Sfaturi pentru antrenorii de muncă

Ai o treabă mare ca antrenor de muncă. Ești persoana principală care:

• Ajută-o pe mamă pe măsură ce travaliul începe acasă.
• Stai și consolează-o prin travaliu și naștere.

Indiferent dacă o ajutați pe mamă să respire sau îi oferiți o spate, veți fi, de asemenea, o față familiară într-o zi agitată. Doar a fi acolo contează foarte mult. Iată câteva sfaturi pentru a vă pregăti.

Antrenorii de muncă ar trebui să meargă la cursurile de naștere cu viitoarea mamă înainte de data scadenței. Aceste cursuri vă vor ajuta să învățați cum să o mângâiați și să o sprijiniți când vine ziua cea mare.

Cunoaște spitalul. Faceți un tur al spitalului înainte de naștere. Un tur poate face parte din clasele de naștere. Discutați cu personalul din unitatea de muncă și livrare pentru a vă face o idee despre ce se va întâmpla în ziua cea mare.

Știi la ce se așteaptă mama. Tu și mama ar trebui să discutați din timp despre ce ar trebui să se întâmple în ziua nașterii.

• Vrea mama să folosească tehnici de respirație?
• Vrea să fii hands-on?
• Cum poți să-i calmezi durerea?
• Cât de implicată vrea să fie moașa?
• Când vrea să primească medicamente pentru durere?

Nașterea naturală este o muncă foarte grea. O femeie poate decide la naștere naturală la început, dar constată că durerea este prea mare pentru a fi suportată atunci când este în travaliu.Vorbește cu ea din timp despre cum vrea să răspunzi în acest moment.

Notează un plan. Un plan scris pentru muncă și livrare va ajuta la clarificarea lucrurilor înainte de timp. Desigur, atunci când contracțiile sunt în viteză mare, multe dintre aceste decizii se pot schimba. Este în regulă. Oferă-i sprijinul tău deplin în legătură cu modul în care dorește să treacă prin travaliul și livrarea ei.

S-ar putea să fiți la spital multe ore. Așa că nu uitați să aduceți lucruri la spital pentru dvs., cum ar fi:

• Gustări
• Cărți sau reviste
• Playerul dvs. de muzică și căștile sau difuzoarele mici
• O schimbare de haine
• Articole de toaletă
• Pantofi de mers confortabili
• Perne

Poate dura mult timp până se naște copilul. Fii pregătit să aștepți. Munca și livrarea pot fi un proces lung. Fii răbdător.

Când sunteți la spital:

• Fii avocat. Pot exista momente când mama are nevoie de ceva de la medici sau asistente medicale. Este posibil să aibă nevoie ca tu să vorbești pentru ea.
• A lua decizii. Uneori va trebui să luați decizii pentru mamă. De exemplu, dacă are dureri severe și nu poate vorbi de la sine, puteți decide că este timpul să găsiți o asistentă sau un medic care să vă poată ajuta.
• Încurajați-o pe mamă. Munca este o muncă grea. Poți să o înveseli și să-i spui că face o treabă bună.
• Liniștește-i disconfortul. Puteți masa partea inferioară a spatelui mamei sau o puteți ajuta să facă dușuri calde pentru a ușura durerile nașterii.
• Ajută-o să găsească o distragere a atenției. Pe măsură ce travaliul devine mai dureros, vă va ajuta să aveți o distragere a atenției sau ceva care o va îndepărta de ceea ce se întâmplă. Unii oameni aduc obiecte de acasă, cum ar fi o fotografie sau un ursuleț pe care mama se poate concentra. Alții găsesc ceva în camera spitalului, cum ar fi un loc pe perete sau pe tavan.
• Fii flexibil. Mama se va concentra atât de mult în timpul contracțiilor, încât s-ar putea să nu-ți dorească sau să aibă deloc nevoie de tine. Ea te poate ignora sau se poate enerva pe tine sau pe ceilalți din cameră. Nu lua personal nimic din cele spuse în timpul travaliului. Totul va fi o neclaritate după nașterea bebelușului.
• Amintiți-vă, doar a vă avea acolo va însemna atât de mult pentru mamă. A avea un copil este o călătorie foarte emoțională. Ești de ajutor doar prin a fi acolo la fiecare pas.

Sarcina - antrenor de muncă; Livrare - antrenor de muncă

Site-ul web DONA International. Ce este o doula? www.dona.org/what-is-a-doula. Accesat la 25 iunie 2020.

Kilpatrick S, Garrison E, Fairbrother E. Muncă normală și livrare. În: Landon MB, Galan HL, Jauniaux ERM, și colab., Eds. Obstetrică Gabbe: sarcini normale și cu probleme. A 8-a ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: cap 11.

Thorp JM, Grantz KL. Aspecte clinice ale travaliului normal și anormal. În: Resnik R, Lockwood CJ, Moore TR, Greene MF, Copel JA, Silver RM, eds. Creasy and Resnik’s Maternal-Fetal Medicine: Principles and Practice. A 8-a ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: cap 43.

• Naştere