Deget de la picior rupt - auto-îngrijire

Fiecare deget de la picior este format din 2 sau 3 oase mici. Aceste oase sunt mici și fragile. Se pot rupe după ce îți înțepi degetele de la picioare sau scapă ceva greu pe el.

Degetele de la picioare rupte sunt o leziune frecventă. Fractura este tratată cel mai adesea fără intervenție chirurgicală și poate fi îngrijită acasă.

Leziunile grave includ:

• Pauze care fac ca degetul de la picioare să fie strâmb
• Pauze care provoacă o rană deschisă
• Leziuni care implică degetul mare

Dacă aveți o vătămare gravă, ar trebui să solicitați ajutor medical.

Leziunile care implică degetul mare ar putea avea nevoie de o aruncare sau atelă pentru a se vindeca. În cazuri rare, bucăți mici de os se pot rupe și împiedica vindecarea corectă a osului. În acest caz, este posibil să aveți nevoie de o intervenție chirurgicală.

Simptomele unui deget de la picior rupt includ:

• Durere
• Umflătură
• Vânătăi care pot dura până la 2 săptămâni
• Rigiditate

Dacă degetul de la picior este strâmb după rănire, osul poate fi deplasat și poate fi necesar să fie îndreptat pentru a se vindeca corect. Acest lucru se poate face fie cu sau fără intervenție chirurgicală.

Majoritatea degetelor de la picioare rupte se vor vindeca singure cu îngrijire adecvată acasă. Poate dura 4 până la 6 săptămâni pentru vindecarea completă. Cele mai multe dureri și umflături vor dispărea în câteva zile până la o săptămână.

Dacă s-a scăpat ceva pe deget, zona de sub unghie se poate răni. Acest lucru va dispărea în timp odată cu creșterea unghiilor. Dacă există un sânge substanțial sub unghie, acesta poate fi îndepărtat pentru a reduce durerea și pentru a preveni pierderea unghiei.

În primele câteva zile sau săptămâni după rănire:

• Odihnă. Nu mai face orice activitate fizică care provoacă durere și păstrează-ți piciorul nemișcat ori de câte ori este posibil.
• În primele 24 de ore, îngheață-ți degetele de la picioare timp de 20 de minute la fiecare oră în care ești treaz, apoi de 2 până la 3 ori pe zi. Nu aplicați gheață direct pe piele.
• Țineți piciorul ridicat pentru a vă ajuta să continuați să umflați în jos.
• Luați medicamente pentru durere, dacă este necesar.

Pentru durere, puteți utiliza ibuprofen (Advil, Motrin) sau naproxen (Aleve, Naprosyn).

• Dacă aveți boli de inimă, hipertensiune arterială, boli de rinichi sau ați avut ulcere gastrice sau sângerări, discutați cu furnizorul de servicii medicale.
• Nu dați aspirină copiilor.

De asemenea, puteți lua acetaminofen (cum ar fi Tylenol) pentru ameliorarea durerii. Dacă aveți boli de ficat, discutați cu furnizorul dumneavoastră înainte de a utiliza acest medicament.

Nu luați mai mult decât cantitatea recomandată pe flaconul cu medicamente sau de către furnizorul dumneavoastră.

Furnizorul dvs. vă poate prescrie un medicament mai puternic, dacă este necesar.

Pentru a vă îngriji rănile la domiciliu:

• Înregistrare de prieteni. Înfășurați bandă în jurul degetului vătămat și degetului de lângă acesta. Acest lucru vă ajută să vă mențineți degetul stabil. Așezați un mic tampon de bumbac între degetele de la picioare pentru a preveni țesuturile să devină prea umede. Schimbați bumbacul zilnic.
• Încălţăminte. Poate fi dureros să porți un pantof obișnuit. În acest caz, medicul dumneavoastră vă poate oferi un pantof cu fund rigid. Acest lucru vă va proteja degetele de la picioare și va face loc umflăturilor. Odată ce umflarea a scăzut, purtați un pantof solid și stabil pentru a vă proteja degetul de la picior.

Creșteți încet cantitatea de mers pe jos pe care o faceți în fiecare zi. Puteți reveni la activitatea normală odată ce umflarea a scăzut și puteți purta un pantof stabil și protector.

Poate exista o anumită durere și rigiditate atunci când mergeți. Acest lucru va dispărea odată ce mușchii din degetul de la picioare încep să se întindă și să se întărească.

Gheață degetul de la picior după activitate dacă există durere.

Leziunile mai grave care necesită turnare, reducere sau intervenție chirurgicală vor necesita timp pentru a se vindeca, posibil de 6 până la 8 săptămâni.

Urmăriți-l pe furnizorul dvs. la 1-2 săptămâni după vătămare. Dacă vătămarea este gravă, este posibil ca furnizorul dvs. să dorească să vă vadă de mai multe ori. Se pot face radiografii.

Sunați la furnizorul dvs. dacă aveți oricare dintre următoarele:

• Amorțeală bruscă sau furnicături
• O creștere bruscă a durerii sau umflăturii
• O rană deschisă sau sângerare
• Febra sau frisoane
• Vindecarea este mai lentă decât se aștepta
• Dungi roșii pe deget sau de la picior
• Degetele de la picioare care par mai strâmbe sau îndoite

Deget de la picior fracturat - auto-îngrijire; Os rupt - deget de la picior - auto-îngrijire; Fractură - deget de la picior - îngrijire de sine; Fractură de falang - deget de la picior

Alkhamisi A. Fracturi de la picior. În: Eiff MP, Hatch RL, Higgins MK, eds. Managementul fracturilor pentru asistență medicală primară și medicină de urgență. A 4-a ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: cap 16.

Rose NGW, Green TJ. Glezna și piciorul. În: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Medicina de urgență a lui Rosen: concepte și practică clinică. Ediția a IX-a. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: cap 51.

• Leziuni și tulburări ale degetelor de la picioare