TikTokkers spun că făcând asta cu limba îți poate strânge linia maxilarului

Conţinut

• Ce este Mewing?
• Dar Mewingul funcționează de fapt?
• Ar trebui să încerci Mewing?
• Recenzie pentru

În altă zi, o altă tendință TikTok - doar că de data aceasta, cea mai recentă modă există de zeci de ani. Alăturarea la rândul altor nebuni din trecut, cum ar fi blugii cu talie mică, coliere cu coajă de pucca și agrafe de fluture, ciobirea - practica schimbării poziției limbii pentru a vă întări și defini linia maxilarului - este cel mai recent exemplu de „ ceea ce este vechi este din nou nou ”. Spre deosebire de celelalte tendințe care se află în fruntea topurilor rețelelor de socializare, totuși, mieunatul nu este neapărat la fel de inofensiv precum a pune o clemă cu gheare sau a încerca să scoți rujul maro. În continuare, experții descompun tot ce trebuie să știți despre mieunat și dacă este tot ce pretind generația Zer că a fost înțeles.

Ce este Mewing?

Practica ciuitului este numită după fondatorul său raportat, John Mew, fost ortodont în vârstă de 93 de ani din Marea Britanie "El crede că copiii pot obține dinți mai drepți și obiceiuri mai bune de respirație folosind tehnici precum ciuitarea, probabil în loc de tratamente tradiționale precum ortodonția sau chirurgie ", spune medicul dentist din Los Angeles, Rhonda Kalasho, DDS

Ani de zile, Mew a practicat ceea ce el a numit „ortotrope”, concentrându-se pe modificarea maxilarului și a formei feței pacienților săi prin postură facială și orală și exerciții. Dar, în 2017, i-a fost retras licența stomatologică de către Consiliul General Dentar din Marea Britanie „pe motive de conduită greșită pentru denigrarea publică a practicilor tradiționale de mișcare ortodontică a dintilor”, potrivit unui articol din Jurnalul de Chirurgie Orală și Maxilo-Facială.

Cel mai de bază, ciufulitul este o tehnică care implică schimbarea plasării limbii pentru a îmbunătăți respirația și, conform numeroaselor ciuperci de pe internet, creează o linie maxilară cu aspect mai definit. sau postura limbii, conform aceluiași articol de jurnal. "Când se odihnesc, pacienții sunt instruiți să-și sigileze buzele și să-și apese limba de palatul dur posterior [acoperișul gurii], spre deosebire de podeaua gurii." Menținerea unei poziții corecte - față de strâns - este, de asemenea, cheia.

Dacă se simte ciudat, probabil pentru că limba ta s-ar putea să se odihnească în mod normal în partea de jos a gurii (deși experții spun că nu este chiar o poziție „sănătoasă”) față de acoperișul acesteia. Cu cât exersezi mai mult mieunatul, cu atât te poți obișnui mai mult cu această nouă plasare a limbii, astfel încât să devină în cele din urmă poziția instinctuală de odihnă a limbii, conform articolului. Scopul este „de a crește aria secțiunii transversale, care oferă 1) spațiu pentru ca dinții să se alinieze în mod natural, 2) o creștere imensă a spațiului limbii”, care ar trebui să îmbunătățească înghițirea, respirația și structura feței, conform London School of Facial Orthotropics, (FWIW, școala a fost fondată de Mew, în ciuda faptului că munca sa a fost „în mare parte discreditată” și considerată de cercetătorii ortodonți drept drept „greșită”, potrivit Revista New York Times. Inutil să spun că, dacă mewingul produce sau nu aceste rezultate, totuși, este cel mai bine sigur.

Dar peste TikTok, unde #mewing are 205,5 milioane de vizualizări, fanii tehnicii par destul de încrezători că acest exercițiu de limbă îi lasă cu linii maxilare sculptate. Să luăm, de exemplu, utilizatorul TikTok @sammygorms, care „literal a crezut că singura opțiune rămasă [pentru a-și da forma maxilarului] sunt umpluturile” până când a încercat să miau și asta „i-a schimbat fața”, susține ea.

Și apoi este @killuaider, care a postat pentru prima oară un videoclip în decembrie în care își arăta gălăgia înainte și după fotografii cu textul „postura limbii este un instrument atât de puternic”. Două luni mai târziu, utilizatorul TikTok a distribuit un alt clip doar de data aceasta că nu s-a putut opri din zâmbet, explicând în legenda: „Tocmai m-am îndrăgostit de propriul meu profil lateral”.

Nu trebuie să uitați că nu puteți avea încredere în tot ce există pe internet ...

Dar Mewingul funcționează de fapt?

Este important să rețineți că mieunatul așa cum este afișat pe TikTok nu este exact ceea ce intenționa Mew. Mewers-urile de pe TikTok și YouTube par mai puțin preocupate de dinți mai drepți și de o respirație mai bună și mai concentrate pe realizarea unei anumite estetici - chiar și pentru un videoclip de 60 de secunde. „Aș crede că există doar o populație foarte mică, care este interesată de mișcarea ortodontică pe termen lung prin actul de a mui,” spune medicul dentist din California, Ryan Higgins, D.D.S. „Majoritatea tinerilor încearcă doar să-și facă selfie-urile să arate mai bine”. (În legătură cu: cea mai recentă tendință în rețelele sociale se referă la a fi nefiltrată)

Este aproape ca și cum mielingul modern este, în cuvintele lui Higgins, „ceva pe care îl poți face pentru a face o fotografie mai bună fără ajutorul filtrelor de rețele sociale de pe site-uri precum Instagram, Snapchat și TikTok”. Dar, ca un filtru, efectele de slăbire ale maxilarului sunt trecătoare. „Sigur, manipularea mușchilor feței pentru a-ți schimba forma aspectului poate funcționa pentru o perioadă foarte temporară de timp”, spune el. „Culturistii o fac de fiecare dată când se flexează pe scenă. Cu toate acestea, de îndată ce vă relaxați mușchii încordați, țesutul moale va reveni la poziția sa de repaus și astfel face ca ciufulitul să fie foarte temporar ca mijloc de a remodela linia maxilarului și de a elimina bărbia dublă. . '"(Vezi: Obținerea transformării de către Kybella a bărbiei mele duble și Perspectiva mea)

Chiar dacă practicați muxitul în mod regulat, orice rezultat al sculptării maxilarului va fi probabil în continuare efemer. Ceea ce poate dura, totuși, sunt efectele secundare persistente ale ciuitului. „Tehnica se bazează pe întărirea anumitor mușchi ai feței”, explică Kalasho. „Prin urmare, dacă încetați să ciufuliți, efectele s-ar putea disipa. Cu toate acestea, ciufulirea nu este lipsită de riscuri, fie că vă cere să vă păstrați dinții atingând pe tot parcursul zilei, cauzând potențial o mulțime de„ uzură a dinților ”și fisuri în smalț. , adaugă Kalasho. În plus, dacă este făcut incorect, mieunatul „poate provoca dureri în ceafă, în gură și, probabil, puteți provoca nealinierea dinților.” (Legături: Poate Jawzrsize cu adevărat să-ți slăbească fața și să-ți întărească) Muschii maxilarului?)

Dar ce se întâmplă cu așa-numita dovadă a unui TikTok mai definit cu jawlineson? Experții recunosc că repoziționarea limbii ar putea foarte bine să-ți definească maxilarul pentru moment, dar, în general, nu există „nicio dovadă științifică care să susțină această practică”, potrivit Jeffrey Sulitzer, MD, director clinic al SmileDirectClub.

Ar trebui să încerci Mewing?

Dacă sunteți în căutarea unor dinți mai drepți sau a unui somn mai profund (datorită unei respirații mai bune), cel mai bine nu pentru a lua lucrurile în propriile mâini și, în schimb, consultați un profesionist medical. Un dentist sau un ortodont poate ajuta la determinarea celui mai bun curs de acțiune pentru a cuceri dinții strâmbi, alinierea greșită sau alte probleme ale gurii. (Legat: Îndreptarea dinților este cel mai recent proiect pandemic)

Și chiar dacă doar sperați la o linie a maxilarului puțin mai sculptată, Sulitzer subliniază importanța căutării de sfaturi de specialitate față de bricolaj. „Nu aș recomanda această practică pacienților mei, și mai ales nu fără îndrumarea unui dentist sau a unui ortodont”, spune el. Alți profesioniști fac ecoul acestui sentiment. "Mewing este bine pentru o imagine aici și acolo., Dar dacă încercați să vă schimbați forma feței, doriți să vă asigurați că o faceți corect", spune Zainab Mackie, DDS, aka @drzmackie TikTok Dentist "pe platformă. "Autodiagnosticul este întotdeauna periculos. Acesta este motivul pentru care cel mai bine este să consultați un medic sau un dentist și să vă asigurați că primiți îndrumări de la aceștia."

Ca și în cazul multor alte moduri legate de stomatologie care au apărut înainte (adică folosirea gumelor de șters magice pe dinți sau smulgerea uleiului), probabil că vă puteți aștepta ca acesta să se stingă la fel de repede pe cât a ajuns la un nivel viral. Da, mielingul are potențialul de a se ascuți. linia maxilarului și „elimină„ bărbia dublă ”pentru selfie-ul tău perfect”, spune Higgins. Dar odată ce blițul se stinge, lasă-ți gura și mușchii să se relaxeze. Și dacă mai aveți probleme cosmetice sau medicale, folosiți limba pentru a vorbi... cu un medic stomatolog, care vă poate oferi sfaturi legitime, susținute de dovezi.

Recenzie pentru