Sinuzită la adulți - îngrijire ulterioară

Sinusurile tale sunt camere din craniu în jurul nasului și ochilor. Sunt umplute cu aer. Sinuzita este o infecție a acestor camere, care determină umflarea sau inflamarea acestora.

Multe cazuri de sinuzită se clarifică singure. De cele mai multe ori, nu aveți nevoie de antibiotice dacă sinuzita dvs. durează mai puțin de 2 săptămâni. Chiar și atunci când utilizați antibiotice, acestea pot reduce doar puțin timpul în care sunteți bolnav.

Furnizorul dvs. de îngrijire a sănătății este mai probabil să vă prescrie antibiotice dacă sinuzita dvs. durează mai mult de 2 săptămâni sau reapare des.

Furnizorul dvs. vă poate recomanda, de asemenea, la un medic pentru urechi, nas și gât sau la un specialist în alergii.

Menținerea mucusului subțire îl va ajuta să se scurgă de sinusuri și să vă amelioreze simptomele. Consumul de lichide clare este o modalitate de a face acest lucru. Poti de asemenea:

• Aplicați un prosop cald și umed pe față de mai multe ori pe zi.
• Inspirați aburul de 2 până la 4 ori pe zi. O modalitate de a face acest lucru este să stați în baie cu dușul în funcțiune. NU inhalați abur fierbinte.
• Pulverizați cu soluție salină nazală de mai multe ori pe zi.

Folosiți un umidificator pentru a menține aerul din cameră umed.

Puteți cumpăra spray-uri nazale care ameliorează înfundarea sau congestia fără prescripție medicală. Acestea pot ajuta la început, dar folosirea lor mai mult de 3 până la 5 zile poate face ca simptomele să se înrăutățească.

Pentru a vă ameliora simptomele, încercați să evitați următoarele:

• Zboară când ești aglomerat
• Temperaturi foarte calde sau foarte reci sau schimbări bruște de temperatură
• Îndoiți-vă înainte cu capul în jos

Alergiile care nu sunt bine controlate pot face infecțiile sinusale mai greu de tratat.

Antihistaminicele și spray-urile nazale cu corticosteroizi sunt 2 tipuri de medicamente care funcționează bine pentru simptomele alergice.

Puteți face multe lucruri pentru a vă limita expunerea la declanșatori, lucruri care vă înrăutățesc alergiile.

• Reduceți praful și acarienii din casă.
• Controlează matrițele, în interior și în exterior.
• Evitați expunerea la polenul plantelor și la animale care vă declanșează simptomele.

Nu vă auto-tratați luând resturi de antibiotice pe care le-ați putea avea acasă. Dacă furnizorul dumneavoastră vă prescrie antibiotice pentru infecția sinusală, urmați aceste reguli generale pentru administrarea acestora:

• Luați toate pastilele conform prescrierilor, chiar dacă vă simțiți mai bine înainte de a le termina.
• Aruncați întotdeauna orice pastile antibiotice neutilizate pe care le-ați putea avea acasă.

Urmăriți efectele secundare frecvente ale antibioticelor, inclusiv:

• Iritatii ale pielii
• Diaree
• Pentru femei, infecția cu drojdie a vaginului (vaginită)

Reduceți stresul și dormiți suficient. Dacă nu dormiți suficient, vă faceți mai probabil să vă îmbolnăviți.

Alte lucruri pe care le puteți face pentru a preveni infecțiile:

• Renunțe la fumat
• Evitați fumul pasiv
• Fă-ți un vaccin antigripal în fiecare an
• Spălați-vă mâinile des, cum ar fi după ce ați strâns mâinile altor persoane
• Tratați-vă alergiile

Sunați la furnizorul dvs. dacă:

• Simptomele dvs. durează mai mult de 10 până la 14 zile.
• Aveți o durere de cap severă care nu se îmbunătățește atunci când utilizați medicamente pentru durere.
• Ai febră.
• Aveți în continuare simptome după ce ați luat toate antibioticele în mod corespunzător.
• Aveți orice schimbări în viziune.
• Observi mici creșteri în nas.

Infecția sinusală - auto-îngrijire; Rinosinuzita - auto-îngrijire

• Sinuzită cronică

DeMuri GP, Wald ER. Sinuzită. În: Bennett JE, Dolin R, Blaser MJ, eds. Principiile și practica bolilor infecțioase ale lui Mandell, Douglas și Bennett. Ediția a IX-a. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: cap 62.

Murr AH. Abordarea pacientului cu afecțiuni ale nasului, sinusurilor și urechii. În: Goldman L, Schafer AI, eds. Goldman’s Cecil Medicine. Ediția a 26-a. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: cap 398.

Rosenfeld RM, Piccirillo JF, Chandrasekhar SS și colab. Ghid de practică clinică (actualizare): sinuzită la adulți. Chirurgia gâtului de cap otolaringol. 2015; 152 (2 Suppl): S1-S39. PMID: 25832968 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25832968/.

• Sinuzită