Crearea unui istoric al sănătății familiei

Un istoric al sănătății familiei este o înregistrare a informațiilor despre sănătatea unei familii. Include informațiile despre sănătate și pe cele ale bunicilor, mătușilor și unchilor, părinților și fraților.

Multe probleme de sănătate tind să apară în familii. Crearea unui istoric familial vă poate ajuta pe dvs. și familia dvs. să fiți conștienți de posibilele riscuri pentru sănătate, astfel încât să puteți lua măsuri pentru a le reduce.

Mulți factori îți afectează sănătatea. Acestea includ:

• Genele
• Dieta și obiceiurile de exerciții fizice
• Mediu inconjurator

Membrii familiei tind să împărtășească anumite comportamente, trăsături genetice și obiceiuri. Crearea unui istoric familial vă poate ajuta să identificați riscurile specifice care vă influențează sănătatea și sănătatea familiei.

De exemplu, dacă ai un membru al familiei cu o afecțiune precum diabetul, poți crește riscul de a-l lua. Riscul este mai mare atunci când:

• Mai mult de o persoană din familie are această afecțiune
• Un membru al familiei a dezvoltat afecțiunea cu 10-20 de ani mai devreme decât majoritatea celorlalți oameni cu afecțiunea

Bolile grave, cum ar fi bolile de inimă, diabetul, cancerul și accidentul vascular cerebral, sunt mai susceptibile de a se produce în familii. Puteți partaja aceste informații cu furnizorul dvs. de asistență medicală, care vă poate sugera modalități de a vă reduce riscul.

Pentru un istoric medical complet de familie, veți avea nevoie de informații despre sănătate despre:

• Părinţi
• Bunicii
• Matusi si unchi
• Veri
• Surori și frați

Puteți solicita aceste informații la reuniuni sau reuniuni de familie. Poate fi necesar să explicați:

• De ce colectați aceste informații
• Cum te va ajuta pe tine și pe ceilalți din familia ta

Puteți chiar oferi să împărtășiți ceea ce găsiți cu alți membri ai familiei.

Pentru o imagine completă a fiecărei rude, aflați:

• Data nașterii sau vârsta aproximativă
• Unde persoana a crescut și a trăit
• Orice obiceiuri de sănătate pe care sunt dispuși să le împărtășească, cum ar fi fumatul sau consumul de alcool
• Afecțiuni medicale, afecțiuni pe termen lung (cronice), cum ar fi astmul și afecțiuni grave, cum ar fi cancerul
• Orice antecedente de boli mintale
• Vârsta la care au dezvoltat starea medicală
• Orice probleme de învățare sau dizabilități de dezvoltare
• Defecte congenitale
• Probleme cu sarcinile sau nașterea
• Vârsta și cauza decesului pentru rudele decedate
• Din ce țară / regiune provine inițial familia dvs. (Irlanda, Germania, Europa de Est, Africa și așa mai departe)

Puneți aceleași întrebări despre rudele care au murit.

Distribuiți istoricul familiei dvs. furnizorului dvs. și furnizorului copilului dumneavoastră. Furnizorul dvs. poate utiliza aceste informații pentru a vă reduce riscul pentru anumite afecțiuni sau boli. De exemplu, furnizorul dvs. vă poate recomanda anumite teste, cum ar fi:

• Teste de screening precoce dacă aveți un risc mai mare decât persoana medie
• Testele genetice înainte de a rămâne gravidă pentru a vedea dacă purtați gena pentru anumite boli rare

De asemenea, furnizorul dvs. vă poate sugera modificări ale stilului de viață pentru a vă reduce riscul. Acestea pot include:

• Mâncați o dietă sănătoasă și faceți mișcare regulată
• Pierderea în greutate suplimentară
• Renunțarea la fumat
• Reducerea cantității de alcool pe care o beți

A avea un istoric al sănătății familiei poate ajuta, de asemenea, la protejarea sănătății copilului dumneavoastră:

• Îți poți ajuta copilul să învețe o dietă sănătoasă și obiceiuri de exerciții fizice. Acest lucru poate reduce riscul de boli precum diabetul.
• Dvs. și furnizorul copilului dvs. puteți fi atenți la semnele timpurii ale unor posibile probleme de sănătate care apar în familie. Acest lucru vă poate ajuta pe dvs. și pe furnizorul dvs. să luați măsuri preventive.

Toată lumea poate beneficia de o istorie a familiei. Creați-vă istoricul familiei cât mai curând posibil. Este util mai ales atunci când:

• Plănuiești să ai un copil
• Știți deja că o anumită afecțiune există în familie
• Tu sau copilul dumneavoastră dezvoltați semne ale unei tulburări

Istoricul sănătății familiei; Creați un istoric al sănătății familiei; Istoricul medical de familie

Site-ul Centrelor pentru Controlul și Prevenirea Bolilor. Istoria sănătății familiei: elementele de bază. www.cdc.gov/genomics/famhistory/famhist_basics.htm. Actualizat la 25 noiembrie 2020. Accesat la 2 februarie 2021.

Site-ul Centrelor pentru Controlul și Prevenirea Bolilor. Istoricul sănătății familiale pentru adulți. www.cdc.gov/genomics/famhistory/famhist_adults.htm. Actualizat la 24 noiembrie 2020. Accesat la 2 februarie 2021.

Scott DA, Lee B. Modele de transmitere genetică. În: Kliegman RM, St Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Nelson Manual de Pediatrie. Ediția 21 Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: cap 97.

• Istorie de familie