Îngrijirea prenatală în al treilea trimestru

Trimestrul înseamnă 3 luni. O sarcină normală este de aproximativ 10 luni și are 3 trimestre.

Furnizorul dvs. de asistență medicală poate vorbi despre sarcina dvs. în câteva săptămâni, mai degrabă decât în ​​luni sau trimestre. Al treilea trimestru merge din săptămâna 28 până în săptămâna 40.

Așteptați oboseala crescută în acest timp. O mare parte din energia corpului tău este îndreptată spre susținerea unui făt în creștere rapidă. Este obișnuit să simțiți nevoia de a vă reduce activitățile și sarcina de lucru și de a vă odihni în timpul zilei.

Arsurile la stomac și durerile de spate sunt, de asemenea, plângeri frecvente în acest moment al sarcinii. Când sunteți gravidă, sistemul digestiv încetinește. Acest lucru poate provoca arsuri la stomac, precum și constipație. De asemenea, greutatea suplimentară pe care o purtați stresează mușchii și articulațiile.

Este important să continuați să:

• Mănâncă bine - inclusiv alimente și legume bogate în proteine ​​frecvent și în cantități mici
• Odihnește-te la nevoie
• Faceți mișcare sau faceți o plimbare în majoritatea zilelor

În cel de-al treilea trimestru, veți avea o vizită prenatală la fiecare 2 săptămâni până în săptămâna 36. După aceea, veți vedea furnizorul dvs. în fiecare săptămână.

Vizitele pot fi rapide, dar sunt încă importante. Este în regulă să-ți aduci partenerul sau antrenorul de muncă.

În timpul vizitelor dvs., furnizorul va:

• Te cântărești
• Măsurați-vă abdomenul pentru a vedea dacă bebelușul dumneavoastră crește conform așteptărilor
• Verificați tensiunea arterială
• Luați o probă de urină pentru a testa proteinele în urină, dacă aveți tensiune arterială crescută

Furnizorul dvs. vă poate da, de asemenea, un examen pelvian pentru a vedea dacă colul uterin se dilată.

La sfârșitul fiecărei vizite, medicul sau moașa vă vor spune la ce schimbări trebuie să vă așteptați înainte de următoarea dvs. vizită. Spuneți furnizorului dvs. dacă aveți probleme sau nelămuriri. Este OK să vorbești despre ele chiar dacă nu simți că sunt importante sau legate de sarcina ta.

Cu câteva săptămâni înainte de data scadentă, furnizorul dvs. va efectua testul care verifică infecția cu streptococ din grupul B pe perineu. Nu există alte teste de laborator de rutină sau ultrasunete pentru fiecare femeie însărcinată în al treilea trimestru. Anumite teste de laborator și teste pentru monitorizarea bebelușului se pot face pentru femeile care:

• Aveți o sarcină cu risc ridicat, cum ar fi atunci când copilul nu crește
• Aveți o problemă de sănătate, cum ar fi diabetul sau hipertensiunea arterială
• Ați avut probleme într-o sarcină anterioară
• Sunt în așteptare (gravidă mai mult de 40 de săptămâni)

Între întâlnirile tale, va trebui să fii atent la cât de mult se mișcă copilul tău. Pe măsură ce vă apropiați de data scadenței și bebelușul crește, ar trebui să observați un model diferit de mișcare decât cel mai devreme în timpul sarcinii.

• Veți observa perioade de activitate și perioade de inactivitate.
• Perioadele active vor fi în mare parte mișcări de rulare și zvâcnire și câteva lovituri foarte dure și puternice.
• Ar trebui să simțiți că bebelușul se mișcă frecvent în timpul zilei.

Aveți grijă la modele în mișcarea bebelușului. Dacă bebelușul pare brusc că se mișcă mai puțin, mâncați o gustare, apoi culcați-vă câteva minute. Dacă totuși nu simțiți prea multe mișcări, sunați medicul sau moașa.

Sunați la furnizorul dvs. oricând aveți nelămuriri sau întrebări. Chiar dacă credeți că nu vă faceți griji pentru nimic, este mai bine să fiți în siguranță și să sunați.

Sunați la furnizorul dvs. dacă:

• Aveți semne sau simptome care nu sunt normale.
• Vă gândiți să luați medicamente, vitamine sau ierburi noi.
• Aveți sângerări.
• Ați crescut scurgerea vaginală cu miros.
• Aveți febră, frisoane sau durere atunci când treceți prin urină.
• Ai dureri de cap.
• Aveți modificări sau pete oarbe la vedere.
• Apa ta se sparge.
• Începi să ai contracții regulate și dureroase.
• Observați o scădere a mișcării fetale.
• Aveți umflături semnificative și creștere în greutate.
• Aveți dureri în piept sau dificultăți de respirație.

Sarcina al treilea trimestru

Gregory KD, Ramos DE, Jauniaux ERM. Preconcepție și îngrijire prenatală. În: Landon MB, Galan HL, Jauniaux ERM, și colab., Eds. Obstetrică Gabbe: sarcini normale și cu probleme. A 7-a ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: cap 5.

Hobel CJ, Williams J. Îngrijirea antepartum. În: Hacker NF, Gambone JC, Hobel CJ, eds. Hacker & Moore's Essentials of Obstetrics and Gynecology. A 6-a ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: cap 7.

Smith RP. Îngrijire prenatală de rutină: al treilea trimestru. În: Smith RP, ed. Obstetrică și ginecologie Netter. Ed. A 3-a Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: cap 200.

Williams DE, Pridjian G. Obstetrică. În: Rakel RE, Rakel DP, eds. Manual de medicină de familie. Ediția a IX-a. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: cap 20.

• Îngrijire prenatală