Ce este Vervain? Tot ce trebuie să știți

Conţinut

• Beneficii potențiale
• Poate avea efecte antitumorale
• Poate proteja celulele nervoase
• Poate ajuta la reducerea anxietății și a convulsiilor
• Poate avea activitate antimicrobiană
• Alte efecte benefice
• utilizări
• Efecte secundare și precauții
• Linia de jos

Vervain, cunoscut și sub numele de verbena, Verbena officinalis, și planta de cruce, este o plantă perenă originară din Europa și Asia (1).

Planta aparține verbenaceae familie și are frunze lobate, dințate și flori mătăsoase, purpurii-pal. Este folosit în întreaga lume ca remediu pe bază de plante, din cauza mai multor compuși benefici pe care îi conține.

Acest articol examinează beneficiile, utilizările și efectele secundare potențiale ale Vervain.

Beneficii potențiale

Vervain conține peste 20 de compuși benefici ai plantei, incluzând glicozide iridoide, flavonoide și triterpenoizi, care pot fi responsabili pentru beneficiile sale presupuse (2).

Poate avea efecte antitumorale

Studiile pe eprubete și pe animale sugerează că glicozidele, triterpenoidele și uleiurile esențiale ale verbelor pot ajuta la inhibarea creșterii tumorii și la inducerea morții celulelor canceroase (3, 4).

Într-un studiu efectuat la șoarece, doze mari de extract de vervană de 18 grame pe liră (40 de grame pe kg) de greutate corporală au inhibat creșterea tumorii cu mai mult de 30%, comparativ cu martorii.

Cercetătorii au atribuit această activitate anti-tumorală verbenozidelor A și B - două tipuri de glicozide - și triterpenoidelor (3).

În plus, citralul - o componentă cheie în uleiul esențial de vervă - are efecte anticancer dovedite care determină moartea programată a celulelor (5).

Un studiu pe epruvetă a descoperit că o concentrație de 0,01% ulei esențial vervain a crescut moartea celulelor imune necinstite obținute de la cei cu leucemie limfocitară cronică între 15-52%, sugerând că poate fi utilă pentru dezvoltarea de noi agenți terapeutici (4 ).

Cu toate acestea, cercetarea umană este necesară pentru a verifica aceste afirmații.

Poate proteja celulele nervoase

Extractul de vagină poate beneficia de anumite afecțiuni neurologice sau legate de creier.

Studiile efectuate la șobolani arată că glicozidul verbenalin - cunoscut și sub numele de cornină - poate îmbunătăți semnificativ afectarea creierului după un accident vascular cerebral (6, 7, 8).

Studiile explică faptul că compusul promovează dezvoltarea de noi vase de sânge în creier - care îl furnizează cu oxigen - și îmbunătățește funcția mitocondrială.

Mitocondriile sunt responsabile de producerea de energie în celulele dvs. și au nevoie de oxigen pentru a face acest lucru. Fără oxigen, producția de energie scade, ceea ce duce la apariția unor probleme în activitatea celulară regulată și, probabil, la dezvoltarea multor boli ale sistemului nervos (9).

Astfel, verbenalinul asigură o cantitate suficientă de energie și sânge creierului, îmbunătățind funcția după un accident vascular cerebral.

Mai mult, extractul poate proteja împotriva pierderii de celule cerebrale sau neuroni din boala Alzheimer.

Cercetările sugerează că poate reduce toxicitatea beta-amiloidului sau peptidei Abeta. Acumularea acestui compus este un factor toxic important implicat în dezvoltarea bolii (10).

Poate ajuta la reducerea anxietății și a convulsiilor

Vervainul a fost folosit de multă vreme în medicina populară ca relaxant sau tonic nervos, iar în prezent cercetările asupra animalelor susțin această utilizare.

Un studiu la șobolani a stabilit că doze de 0,04–0,22 grame pe liră (0,1–0,5 grame per kg) de greutate corporală din extract de vervă au avut un efect de reducere a anxietății comparabil cu diazepamul, un medicament popular utilizat pentru a reduce anxietatea (11).

Cercetătorii au legat acest lucru de conținutul de plante în flavonoide și taninuri, ambele fiind cunoscute ca având proprietăți anti-anxietate și sedative.

Alte studii la șobolani au concluzionat că extractul poate ajuta la gestionarea convulsiilor sau convulsiilor la cei cu boli neurologice, cum ar fi epilepsia, prelungindu-și timpul de debut și scurtând durata acestora (11, 12).

Acest lucru a fost atribuit verbeninei, o componentă esențială în vervain. Verbenina a fost chiar favorizată de bromură, un compus folosit de obicei în tratamentul epilepsiei (11).

Poate avea activitate antimicrobiană

Rezistența la antibiotice este o preocupare globală din ce în ce mai mare. În mod promițător, studiile arată că vervanii pot proteja împotriva bacteriilor și ciupercilor rezistente la antibiotice.

Într-un studiu pe tubul de testare, uleiul esențial vervain a fost testat pe doi fungi și șapte bacterii. Acesta a inhibat creșterea tuturor microorganismelor într-o manieră dependentă de doză - ceea ce înseamnă că cu cât doza este mai mare, cu atât este mai mare efectul antimicrobian (13).

În mod similar, un alt studiu pe epruvetă a demonstrat efectul antibacterian al extractului de vervană Staphylococcus aureus, escherichia coli, și Salmonella typhi, care sunt responsabili de boli infecțioase multiple (14).

Se știe că compușii din uleiul esențial vervă, cum ar fi citralul, posedă activități antimicrobiene. În plus, alți compuși benefici, cum ar fi flavonoizii, care sunt prezenți în plantă, pot adăuga la aceste efecte (15).

Cercetările sugerează că flavonoidele pot inhiba atașarea bacteriană la gazdă și neutralizează toxicitatea împotriva celulelor umane. Cu toate acestea, sunt încă necesare studii la om (16).

Alte efecte benefice

Extractul de Vervain și uleiurile esențiale pot oferi alte beneficii potențiale pentru sănătate, cum ar fi:

• Activitate antiinflamatoare. Utilizarea topică a extractului de vervană pare să aibă un efect antiinflamator asupra umflăturii cauzate de retenția de lichide (17).
• Susține sănătatea gingiilor. Un studiu efectuat la 260 de persoane sugerează că o decoctură vervă (infuzie pe bază de plante) poate beneficia de gestionarea gingivitei cronice sau a inflamației gingivale (18).
• Susține sănătatea inimii. Un studiu la șobolani a stabilit că tratamentul cu verbenalin sau cornină a redus moartea țesutului cardiac și deteriorarea provocată de alimentarea cu sânge necorespunzătoare (19).
• Activitate antidiareică. Un studiu realizat pe animale a concluzionat că extractul de rădăcină de vervă a întârziat semnificativ volumul și frecvența diareei, comparativ cu un control (20).

Vervain este un remediu popular datorită multiplilor compuși benefici ai plantei. Unele dintre beneficiile sale includ efecte antitumorale, protecția celulelor nervoase, proprietățile de reducere a anxietății și a convulsiilor și activitatea antimicrobiană.

utilizări

Multe dintre beneficiile pentru sănătate ale Vervain sunt susținute de știință, dar planta este folosită și în medicina tradițională pentru a trata alte afecțiuni, fără dovezi clinice care să susțină efectele.

De exemplu, în Etiopia, frunzele sunt folosite pentru a trata infecțiile urechii, în timp ce rădăcina este folosită pentru a trata inflamațiile amigdalelor și ascariaza - o boală cauzată de parazit Ascaris lumbricoides care poate duce la dureri abdominale și diaree (21).

Întreaga plantă este de asemenea folosită pentru a trata durerea abdominală și pentru a proteja împotriva ochiului rău, despre care se crede că poate provoca nenorociri sau răniri (21).

Vervain este de asemenea folosit în mod tradițional ca galactagog, o substanță care crește producția de lapte la femeile care alăptează. Cu toate acestea, aceasta este o altă utilizare care nu este susținută de dovezi științifice (22).

Puteți găsi vervă în formă de tinctură, sub formă de pulbere sau unguent. Puteți bea, de asemenea, sub formă de infuzie pe bază de plante, deși se spune că are un gust amar.

Florile sunt de asemenea folosite ca garnitură în cocktail-uri și băuturi alcoolice.

Vervain este utilizat în medicina tradițională pentru a trata infecțiile și durerile abdominale și pentru a promova producția de lapte la femeile care alăptează. Cu toate acestea, niciuna dintre aceste utilizări nu este susținută de știință.

Efecte secundare și precauții

Vervainul este în general recunoscut drept sigur (GRAS) de Food and Drug Administration (FDA). Deși este de obicei bine tolerat, au existat rapoarte despre reacții adverse (22).

Studiile efectuate pe animale au arătat că consumul de extract de vervană în timpul sarcinii poate duce la creșterea în greutate slabă și la anomalii fetale, cum ar fi o osificare redusă a oaselor sau la întărire. Astfel, femeile însărcinate ar trebui să evite toate produsele care conțin vârfuri (23).

În plus, nu se știe dacă compușii din plantă ar putea excreta în laptele matern. Prin urmare, este posibil ca mamele care alăptează să dorească să greșească din cauza prudenței și să evite consumul plantei pentru a asigura siguranța lor și a bebelușilor lor (22).

Mai mult decât atât, cercetările mai vechi arată că consumul de ceai cu băuturi pot inhiba absorbția fierului cu 59%. Aceasta înseamnă că persoanele cu anemie sau deficiență de fier ar trebui să se îndepărteze de plante (24).

În cele din urmă, și din nou, conform unor cercetări mai vechi, conținutul de vitamina K de vervain poate duce la interacțiuni cu medicamente și medicamente și poate reduce efectul medicamentelor care subțiază sângele precum warfarina (25).

Prin urmare, este întotdeauna o idee bună să discutați cu furnizorul de servicii medicale înainte de a încerca un nou supliment.

Vervainul este în general recunoscut ca sigur de către FDA. Cu toate acestea, femeile însărcinate și care alăptează, persoanele cu deficiență de fier și cele care iau diluatori de sânge ar trebui să evite să bea acest ceai sau să consume orice produse care conțin vervă.

Linia de jos

Vervain este un remediu popular pe bază de plante, utilizat în întreaga lume pentru tratamentul mai multor boli. Poate fi consumat sub formă de ceai, tinctură, pulbere sau cremă.

Acesta oferă multiple beneficii pentru sănătate susținute de știință, inclusiv efecte antitumoare, protecția celulelor nervoase și proprietăți de anxietate și de reducere a convulsiilor, printre altele.

Doar rețineți că multe dintre presupusele sale beneficii și utilizări nu sunt susținute de știință, inclusiv utilizarea acestuia pentru a crește producția de lapte matern sau pentru a trata infecțiile urechii.

În cele din urmă, deși FDA este recunoscută în general ca fiind sigură, femeile însărcinate, persoanele cu anemie și cele care iau diluatori din sânge nu ar trebui să o consume pentru a evita reacțiile adverse nedorite.