Opt moduri de a vă reduce costurile de îngrijire a sănătății

Costul asistenței medicale continuă să crească. De aceea, vă ajută să învățați cum să luați măsuri pentru a vă limita costurile de îngrijire a sănătății.

Aflați cum să economisiți bani și să primiți în continuare îngrijirea de care aveți nevoie. Începeți prin a vă uita la informațiile despre plan, astfel încât să știți ce servicii sunt disponibile. Încercați sfaturile de mai jos pentru a vă ajuta să profitați la maximum de beneficiile dvs. și să economisiți bani pentru îngrijirea dumneavoastră.

1. Economisiți bani pe medicamente

Există câteva modalități de a reduce costurile cu medicamentele dumneavoastră.

• Întrebați furnizorul de servicii medicale dacă puteți trece la medicamente generice. Au același ingredient activ, dar costă mai puțin decât medicamentele de marcă.
• Întrebați furnizorul dacă există un medicament mai puțin costisitor care tratează aceeași afecțiune.
• Vedeți dacă puteți comanda medicamentul prin poștă.
• Luați toate medicamentele conform instrucțiunilor. Nu luați medicamentul sau nu luați suficient medicament poate duce la probleme de sănătate suplimentare.

2. Folosiți-vă beneficiile

• Obțineți examinări de rutină de sănătate. Aceste teste pot surprinde problemele de sănătate devreme, când pot fi tratate mai ușor. Și de multe ori nu trebuie să plătiți un copay pentru examinări de sănătate, vaccinuri și vizite anuale la puțuri.
• Obțineți îngrijire prenatală dacă sunteți gravidă. Acesta este cel mai bun mod de a vă asigura că dumneavoastră și copilul dumneavoastră veți fi sănătoși.
• Unele planuri de sănătate oferă avocați pentru sănătate sau manageri de cazuri. Un avocat pentru sănătate vă poate ajuta să profitați la maximum de beneficiile dvs. Un manager de caz vă poate ajuta să gestionați probleme complexe de sănătate, cum ar fi diabetul sau astmul.
• Folosiți servicii gratuite și reduse. Multe planuri de sănătate oferă reduceri la lucruri precum abonamentele la sală sau ochelarii.

3. Planificați înainte pentru îngrijirea de urgență și de urgență

Când apare o boală sau un prejudiciu, trebuie să decideți cât de gravă este și cât de curând să primiți îngrijire medicală. Acest lucru vă va ajuta să alegeți dacă vă apelați furnizorul, să mergeți la o clinică de îngrijire urgentă sau să primiți îngrijire de urgență.

Puteți decide unde să primiți îngrijire gândindu-vă cât de repede aveți nevoie de îngrijire.

• Dacă o persoană sau un copil nenăscut ar putea muri sau ar putea avea vătămări permanente, este o urgență. Exemplele includ dureri în piept, probleme de respirație sau dureri severe sau sângerări.
• Dacă aveți nevoie de îngrijire care nu poate aștepta până a doua zi pentru a vă consulta furnizorul, aveți nevoie de îngrijire urgentă. Exemple de îngrijire urgentă includ streptococul gâtului, infecția vezicii urinare sau mușcătura unui câine.

Veți economisi atât timp, cât și bani dacă utilizați un centru de îngrijire urgentă sau vă adresați furnizorului dvs. mai degrabă decât să mergeți la serviciul de urgență. Planificați din timp știind care centru de îngrijire urgentă este lângă dvs. De asemenea, aflați cum să recunoașteți o urgență la adulți și la un copil.

4. Întrebați despre facilitățile ambulatorii

Dacă aveți nevoie de o procedură sau o intervenție chirurgicală, întrebați-vă furnizorul dacă puteți face acest lucru la un ambulatoriu. Adesea, îngrijirea la o clinică este mai ieftină decât aceeași procedură într-un spital.

5. Alegeți furnizorii de servicii de sănătate din rețea

În funcție de acoperirea sănătății dvs., este posibil să aveți posibilitatea de a vedea furnizorii care sunt în rețea sau în afara rețelei. Plătiți mai puțin pentru a vedea furnizorii care sunt în rețea, deoarece aceștia au un contract cu planul dvs. de sănătate. Aceasta înseamnă că percep tarife mai mici.

6. Ai grijă de sănătatea ta

O modalitate simplă de a economisi bani în îngrijirea sănătății este să rămâi sănătos. Desigur, asta este uneori mai ușor de spus decât de făcut. Dar a rămâne la o greutate sănătoasă, a face exerciții fizice regulate și a nu fuma reduce riscul de probleme de sănătate. A rămâne sănătos vă ajută să evitați testele și tratamentele costisitoare pentru afecțiuni continue, cum ar fi diabetul sau bolile de inimă.

7. Alegeți un plan de sănătate potrivit pentru dvs.

Când alegeți un plan, gândiți-vă la nevoile de sănătate ale dvs. și ale familiei voastre. Dacă alegeți un plan cu prime mai mari, vor fi acoperite mai multe costuri pentru sănătate. Aceasta poate fi o idee bună dacă aveți o problemă de sănătate, cum ar fi diabetul, și aveți nevoie de îngrijire regulată. Dacă rareori aveți nevoie de îngrijire medicală, atunci poate doriți să alegeți un plan cu o deductibilă mai mare. Veți plăti prime lunare mai mici și probabil veți economisi bani în general. De asemenea, comparați acoperirea medicamentelor eliberate pe bază de rețetă.

8. Utilizați un cont de economii pentru sănătate (HSA) sau un cont de cheltuieli flexibil (FSA)

Mulți angajatori oferă un HSA sau FSA. Acestea sunt conturi de economii care vă permit să alocați bani înainte de impozitare pentru cheltuielile de îngrijire a sănătății. Acest lucru vă poate ajuta să economisiți câteva sute de dolari pe an. HSA-urile sunt deținute de dvs., câștigă dobânzi și pot fi transferate unui nou angajator. FSA-urile sunt deținute de angajatorul dvs., nu câștigă dobânzi și trebuie utilizate în anul calendaristic.

Fundația American Board of Internal Medicine (AMBI). Alegerea cu înțelepciune: resurse pentru pacienți. www.choosingwisely.org/patient-resources. Accesat pe 29 octombrie 2020.

Site-ul Centrelor pentru Controlul și Prevenirea Bolilor. Vedeți ce teste de screening și vaccinuri aveți nevoie de dvs. sau de o persoană dragă pentru a rămâne sănătoși. www.cdc.gov/prevention/index.html. Actualizat pe 29 octombrie 2020. Accesat pe 29 octombrie 2020.

Site-ul Healthcare.gov. Centrele SUA pentru servicii Medicare și Medicaid. Servicii de sănătate preventive. www.healthcare.gov/coverage/preventive-care-benefits. Accesat pe 29 octombrie 2020.

Grupul de lucru Servicii de prevenire din SUA. Răsfoiți informații pentru consumatori. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/browse-information-consumers. Accesat pe 29 octombrie 2020.

• Asistență financiară