Cum se tratează răceala obișnuită acasă

Racelile sunt foarte frecvente. O vizită la cabinetul furnizorului dvs. de servicii medicale nu este adesea necesară, iar răcelile se ameliorează adesea în 3 până la 4 zile.

Un tip de germeni numit virus provoacă cele mai multe răceli. Există multe tipuri de viruși care pot provoca o răceală. În funcție de ce virus aveți, simptomele dvs. pot varia.

Simptomele frecvente ale răcelii includ:

• Febră (37,7 ° C sau mai mare) și frisoane
• Cefalee, dureri musculare și oboseală
• Tuse
• Simptome nazale, cum ar fi înfundarea, curgerea nasului, muci galbeni sau verzi și strănut
• Durere de gât

Tratarea simptomelor nu vă va face să vă răcească, dar vă va ajuta să vă simțiți mai bine. Antibioticele nu sunt aproape niciodată necesare pentru a trata răceala obișnuită.

Acetaminofenul (Tylenol) și ibuprofenul (Advil, Motrin) ajută la scăderea febrei și ameliorează durerile musculare.

• NU folosiți aspirină.
• Verificați eticheta pentru a determina doza adecvată.
• Sunați la furnizorul dvs. dacă trebuie să luați aceste medicamente de mai mult de 4 ori pe zi sau mai mult de 2 sau 3 zile.

Medicamentele pentru raceală și pentru tuse fără prescripție medicală (OTC) pot ajuta la ameliorarea simptomelor la adulți și copii mai mari.

• Nu sunt recomandate copiilor cu vârsta sub 6 ani. Discutați cu furnizorul dumneavoastră înainte de a-i administra copilului dumneavoastră medicamente anti-răcire OTC, care pot avea efecte secundare grave.
• Tusea este modul în care corpul tău poate scoate mucusul din plămâni. Așadar, utilizați siropuri pentru tuse numai atunci când tuse devine prea dureroasă.
• Pastile pentru gât sau spray-uri pentru durerea în gât.

Multe medicamente pentru tuse și răceală pe care le cumpărați au mai multe medicamente în interior. Citiți cu atenție etichetele pentru a vă asigura că nu luați prea mult din niciun medicament. Dacă luați medicamente eliberate pe bază de prescripție medicală pentru o altă problemă de sănătate, întrebați furnizorul dumneavoastră care medicamente OTC pentru răceală sunt sigure pentru dvs.

Bea multe lichide, dormi suficient și stai departe de fumul pasiv.

Respiratia suieratoare poate fi un simptom obisnuit al racelii daca aveti astm.

• Utilizați inhalatorul de salvare conform prescrierii dacă respirați șuierător.
• Consultați-vă imediat furnizorul dacă devine greu să respirați.

Multe remedii casnice sunt tratamente populare pentru răceala obișnuită. Acestea includ vitamina C, suplimente de zinc și echinacea.

Deși nu s-a dovedit a fi de ajutor, cele mai multe remedii la domiciliu sunt sigure pentru majoritatea oamenilor.

• Unele remedii pot provoca reacții adverse sau reacții alergice.
• Anumite remedii pot schimba modul în care acționează alte medicamente.
• Discutați cu furnizorul dumneavoastră înainte de a încerca ierburi și suplimente.

Spălați-vă mâinile des. Acesta este cel mai bun mod de a opri răspândirea germenilor.

Pentru a vă spăla corect mâinile:

• Frecați săpunul pe mâinile umede timp de 20 de secunde. Asigurați-vă că intrați sub unghii. Uscați-vă mâinile cu un prosop de hârtie curat și opriți robinetul cu un prosop de hârtie.
• Puteți utiliza, de asemenea, dezinfectante pentru mâini pe bază de alcool. Utilizați o cantitate de mărime de zece și frecați-vă peste mâini până când acestea sunt uscate.

Pentru a preveni în continuare răceala:

• Stai acasă când ești bolnav.
• Tuseți sau strănutați într-un țesut sau în cotul cotului și nu în aer.

Încercați mai întâi să vă tratați răceala acasă. Sunați imediat la furnizorul dvs. sau mergeți la camera de urgență, dacă aveți:

• Respiratie dificila
• Dureri bruste de piept sau dureri abdominale
• Amețeală bruscă
• Acționând ciudat
• Vărsături severe care nu dispar

De asemenea, sunați la furnizorul dvs. dacă:

• Începi să acționezi ciudat
• Simptomele se agravează sau nu se ameliorează după 7 până la 10 zile

Infecția căilor respiratorii superioare - îngrijirea la domiciliu; URI - îngrijire la domiciliu

• Remediile la rece

Miller EK, Williams JV. Raceala obisnuita. În: Kliegman RM, Stanton BF, St. Geme JW, Schor NF, eds. Nelson Manual de Pediatrie. A 20-a ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: cap 379.

Turner RB. Raceala obisnuita. În: Bennett JE, Dolin R, Blaser MJ, eds. Principiile și practica bolilor infecțioase ale lui Mandell, Douglas și Bennett, ediția actualizată. A 8-a ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: cap 58.

• Răceală