De ce tip de protecție bucală am nevoie?

Conţinut

•  
• Care sunt tipurile de aparatoare de gura?
• Apărătoare de gură
• Apărători de gură fierbe și mușcă
• Aparatoare de gura la comanda
• Ce tip ar trebui să folosesc?
• Sport
• Măcinarea dinților
• Apnee de somn
• Sforăitul
• Există un aparat de gură pentru acolade?
• Î:
• A:
• Cum să ai grijă de aparatul de gură
• Linia de jos

Includem produse pe care le considerăm utile cititorilor noștri. Dacă cumpărați prin link-uri de pe această pagină, este posibil să câștigăm un mic comision. Iată procesul nostru.

Aparatele de gură sunt dispozitive folosite pentru a vă proteja dinții de șlefuire sau strângere în timp ce dormi sau de răni în timp ce jucați sport. De asemenea, pot ajuta la reducerea sforăitului și ameliorarea apneei obstructive de somn.

Cu toate acestea, nu toate aparatele de gură sunt la fel. Există trei tipuri principale, în funcție de nevoile dvs. Continuați să citiți pentru a afla despre diferitele tipuri, inclusiv care sunt cele mai bune pentru anumite situații.

Care sunt tipurile de aparatoare de gura?

Apărătoare de gură

Un aparat de gură stoc este cel mai disponibil și accesibil tip de aparat de gură. Le puteți găsi la majoritatea magazinelor de articole sportive și a drogheriilor.

De obicei, acestea vin în dimensiuni mici, medii și mari și se potrivesc peste dinți. Majoritatea aparatorilor de gură acoperă doar dinții de sus.

În timp ce apărătoarele bucale sunt ușor de găsit și ieftine, ele au unele dezavantaje. Datorită opțiunilor de dimensiune limitată, acestea sunt de obicei incomode și nu oferă o potrivire strânsă. Acest lucru poate îngreuna vorbirea în timp ce purtați una.

American Dental Association a acordat Sigiliul de acceptare CustMbite Mouth Guard Pro.

Apărători de gură fierbe și mușcă

Similar cu apărătoarele de gură, apărătoarele de gură pentru fierbere și mușcătură sunt vândute în majoritatea farmaciilor și sunt relativ ieftine.

În loc să vină în câteva dimensiuni, aparatele de gură pentru fierbere și mușcătură vin într-o dimensiune pe care o puteți personaliza pentru a se potrivi dinților. Aceasta implică fierberea aparatului bucal până când se înmoaie și apoi plasarea acestuia peste dinții din față și mușcătura.

Pentru a obține cea mai bună potrivire, asigurați-vă că urmați instrucțiunile care vin cu acesta.

Aparatoare de gura la comanda

Puteți obține, de asemenea, un aparat de gură personalizat de medicul dentist. Îți vor lua o mucegai din dinți și îl vor folosi pentru a crea un aparat de gură special pentru structura dinților și gurii.

Acest lucru asigură o potrivire mult mai bună decât o face un aparat de gură sau o apărătoare de gură, ceea ce le face mai confortabile și mai greu de dislocat accidental în timp ce dormiți.

Dacă scrâșnești dinții, sforăie sau ai apnee în somn, un aparat de gură personalizat este cea mai bună opțiune. Deși sunt mai scumpe decât aparatele de gură fără prescripție medicală, multe planuri de asigurare dentară acoperă o parte sau toate costurile.

Ce tip ar trebui să folosesc?

În timp ce diferite tipuri de aparatoare de gură arată asemănător, pot avea funcții foarte diferite.

Sport

Anumite sporturi și activități prezintă un risc ridicat de cădere sau de a duce la răniri care vă pot afecta fața. Un aparat de gură vă poate ajuta să vă protejați dinții și să preveniți rănirea buzelor sau a limbii.

Este deosebit de important să folosiți un aparat de gură dacă sunteți implicat în oricare dintre următoarele:

• fotbal
• fotbal
• box
• baschet
• hochei pe iarbă
• hochei pe gheata
• gimnastică
• skateboarding
• patinaj în linie
• ciclism
• volei
• minge moale
• lupte libere

În majoritatea cazurilor, fie un aparat de gură de rezervă, fie un aparat de gură de fierbere și mușcătură este o alegere bună pentru protecție în timp ce jucați sport. Protecțiile bucale din stoc sunt cele mai puțin costisitoare și pot fi o opțiune bună dacă trebuie să purtați doar unul ocazional.

În timp ce ușor mai scumpe, apărătoarele bucale de fierbere și mușcătură oferă o potrivire mai bună, ceea ce îi ajută să rămână pe loc. Dacă participați la sporturi cu impact ridicat, aceasta ar putea fi o opțiune mai bună pentru dvs.

Măcinarea dinților

Măcinarea și strângerea dinților fac parte dintr-o afecțiune numită bruxism, care este o tulburare de mișcare legată de somn care poate provoca o varietate de probleme, cum ar fi durerea dinților, durerea maxilarului și durerea gingiilor. De asemenea, vă poate deteriora dinții.

Purtarea unui aparator de gură în timpul somnului vă poate ajuta să vă păstrați dinții superiori și inferiori separați, astfel încât să nu se distrugă reciproc din cauza presiunii de măcinare sau strângere.

În majoritatea cazurilor, veți dori un aparat de gură personalizat pentru bruxism. Aparatele de gură stoc sunt greu de menținut și incomode, ceea ce poate face somnul dificil. În timp ce apărătoarele bucale de fierbere și mușcătură oferă o potrivire mai bună, acestea devin fragile și slabe cu utilizarea frecventă.

Dacă nu sunteți sigur dacă aveți nevoie de un aparat de gură pentru bruxism, puteți încerca oricând un aparat de gură pentru câteva nopți. Dacă pare să vă ajute, discutați cu medicul dentist despre obținerea unui gardian personalizat.

Apnee de somn

Apneea de somn este o tulburare de somn potențial gravă care determină o persoană să oprească temporar respirația în timp ce doarme. Acest lucru vă poate împiedica creierul să primească suficient oxigen și riscul de boli de inimă și accident vascular cerebral. De asemenea, poate provoca sforăit excesiv și vă poate lăsa să vă simțiți groggy a doua zi.

Unele persoane cu apnee în somn folosesc un aparat CPAP, care vă menține căile respiratorii deschise în timp ce dormiți. Cu toate acestea, dacă aveți doar apnee ușoară de somn, un aparat de gură personalizat poate oferi un efect similar.

În loc să vă acopere pur și simplu dinții, o apărătoare de gură pentru apneea în somn funcționează împingând maxilarul inferior și limba înainte, menținându-vă căile respiratorii deschise. Unele tipuri au o curea care vă înconjoară capul și bărbia pentru a vă regla din nou maxilarul inferior.

În acest scop, puteți sări peste aparatele de gură și să fierbeți și să mușcați gura de gură, care nu vă vor ajuta să respirați.

Sforăitul

Apărătoarele bucale pot ajuta, de asemenea, la reducerea sforăitului, ceea ce se întâmplă din cauza vibrațiilor țesuturilor moi din căile respiratorii superioare. Ei tind să funcționeze similar cu apărătoarele gurii pentru apneea în somn. Ambele tipuri funcționează trăgând maxilarul inferior înainte pentru a vă menține căile respiratorii deschise.

Veți găsi multe apărătoare de gură fără prescripție medicală disponibile în magazine și online, care pretind că previn sforăitul. Cu toate acestea, nu s-au făcut prea multe cercetări asupra acestora și nu este clar dacă sunt de fapt eficiente.

Dacă sforăitul vă interferează cu viața de zi cu zi, discutați cu medicul dentist despre opțiunile de protecție a gurii. Este posibil să vă poată face un aparat de gură sau să vă recomande unul care funcționează pentru ceilalți pacienți. De asemenea, puteți încerca aceste 15 remedii casnice pentru sforăit.

Există un aparat de gură pentru acolade?

Î:

Pot purta un aparat de gură cu bretele? Dacă da, ce fel?

A:

Da, poți purta un aparat de gură cu bretele. De fapt, este foarte important să purtați un aparat de gură dacă jucați sport sau macinați sau strângeți dinții. Cel mai bun tip de pază este unul personalizat, pe care dentistul dvs. îl face. Există mai multe apărătoare special pentru aparate dentare care acoperă atât dinții superiori cât și cei inferiori pentru sport. Este foarte important să vă protejați dinții, buzele, limba și obrajii și nu doriți să vă deteriorați aparatul dentar. O protecție pentru măcinare sau strângere poate acoperi doar dinții superiori sau inferiori. Cea mai importantă parte este o potrivire corectă - trebuie să fie confortabilă, astfel încât să o purtați.

Cum să ai grijă de aparatul de gură

Este important să vă protejați aparatul bucal de daune și să îl mențineți curat, deoarece petrece mult timp în gură.

Pentru a profita la maximum de aparatul de gură, urmați acești pași:

• Spălați-vă și folosiți ața dentară înainte de a vă pune garda gurii.
• Clătiți-vă gura de protecție a gurii cu apă rece sau apă de gură înainte de ao introduce și după ce ați scos-o. Evitați să folosiți apă fierbinte, care îi poate deforma forma.
• Folosiți o periuță de dinți și pastă de dinți pentru a o curăța după fiecare utilizare.
• Verificați periodic dacă există găuri sau alte semne de deteriorare, ceea ce înseamnă că trebuie înlocuit.
• Aduceți-vă aparatul bucal la orice întâlnire cu medicul dentist pe care o aveți. Se pot asigura că încă se potrivește corect și funcționează.
• Păstrați-vă gura de protecție într-un recipient dur, cu o anumită ventilație, pentru a-l proteja și a-l permite să se usuce între utilizări.
• Nu lăsați aparatul bucal la îndemâna oricăror animale de companie, chiar dacă aparatorul se află într-un recipient.

Rețineți că aparatele de gură nu durează pentru totdeauna. Înlocuiți-vă gura de îndată ce începeți să observați orice găuri sau semne de uzură sau la fiecare doi până la trei ani. Este posibil să fie nevoie să înlocuiți mai des apărătoarele bucale și să fierbeți și să mușcați.

Linia de jos

Indiferent dacă jucați sport sau aveți o tulburare de somn, un aparat de gură vă poate oferi protecție și vă poate ajuta să dormiți bine.

Dacă nu sunteți încă sigur de ce tip de aparat bucal aveți nevoie, discutați cu medicul dentist. Ele pot lucra împreună cu dvs. pentru a crea un aparat de gură personalizat sau pot recomanda un dispozitiv fără prescripție medicală.