Riscurile obezității asupra sănătății

Obezitatea este o afecțiune în care o cantitate mare de grăsime corporală crește șansa de a dezvolta probleme medicale.

Persoanele cu obezitate au șanse mai mari de a dezvolta aceste probleme de sănătate:

• Glicemie crescută (zahăr) sau diabet zaharat.
• Hipertensiune arterială (hipertensiune arterială).
• Colesterol ridicat din sânge și trigliceride (dislipidemie sau grăsimi crescute din sânge).
• Crizele cardiace datorate bolilor coronariene, insuficienței cardiace și accidentului vascular cerebral.
• Probleme osoase și articulare, o greutate mai mare pune presiune pe oase și articulații. Acest lucru poate duce la osteoartrita, o boală care provoacă dureri și rigiditate articulară.
• Oprirea respirației în timpul somnului (apnee în somn). Acest lucru poate provoca oboseală sau somnolență în timpul zilei, atenție slabă și probleme la locul de muncă.
• Calculi biliari și probleme hepatice.
• Unele tipuri de cancer.

Trei lucruri pot fi folosite pentru a determina dacă grăsimea corporală a unei persoane le oferă șanse mai mari de a dezvolta boli legate de obezitate:

• Indicele masei corporale (IMC)
• Talie
• Alți factori de risc pe care îi are persoana (un factor de risc este tot ceea ce vă crește șansele de a avea o boală)

Experții se bazează adesea pe IMC pentru a determina dacă o persoană este supraponderală. IMC estimează nivelul de grăsime corporală în funcție de înălțime și greutate.

Începând cu 25,0, cu cât este mai mare IMC, cu atât este mai mare riscul de a dezvolta probleme de sănătate legate de obezitate. Aceste intervale de IMC sunt utilizate pentru a descrie nivelurile de risc:

• Excesul de greutate (nu obez), dacă IMC este cuprins între 25,0 și 29,9
• Obezitate de clasa 1 (cu risc scăzut), dacă IMC este de 30,0 la 34,9
• Obezitate de clasa 2 (cu risc moderat), dacă IMC este de 35,0 până la 39,9
• Obezitate de clasa 3 (cu risc ridicat), dacă IMC este egal sau mai mare de 40,0

Există multe site-uri web cu calculatoare care vă indică IMC atunci când introduceți greutatea și înălțimea.

Femeile cu talia mai mare de 35 inci (89 centimetri) și bărbații cu talia mai mare de 40 inci (102 centimetri) prezintă un risc crescut de boli de inimă și diabet de tip 2. Persoanele cu corp "în formă de măr" (talia este mai mare decât șoldurile) prezintă, de asemenea, un risc crescut pentru aceste afecțiuni.

A avea un factor de risc nu înseamnă că vei avea boala. Dar crește șansa ca tu să o faci. Unii factori de risc, cum ar fi vârsta, rasa sau istoricul familial, nu pot fi modificați.

Cu cât aveți mai mulți factori de risc, cu atât este mai probabil să dezvoltați boala sau problema de sănătate.

Riscul de a dezvolta probleme de sănătate, cum ar fi boli de inimă, accident vascular cerebral și probleme cu rinichii, crește dacă sunteți obez și aveți acești factori de risc:

• Hipertensiune arterială (hipertensiune arterială)
• Colesterol ridicat din sânge sau trigliceride
• Glicemie crescută (zahăr), semn al diabetului de tip 2

Acești alți factori de risc pentru boli de inimă și accident vascular cerebral nu sunt cauzate de obezitate:

• Având un membru al familiei sub 50 de ani cu boli de inimă
• A fi inactiv fizic sau a avea un stil de viață sedentar
• Fumatul sau utilizarea produselor din tutun de orice fel

Puteți controla mulți dintre acești factori de risc schimbându-vă stilul de viață. Dacă aveți obezitate, medicul dumneavoastră vă poate ajuta să începeți un program de slăbire. Un obiectiv inițial de a pierde între 5% și 10% din greutatea actuală vă va reduce semnificativ riscul de a dezvolta boli legate de obezitate.

• Obezitatea și sănătatea

Cowley MA, Brown WA, Considine RV. Obezitatea: problema și gestionarea ei. În: Jameson JL, De Groot LJ, de Kretser DM, și colab., Eds. Endocrinologie: adulți și copii. A 7-a ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: cap 26.

Jensen MD. Obezitatea. În: Goldman L, Schafer AI, eds. Medicina Goldman-Cecil. Ediția a 25-a. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: cap 220.

Moyer VA; Grupul de lucru pentru serviciile preventive din SUA. Depistarea și gestionarea obezității la adulți: declarație de recomandare a echipei de lucru pentru serviciile preventive din SUA. Ann Intern Med. 2012; 157 (5): 373-378. PMID: 22733087 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22733087.

• Obezitatea