8 beneficii și utilizări ale vrăjitoarei

Conţinut

• 1. Ameliorează inflamația
• 2. Reduce iritarea pielii
• 3. Ajută la tratarea hemoroizilor
• 4. Luptă împotriva acneei
• 5. Reduce sensibilitatea scalpului
• 6. Calmează gâtul dureros
• 7. Protejează împotriva afectării pielii
• 8. Secții de infecție
• Cum se folosește în siguranță vrăjitoarele
• Linia de jos

Alunul de vrăjitoare este o plantă cu proprietăți medicinale puternice, care poate fi folosită într-o varietate de moduri.

Există multe specii de alune de vrăjitoare, dar Hamamelis virginiana - un tip de arbust originar din America de Nord - este cel mai frecvent utilizat în medicina populară din SUA. Frunzele și coaja sunt făcute în ceaiuri și unguente.

Cel mai adesea aplicat pe piele și scalp, alunul de vrăjitoare este foarte cunoscut pentru capacitatea sa de a ușura inflamația și de a calma pielea sensibilă.

Se poate adăuga, de asemenea, la ceaiuri de plante și ingerat oral în cantități mici, ca tratament natural pentru alte afecțiuni.

Iată care sunt primele 8 beneficii și utilizări ale vrăjitoarei.

1. Ameliorează inflamația

Inflamarea este un răspuns imun normal conceput pentru a vă proteja corpul împotriva rănilor și infecțiilor.

Cu toate acestea, se consideră că inflamația cronică joacă un rol central în dezvoltarea anumitor boli (1).

Alunul de vrăjitoare conține mulți compuși cu proprietăți antiinflamatorii puternice, inclusiv acidul galic și taninurile.

De asemenea, conține antioxidanți care ajută la prevenirea inflamației răspândite și la neutralizarea radicalilor liberi, care sunt compuși cauzatori de boli care se pot acumula în corpul vostru (2, 3).

Prin urmare, alunele de vrăjitoare ar putea avea beneficii de anvergură și pot fi utile în tratamentul problemelor legate de inflamații, cum ar fi acneea, eczema sau psoriazisul.

Studiile arată că alunele vrăjitoare aplicate topic pot reduce eficient inflamația și ajută la calmarea pielii tale (4, 5).

Cumpărați online pentru vrăjitoare hazel.

rezumat Alunul de vrăjitoare conține mulți compuși cu proprietăți antiinflamatorii, care pot avea beneficii de anvergură pentru sănătatea ta.

2. Reduce iritarea pielii

Pielea sensibilă, definită prin simptome senzoriale anormale, este o afecțiune foarte frecventă, afectând o estimare de până la 45% dintre americani (6).

Unele cercetări sugerează că aplicarea topic alunului pe pielea sensibilă poate fi benefică în tratamentul pielii inflamate, iritate sau rupte.

De fapt, avelul de vrăjitoare s-a dovedit a suprima eritemul - o înroșire a pielii cauzată de leziuni sau iritații - cu până la 27% (7).

Un studiu realizat la 40 de persoane a descoperit că utilizarea unei loțiuni cu 10% extract de alun de vrăjitoare a fost eficientă în reducerea inflamației pielii și tratarea eritemului (4).

În mod similar, un alt studiu mic a descoperit că un preparat topic care conține alun de vrăjitoare a fost capabil să ofere alinare pentru pielea sensibilă sau iritată a feței (8).

rezumat Alunele de vrăjitoare pot ajuta la reducerea roșeață a pielii și pot oferi o ușurare pentru pielea iritată și sensibilă.

3. Ajută la tratarea hemoroizilor

Hemoroizii sunt cauzate de umflarea și inflamația venelor din rect și anus, ducând la simptome, cum ar fi mâncărimi și sângerare.

Alunele de vrăjitoare sunt adesea folosite ca remediu natural pentru a asigura ameliorarea disconfortului și durerii cauzate de hemoroizi.

De obicei, se adaugă pe o cârpă sau bile de bumbac și se aplică direct pe zona afectată pentru a calma pielea.

Deși cercetarea este limitată, se consideră că alunele de vrăjitoare ajută la tratarea mâncărimii, înroșirea, durerea și umflarea asociate cu hemoroizi datorită efectelor sale antiinflamatorii (9).

Mai mult, are proprietăți hemostatice, ceea ce înseamnă că poate opri sângerarea cauzată de hemoroizi (10).

Cu toate acestea, sunt necesare mai multe studii la om pentru a examina eficacitatea alunului vrăjitoare asupra hemoroizilor.

rezumat Alunele de vrăjitoare sunt adesea folosite pentru a reduce mâncărimea, roșeața, durerea, sângerarea și umflarea asociate cu hemoroizi. Sunt necesare mai multe studii pentru a evalua eficacitatea acesteia.

4. Luptă împotriva acneei

Datorită proprietăților sale antiinflamatorii puternice, unele cercetări sugerează că alunul vrăjitoare ar putea fi util în tratamentul acneei.

Poate fi aplicat direct pe față după curățare sau aburire pentru o eficiență maximă.

Acționează ca un astringent, determinând țesuturile să se contracte pentru a ajuta la micșorarea porilor, în același timp calmând pielea și ameliorează inflamația (5).

Acest lucru poate preveni bacteriile cauzatoare de acnee să vă infecteze pielea. Din acest motiv, alunele de vrăjitoare se adaugă în mod obișnuit la multe produse contra-acnee și nu sunt utile în special pentru persoanele cu piele grasă.

Cu toate acestea, studiile asupra efectelor alunului vrăjitoare asupra acneei sunt limitate și sunt necesare cercetări suplimentare pentru a determina eficacitatea acesteia.

rezumat Alunul de vrăjitoare acționează ca un astringent pentru a ajuta la micșorarea porilor, calmarea pielii și reducerea inflamației. Sunt necesare mai multe cercetări pentru a determina efectele alunelor vrăjitoare asupra acneei.

5. Reduce sensibilitatea scalpului

Sensibilitatea scalpului poate fi cauzată de o serie de factori, de la tratamente cosmetice pentru păr până la afecțiuni dermatologice, cum ar fi psoriazisul sau dermatita seboreică.

Aplicarea unui pic de alun de vrăjitoare pe scalpul dvs. înainte de spălarea părului poate ajuta la tratarea sensibilității scalpului și poate oferi ameliorarea simptomelor, cum ar fi mâncărimea și sensibilitatea.

Conform unui studiu realizat la 1.373 de persoane, utilizarea unui șampon conținând extract de alun de vrăjitoare a fost eficientă în reducerea iritației scalpului (11).

Alunele vrăjitoare pot ajuta, de asemenea, la ameliorarea inflamației, care ar putea fi utile în reducerea sensibilității scalpului cauzate de afecțiuni precum psoriazisul sau eczema.

Este, de asemenea, folosit uneori ca un remediu natural pentru ameliorarea simptomelor altor probleme ale scalpului, cum ar fi mătreața și uscăciunea.

Cu toate acestea, este necesară o cercetare suplimentară pentru a evalua eficacitatea alunului de vrăjitoare în tratamentul acestor afecțiuni.

rezumat Alunele vrăjitoare pot ajuta la reducerea iritației și inflamării scalpului. De asemenea, este folosit uneori pentru tratarea matreții și a uscăciunii, deși sunt necesare mai multe studii pentru a evalua eficacitatea pentru aceste afecțiuni.

6. Calmează gâtul dureros

Datorită capacității sale de a reduce inflamația și de a acționa ca un astringent, alunele de vrăjitoare sunt uneori folosite pentru a trata durerile de gât.

Fierbând o linguriță (5 ml) de alun de vrăjitoare într-o cană (240 ml) de apă timp de aproximativ 10 minute, apoi gâlcește cu amestecul, poate oferi o ușurare.

Se crede că aceasta poate ajuta la reducerea umflăturii, scăderea durerii și uscarea excesului de mucus cauzate de o durere în gât.

Cu toate acestea, chiar dacă proprietățile antiinflamatoare ale alunului de vrăjitoare sunt bine documentate, utilizarea sa pentru tratarea durerilor în gât se bazează exclusiv pe dovezi anecdotice.

Sunt necesare studii de înaltă calitate pentru a stabili potențialele beneficii ale alunului de vrăjitoare pe durerile de gât.

În plus, administrarea orală de vrăjitoare poate provoca iritații ale stomacului din cauza conținutului ridicat de tanin, de aceea este important să procedați cu precauție și să consultați medicul dumneavoastră dacă aveți probleme.

rezumat Alunele de vrăjitoare sunt adesea folosite ca remediu natural pentru durerile de gât, dar sunt necesare studii suplimentare pentru a analiza potențialele beneficii și reacțiile adverse.

7. Protejează împotriva afectării pielii

Alunul de vrăjitoare este bogat în taninuri, un compus natural de plante cu proprietăți antioxidante puternice, care vă pot ajuta să vă protejați pielea împotriva daunelor atunci când aplicați topic.

Un studiu realizat pe animale a descoperit că taninurile pot acționa ca o barieră, împiedicând să pătrundă substanțele cauzatoare de inflamație în celulele pielii tale (12).

Mai mult, un studiu pe eprubetă a arătat că alunele de vrăjitoare au ajutat la neutralizarea radicalilor liberi nocivi și au împiedicat răspândirea celulelor canceroase ale pielii (13).

În mod similar, un alt studiu realizat pe animale a descoperit că taninii din alunul vrăjitoare au fost capabili să încetinească creșterea tumorii pielii la șoarecii expuși la radiații (14).

Cu toate acestea, cele mai multe cercetări sunt limitate în prezent la studii pe eprubeta și animale. Sunt necesare mai multe studii pentru a evalua efectele alunului vrăjitoare asupra oamenilor.

rezumat Studiile efectuate pe animale și pe eprubeta au descoperit că alunele de vrăjitoare și componentele sale ar putea preveni creșterea cancerului de piele și protejează împotriva leziunilor pielii.

8. Secții de infecție

Unele studii indică faptul că alunul de vrăjitoare poate fi benefic în combaterea anumitor tipuri de infecții virale.

Un studiu pe epruvetă, de exemplu, a descoperit că taninurile din alunul vrăjitoare prezintă efecte antivirale atât împotriva gripei A, cât și a papilomavirusului uman (HPV) (15).

Un alt studiu pe epruvetă a arătat că extractul de alun de vrăjitoare a inhibat activitatea virusului herpes simplex 1, care este adesea vinovatul din spatele răniilor răcelii (16).

Din acest motiv, alunele de vrăjitoare sunt adesea aplicate topic ca remediu natural pentru a ajuta la combaterea răniilor la răceală și la ameliorarea simptomelor.

Dar, deși studiile pe epruvetă au găsit rezultate promițătoare, studiile umane încă lipsesc.

Sunt necesare mai multe studii pentru a analiza efectele alunelor vrăjitoare și impactul potențial al acesteia asupra infecțiilor virale la adulți sănătoși.

rezumat Studiile efectuate pe epruvetele arată că alunele vrăjitoare pot avea proprietăți antivirale și ar putea fi utile împotriva anumitor tipuri de infecții virale.

Cum se folosește în siguranță vrăjitoarele

Majoritatea oamenilor pot folosi alunele de vrăjitoare în siguranță, cu riscul minim de reacții adverse (17).

Unguentele și extractele pot fi aplicate direct pe piele de mai multe ori pe zi și administrate în condiții de siguranță pentru tratamentul hemoroizilor după fiecare mișcare intestinală.

Unele persoane pot avea iritații ale pielii sau reacții alergice după ce au aplicat topicul alunului.

Efectuarea unui test inițial de plasture a pielii pe o porțiune mică a pielii dvs. poate ajuta la prevenirea reacțiilor adverse și a reacțiilor cutanate.

În plus, în timp ce luați 3-4 lingurițe (15-20 ml) de alun vrăjitor pe zi este considerat în general sigur, ingestia de cantități mari poate provoca iritații ale stomacului și vărsături (18).

Prin urmare, este mai bine să utilizați numai cantități mici oral și să discutați despre orice reacții adverse sau probleme cu medicul dumneavoastră.

rezumat Alunele de vrăjitoare pot fi aplicate în siguranță pe pielea dvs. de mai multe ori pe zi, iar cantități mici pot fi ingerate pe cale orală, cu risc minim de reacții adverse.

Linia de jos

Alunul de vrăjitoare este un astringent care este adesea folosit ca remediu natural de actualitate.

Conține mai mulți compuși cu proprietăți antiinflamatorii și antivirale puternice, care pot fi utile în tratarea unei varietăți de afecțiuni, de la sensibilitatea la acnee și la nivelul scalpului la hemoroizi.

Cu toate acestea, este nevoie de mai multe cercetări pentru a descoperi întregul spectru de beneficii potențiale pe care această plantă puternică trebuie să le ofere.