mari decât în ​​prima parte a ciclului tău. Creșterea este cu aproximativ 0,2 grade sau mai mult peste ultimele 6 zile.

Temperatura este un indicator util al fertilității. După ce ați verificat mai multe cicluri, este posibil să puteți vedea un model și să vă identificați cele mai fertile zile.

Temperatura bazală a corpului; Infertilitate - zile fertile

• Uter

Catherino WH. Endocrinologie reproductivă și infertilitate. În: Goldman L, Schafer AI, eds. Medicina Goldman-Cecil. Ediția a 26-a. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: cap 223.

Ellert W. Metode de contracepție bazate pe conștientizarea fertilității (planificare familială naturală). În: Fowler GC, ed. Procedurile Pfenninger și Fowler pentru îngrijirea primară. A 4-a ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: cap 117.

Lobo RA. Infertilitate: etiologie, evaluare diagnostic, management, prognostic. În: Lobo RA, Gershenson DM, Lentz GM, Valea FA, eds. Ginecologie cuprinzătoare. A 7-a ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: cap 42.

Rivlin K, Westhoff C. Planificarea familială. În: Lobo RA, Gershenson DM, Lentz GM, Valea FA, eds. Ginecologie cuprinzătoare. A 7-a ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: cap 13.