Ce am învățat din alergarea a 20 de curse Disney

Conţinut

• Îmbrăcați partea
• Plan pentru orice vreme
• Aleargă pentru distracție
• Sau poți merge pentru glorie
• Aleargă mai întâi, apoi Tur
• Pace un prieten, face un prieten
• Aduceți (sau împrumutați) copii
• Parcurge distanța
• Fii un lacom
• Fă-l magic
• Recenzie pentru

Mărturisire: Numele câinelui meu este Cenușăreasa. Dragostea pentru toate lucrurile Disney a început de tânăr, deoarece părinții mei ne-au adus pe sora mea și pe mine în Walt Disney World în fiecare an, când eram copii. Tatăl meu este din centrul Floridei, lângă parcul tematic, iar mama era Tinker Bell pentru Halloween când ea a fost o fetiță - trei ani la rând, așa că ai putea spune că Disney este cam în sângele nostru.

Cele două lucruri ale mele preferate - Disney și alergarea - au șansa de a se ciocni perfect la celebrele evenimente runDisney ale mărcii. În ultimii cinci ani, am terminat 20 de curse sponsorizate de Disney pe parcursul a 10 weekend-uri la trei parcuri de distracție și stațiuni Walt Disney din două țări. Numai în 2016, am alergat cel puțin o cursă la fiecare dintre cele trei stațiuni Disney care găzduiesc evenimente de alergare: Disneyland în California, Walt Disney World în Florida și Disneyland Paris în Franța.

Am intrat în prima mea cursă sponsorizată de Disney ca alergător competitiv, pentru a înscrie cel mai rapid semimaraton. Dar pe parcursul carierei mele de curse (un maraton, nouă jumătate de maraton, trei 10K, patru 5K și trei curse pentru copii alături de nepoata și nepotul meu) am aflat că, atunci când vine vorba de curse Disney, Ralph Waldo Emerson a fost dreapta: „A termina momentul, a găsi sfârșitul călătoriei în fiecare pas al drumului, a trăi cel mai mare număr de ore bune, este înțelepciune”.

Iată cum am învățat să mă bucur de „cel mai mare număr de ore bune” în fiecare pas al unui drum de curse Disney.

Îmbrăcați partea

Am venit la Disney Wine & Dine Half Marathon la Walt Disney World, prima mea cursă Disney, în singletul și pantalonii scurți ai echipei mele de alergare. Am regretat instantaneu. Alergătorii costumați păreau că se distrau mult mai mult și asta pentru că așa erau.

Nu am mai făcut niciodată această greșeală. Acum am alergat în fuste strălucitoare, tutu-uri și pantaloni harem îmbrăcați ca un flux nesfârșit de personaje Disney: Cenușăreasa, Jasmine, Belle, Lady, Megara, Esmeralda și altele. Salutări pentru „personajul” tău de la spectatori, membrii distribuției Disney și alți alergători fac experiența mai magică. Doar asigurați-vă că vă construiți aspectul din materiale și echipamente potrivite pentru alergători.

Plan pentru orice vreme

La fel ca în cazul oricărei curse, vremea și, în special, să fii prins de vreme rea, fără echipamentul adecvat, îți poate face sau rupe performanța. Așa că, atunci când alegeți costumul perfect, nu alegeți un costume Chewbacca cu blană și o pălărie asortată în umiditatea din Florida. Aceasta a fost greșeala soțului meu la Star Wars Half Marathon de la Walt Disney World. Da, arăta grozav ca copilotul meu - eram din Rey Razboiul Stelelor:Forta se trezeste-și a primit o mulțime de urale: "Acesta este angajamentul!" și „Trebuie să fii fierbinte!” Dar sunt destul de sigur că trebuie să ardem costumul acela, era atât de transpirat.

Tipul opus de vreme de alergare poate fi și un coșmar. Eu și sora mea ne-am confruntat cu temperaturi de 32 de grade la Disney Princess 5K din 2015, în timp ce eram îmbrăcați ca surorile vitrege rele din Cenușăreasa... în maiouri și fuste. Aduceți o valiză mare și pregătiți-vă să vă adaptați costumul pentru orice vreme vă aruncă în acea zi.

Aleargă pentru distracție

O mulțime de oameni îți vor spune că Disney nu este locul pentru a „întrece” cu adevărat. Veți dori să vă opriți pentru fotografii cu personaje care acoperă cursul. Veți dori să faceți o pauză pentru fotografii în fața Castelului Cenușăresei sau a Frumoasei Adormite. Pe scurt, veți dori să încetiniți și să vă bucurați de experiență.

Cursele organizate de Disney sunt mediul perfect pentru o schimbare de ritm pentru a uita de PR-uri sau de competiție. Gândiți-vă la cursele Disney ca la echivalentul alergător al Neverland-fiți un copil și distrați-vă. Dăruiește-te experienței.

Sau poți merge pentru glorie

De asemenea, am ignorat complet lecția anterioară și mi-am dat totul în cursele sponsorizate de Disney și m-am distrat în continuare. La Semi Maratonul Disney Princess 2012, am organizat un nou semimaraton personal, în timp ce mă îmbrăcam în Cenușăreasa. La semimaratonul Tinker Bell din 2016, am alergat al doilea cel mai rapid semimaraton din toate timpurile, îmbrăcat ca Meg din Hercule. Fiecare curs de semi-maraton Disney este relativ plat, așa că, dacă aveți noroc cu vremea rece și senină, cu siguranță puteți crește viteza.

Cea mai bună parte? M-am bucurat din plin de fiecare cursă. Personajele, divertismentul, spectatorii și spiritul celorlalți alergători din jurul tău te ajută să te duci până la linia de sosire. (Indiferent de obiectivul dvs., aceste cele mai bune sfaturi și trucuri de alergare din toate timpurile vă vor ajuta să ajungeți acolo.)

Aleargă mai întâi, apoi Tur

Am învățat-o în mod greu. De fapt, este o greșeală la care am făcut toate trei din maratonele mele Disney din acest an. Tocmai 30 de mile pe jos în cele patru zile dinaintea unui semimaraton? Da, asta e exact ce am făcut înaintea semimaratonului inaugural Disneyland Paris din septembrie. Turnul Eiffel! Sacré-Cœur! Alergând de-a lungul Senei! Am fost un prost de turist. În ziua cursei, picioarele mele erau prăjite.

Și la un semimaraton Tinker Bell am cronometrat 18 mile hoinărind în jurul parcul tematic - 12 dintre ele cu o zi înainte de cursă. Oof, idee proastă, mai ales având în vedere că m-am apropiat „atât de mult” de acel PR, doar pentru a ajunge să se ridice uscat de opt ori în ultimele trei mile. (Citiți despre acele experiențe în Ar trebui să renunțați vreodată la un obiectiv de fitness?)

Morala poveștii: dacă poți, construiește-ți călătoria astfel încât să concurezi mai întâi și să te joci mai târziu în parcuri. Este foarte ușor să acumulezi un kilometraj neprevăzut.

Pace un prieten, face un prieten

Concurez o mulțime de curse de unul singur, dar parcurile Disney ajută la promovarea unei atmosfere „mai cu atât mai vesel”, ceea ce este șansa perfectă de a-ți face familia și prietenii să treacă. Mi-am însoțit mama până la prima ei cursă la Walt Disney World 5K din 2014. Doi ani mai târziu, am pășit-o prin primul ei 6.2-miler (la 70 de ani!) La Tinker Bell 10K în weekendul zilei mamei. (Citiți despre De ce aș alerga mai degrabă cu femei.)

De asemenea, am fost de cealaltă parte a acelui duo împreună cu rapidul meu soț conducând acuzația sau pur și simplu ținându-mă companie la Princess Half, Wine & Dine Half, Star Wars Half și Disneyland Paris Half.

Și o flotă de zâne-prieteni pe care am întâlnit-o cu câțiva ani înainte, ați ghicit, o cursă diferită, cursa Disney, m-a ajutat prin Tinker Bell Half Marathon. Luați un convo, continuați-l pe social media și veți vedea chipuri prietenoase data viitoare când veți ajunge la o cursă sponsorizată de Disney.

Aduceți (sau împrumutați) copii

Privind cursa copiilor îmi dă toate senzațiile. În 2012, m-am înscris pentru prima dată pe nepoata și nepotul meu (pe atunci 3 și 5 ani) la o cursă pentru copii Disney. Au vorbit despre asta pentru restul anului și și-au atârnat medaliile în dormitoare. De atunci a fost o tradiție de familie.

Fiecare mi-a cerut să alerg cu ei la câteva dintre evenimente, așa că am avut bucuria să alerg personal 200 de metri, 400 de metri și Mile Run alături de ei. De obicei nu-mi place să fiu lăsat în praf la linia de sosire. Dar când nepotul meu de 9 ani decolează pentru că vede linia de sosire, îmi pune un zâmbet imens pe față.

Parcurge distanța

Există peste 35 de evenimente de alergare și 10 provocări de curse pe parcursul a nouă weekend-uri în calendarul anual al runDisney. Dar există doar un singur 26,2 miler: Walt Disney World Marathon. Este o modalitate cu adevărat magică de a te provoca, așa cum am învățat în 2013, când am alergat la cursa de a 20-a aniversare. Este încă una dintre cursele mele preferate și am finalizat opt ​​maratoane.

Cursul îi ia pe alergători prin toate cele patru parcuri tematice de la Walt Disney World-Magic Kingdom, EPCOT, Disney's Animal Kingdom și Hollywood Studios-plus ESPN Wide World of Sports Complex și alte zone de stațiune. Pur și simplu, cursa este o necesitate pentru orice maratonist. Și este un curs și o cursă grozave pentru a alerga și primul tău maraton. Peste 50% dintre alergători sunt primii. A fost, de asemenea, primul maraton din lume în care femeile au depășit numărul bărbaților. Femeile reprezintă 44 la sută dintre alergătorii de maraton la nivel național, dar la Walt Disney World Marathon, femeile domnesc cu 52 la sută din toți cei care au terminat. (Maratonistii pentru prima dată pot participa la multe surprize, așa că am pregătit o listă cu câteva lucruri la care vă puteți aștepta.)

Fii un lacom

Rulați toate cursele - chiar și cele pentru copii - în timpul unui weekend al parcului Disney. Am făcut exact asta la sfârșitul de săptămână Disney Princess Half Marathon Weekend-5K, 10K, la semimaraton și la cursele pentru copii. Da, eram obosit, dar experiența de a dormi, a mânca și a respira alergând câteva zile la rând este o călătorie în sine. În plus, câștigi o mulțime de bling (medalii de evidențiat!).

„Provocarea de cursă” este un semn distinctiv al Disney. Totul a început cu Goofy's Race and a Half Challenge, unde alergătorii finalizează Walt Disney World Half Marathon și Walt Disney World Marathon în zilele din spate. Provocările se extind acum aproape în fiecare weekend cu combo-uri de 10K/semimaraton, de la coastă la coastă și chiar de la țară la țară. Dar toți sunt pitici în comparație cu Dopey Challenge (vezi ce am făcut acolo?) La Walt Disney World Marathon Weekend-5K, 10K, semimaraton și maraton în patru zile consecutive. Încă nu am câștigat medalia mea Dopey, dar mă uit și la acest premiu.

Fă-l magic

Soțul meu a propus în timpul after-party-ului pentru Disney Wine & Dine Half Marathon. Cinci ani mai târziu, am organizat împreună semimaratonul Disneyland Paris ca o familie în plină dezvoltare - eram însărcinată în cinci luni cu fiica noastră. Familia mea extinsă - mama, sora, mătușa, unchiul și multe altele, care trăiesc în patru state diferite - au transformat evenimentele Disney în reuniuni de familie. Pentru noi, Disney a fost locul perfect pentru a ne aduna, a ne distra, a ne sărbători reciproc și, da, fugiți.

Recenzie pentru