Ora vrăjitoarei este cea mai rea - Iată ce puteți face în legătură cu aceasta

Conţinut

• Care este ora vrăjitoarei?
• Ce o provoacă?
• Ce poti face?
• Alimentare cluster
• Pop într-o suzetă
• Verificați dacă nu există eructări
• Luați în considerare propriul dvs. nivel de stres
• Iesi afara
• A se misca prin imprejur
• Încercați pielea cu pielea
• Schimbați îngrijitorii
• Când este ceva mai mult?
• La pachet

Este din nou acel moment al zilei! Bebelușul tău în mod normal fericit s-a transformat într-un copil neclintit, inconsolabil, care pur și simplu nu se va opri din plâns. Și asta chiar dacă ați făcut toate lucrurile care le rezolvă de obicei.

Pariez că ai chef să-ți adaugi propriile lacrimi în potop. Ar putea fi ora vrăjitoarei?

Care este ora vrăjitoarei?

Odată ce ați fost acolo, veți înțelege. Cei mai mulți părinți vor încuviință din simpatie când menționezi ora vrăjitoarei. Și asta pentru că mulți dintre noi am zdruncinat un copil altfel calm în aceste ore. Da, îmi pare rău, dar asta este de fapt ore nu ora.

Ora vrăjitoare pare să se întâmple în fiecare zi la aceeași oră. Gândiți-vă după-amiaza târziu, seara și la orele de noapte devreme: oriunde de la 17:00. până la 12 a.m. Vestea bună este că această perioadă provocatoare (cu siguranță îți întinde nervii încordați) ajunge în cele din urmă la sfârșit.

Păstrați filele pe el și veți vedea că începe adesea între săptămânile 2 sau 3, atinge vârfurile în jurul săptămânii 6 și apoi se termină în jurul valorii de 3 luni.

Ce o provoacă?

Deci, dacă ora vrăjitoare este o adevărată provocare și nu aparține basmelor, ce o provoacă de fapt? Deși nimeni nu are răspunsuri definitive, există mai multe teorii.

• Forfota. Ritmul din casa ta se ridică după-amiaza târziu și seara devreme? De obicei, acestea sunt orele în care alți copii și parteneri vin acasă sau luați de la îngrijirea copiilor. Trebuie să pregătești cina și îți amintești brusc acea chemare de lucru pe care trebuie să o faci. Se întâmplă multe și supraestimularea poate fi prea mare pentru unii bebeluși. Ciclul plânsului ar putea fi un semn că bebelușul tău are nevoie de liniște și liniște.
• Prea obosit. Bebelușii de la naștere până la 12 săptămâni se obosesc foarte repede. Când bebelușul este suprasolicitat, cortizolul și adrenalina sunt eliberate în sânge. Veți fi deosebit de greu să vă liniștiți bebelușul atunci când acești hormoni de trezire curg prin micul lor corp.
• Reducerea cantității de lapte. Majoritatea mamelor constată că, spre sfârșitul zilei, aprovizionarea cu lapte pare să fie mai puțin abundentă. Probabil, acest lucru se întâmplă deoarece nivelurile noastre de prolactină (hormonul care ajută la producerea laptelui) sunt mai mici la sfârșitul zilei. Nivelurile mai scăzute de prolactină înseamnă un flux de lapte mai lent și este frustrant pentru un copil flămând.
• Salturi în creștere. În timpul primului an, bebelușul tău va trece prin multe puseuri de creștere. De obicei, aceste puseuri de creștere vor avea aproximativ 2 până la 3 săptămâni, 6 săptămâni, 3 luni și 6 luni. Sărbătorește aceste repere și știi că, pentru câteva zile, bebelușul tău poate fi mai agitat și vrea să mănânce mai mult.

Ora de vrăjitoare nu este întotdeauna o parte integrantă a creșterii copilului. De fapt, în timp ce unii părinți s-ar putea confrunta cu adevărate provocări la ora vrăjitoarei, unii norocoși vor aluneca fără probleme prin aceste ore. Iată o plimbare fără probleme pentru noi toți!

Ce poti face?

Dacă ești unul dintre părinții care trebuie să facă față acestei provocări, iată ce poți face pentru a-ți fi mai ușor pentru tine și pentru copilul tău.

Alimentare cluster

Dacă bebelușul dvs. alăptează, probabil că alăptați în medie aproximativ la fiecare 2 până la 4 ore. Dacă oferiți formulă, probabil că ați început prin a oferi 1 până la 2 uncii de formulă pentru sugari la fiecare 2 până la 3 ore și apoi ați crescut-o când părea că le este încă foame.

Dar aceste numere nu funcționează când vine vorba de ora vrăjitoarei. În aceste ore, bebelușul poate dori să se hrănească în grup sau să se hrănească la fiecare 30 de minute sau mai mult. E in regula. Este posibil să treacă printr-o creștere, să caute un plus de confort sau să-și umple burta pentru un somn mai lung noaptea. (Un somn mai lung? Da!)

Pop într-o suzetă

Observați că bebelușilor le place să suge? Încercați să utilizați o suzetă pentru a vă liniști bebelușul în loc să vă oferiți sânul sau biberonul. Hrănirea în grup poate contribui la provocările orei de vrăjitoare, deoarece poate suprasolicita sistemul digestiv al bebelușului. Folosirea suzetei vă oferă un al doilea avantaj.

Verificați dacă nu există eructări

Gazul care este prins în burtica bebelușului dvs. îi va face să se tulbure. Asigurați-vă că ajutorul dvs. eliberează gazul, ajutându-i să râpâie, bătându-le ușor pe spate sau ținându-le peste umăr, cu stomacul sprijinit pe umăr. Alertă la mizerie: Păstrați o cârpă la îndemână pentru când bebelușul vă scuipă.

Luați în considerare propriul dvs. nivel de stres

Ați observat vreodată cum un bebeluș mofturos se poate liniști brusc când îl ține altcineva? Da, bebelușii pot citi emoțiile îngrijitorilor lor. Dacă ești năucit, bebelușul tău va fi supărat; dacă ești calm, bebelușul tău se va relaxa. Respirați adânc. Meditați puțin dacă puteți.

Lecția 101 a orei de vrăjitoare este să vă reamintiți că sunteți cel mai bun părinte pentru acest copil și că îl puteți face.

Iesi afara

Dacă poți, încearcă să ieși afară. De preferință, faceți o scurtă excursie la parc sau chiar chiar în jurul blocului. A fi afară vă oferă șansa de a vă lăsa capul, de a uita de treburile care vă așteaptă acasă și de a vă aminti că acest bebeluș este de obicei adorabil.

A se misca prin imprejur

Bebelușul tău este obișnuit cu mișcarea. Îți amintești că le-ai purtat timp de 9 luni? Încercați să le puneți într-un leagăn și să lăsați mișcarea să le calmeze. Dacă doriți să vă eliberați brațele pentru a putea lucra, folosiți un suport pentru bebeluși.

Încercați pielea cu pielea

Contactul strâns cu bebelușul tău poate funcționa ca un farmec. Bebelușul tău se va relaxa cel mai probabil atunci când îți va simți pielea împotriva lor. Și, pe măsură ce te cufunde și inspiri acel parfum de bebeluș, probabil că și tu o vei face.

Schimbați îngrijitorii

Nu fi timid să ceri ajutor. Dacă te frustrezi sau ai nevoie doar de o pauză, roagă-ți partenerul sau un membru al familiei să te ajute. Probabil că te-au așteptat să întrebi.

Când este ceva mai mult?

Atât pentru ora vrăjitoarei. Dar plânsul neîncetat ar putea fi ceva mai mult? Depinde. Dacă bebelușul tău plânge 3 sau mai multe ore pe zi, 3 sau mai multe zile pe săptămână, timp de 3 sau mai multe săptămâni la un moment dat, poate ai vrea să iei în considerare colicile. Mai ales dacă bebelușul tău își arcuiește spatele sau își ridică picioarele spre burtă.

Colicile încep la aproximativ 6 săptămâni și de multe ori se estompează până în luna 3 sau 4. Colicile ar putea fi cauzate de (surpriză, surpriză) prea mult lapte. Dacă aveți o cantitate excesivă de lapte cuplată cu o decădere puternică, bebelușul ar putea lua prea mult aer în timp ce se hrănește. Acest lucru le va da mult gaz și durere.

Refluxul (sau GERD pentru boala de reflux gastroesofagian, atunci când refluxul se întâmplă adesea, provocând leziuni ale mucoasei esofagiene), de asemenea, ar putea face copilul să plângă prea tare. Refluxul se întâmplă în cazul în care acizii stomacali iritanți sunt regurgitați în esofag. Gândește-te la arsuri la stomac pentru a empatiza cu bebelușul tău.

Dacă este reflux, veți observa probabil că bebelușul dvs. scuipă frecvent și pare nemulțumit de asta. Cel mai bun pariu, dacă vă preocupă perioadele prelungite de plâns, este să vă contactați medicul pediatru.

La pachet

Ora vrăjitoare este stresantă! Bebelușul tău este un individ mic cu propriile nevoi mici care pot părea foarte mari în anumite momente ale zilei. Dar continuă ... știi că ai asta ... pentru că și asta va trece.