Îngrijire prenatală: frecvență urinară și sete

Conţinut

• Cauze
• Simptome
• Diagnostic
• Tratament
• Tratament la domiciliu
• Prevenirea
• Outlook

De la boala de dimineață până la durerile de spate, există multe simptome noi care apar odată cu sarcina. Un alt simptom este dorința aparent nesfârșită de a urina - chiar dacă tocmai ați plecat cu câteva minute înainte. Sarcina vă crește dorința de a urina. Acest lucru vă poate ține treaz noaptea, mai ales în al treilea trimestru.

Cauze

Creșterea frecvenței urinare este un simptom timpuriu al sarcinii la femei. Este cauzată de o creștere a hormonilor progesteron și gonadotropină corionică umană. Îndemnurile tind să scadă în al doilea trimestru. Uterul este, de asemenea, mai ridicat în al doilea trimestru. Acest lucru duce la o presiune mai mică asupra vezicii urinare.

Pe lângă creșterea hormonilor, nivelurile de lichide ale corpului încep să crească în timpul sarcinii. Aceasta înseamnă că rinichii trebuie să lucreze foarte mult pentru a spăla lichidul suplimentar. Cantitatea de urină pe care o eliberați va crește, de asemenea.

În al treilea trimestru, dimensiunea crescândă a bebelușului înseamnă că apasă și mai mult pe vezica urinară. Ca urmare, este posibil să trebuiască să vă treziți de mai multe ori în timpul nopții pentru a urina. De asemenea, este posibil să aveți o urgență crescută de a urina din cauza presiunii adăugate.

Simptome

Dacă întâmpinați frecvență urinară în timpul sarcinii, veți simți nevoia de a urina mai des. Uneori puteți merge la baie, dar urinați foarte puțin, dacă este deloc.

Unele femei pot prezenta, de asemenea, scurgeri urinare în timpul sarcinii. Această scurgere poate apărea atunci când:

• tuse
• exercițiu
• a rade
• strănut

Este important de reținut că uneori simptomele frecvenței urinare pot indica o infecție a tractului urinar subiacent (ITU). Femeile sunt mai susceptibile de a experimenta ITU în timpul sarcinii. Pe lângă simptomele frecvenței sau urgenței urinare, alte simptome ale ITU includ:

• urină care pare tulbure
• urină roșie, roz sau concentrată
• urină cu miros puternic sau urât
• o senzație de arsură la urinare
• durere la urinare

Dacă aveți aceste simptome, spuneți medicului dumneavoastră. O ITU netratată ar putea progresa în tractul urinar și poate provoca simptome mai grave.

Diagnostic

De obicei, medicii pot diagnostica frecvența și urgența urinară în funcție de simptome. Medicul dumneavoastră vă va întreba cât de des mergeți la toaletă și cât de mult urinați cu fiecare călătorie. Acestea vă pot sugera să țineți un jurnal cu cât de des mergeți și cât de mult urinați.

Medicul dumneavoastră vă poate solicita teste de diagnostic dacă este îngrijorat, simptomele dvs. nu sunt legate de sarcină. Testele pe care le poate folosi medicul dumneavoastră includ:

• analiza urinei: Aceasta testează urina pentru bacterii infecțioase.
• ultrasunete: Acest test poate identifica orice anomalii ale vezicii urinare, rinichilor sau uretrei.
• testul de stres al vezicii urinare: Acest test măsoară cantitatea de urină care se scurge atunci când tușiți sau vă supărați.
• cistoscopie: Această procedură implică introducerea unui obiectiv subțire și luminat cu o cameră în uretra pentru a examina vezica și uretra.

Tratament

Frecvența și urgența urinară legate de sarcină se rezolvă de obicei după naștere. Aceste simptome vor dispărea adesea la aproximativ șase săptămâni după naștere.

Medicul dumneavoastră vă poate recomanda întărirea mușchilor vezicii urinare prin exerciții cunoscute sub numele de Kegels. Aceste exerciții vă întăresc podeaua pelviană. Acest lucru vă ajută să obțineți un control mai bun asupra fluxului de urină, mai ales după ce ați născut.

Puteți efectua exerciții Kegel zilnic, în mod ideal de aproximativ trei ori pe zi. Urmați acești pași:

1. Strângeți mușchii podelei pelvine imaginându-vă că opriți fluxul de urină.
2. Țineți mușchii timp de 10 secunde sau cât puteți.
3. Eliberați mușchii contractați.
4. Repetați de 15 ori pentru a finaliza un singur set.

Veți ști că efectuați corect exercițiile Kegel dacă nimeni nu vă poate spune că le faceți.

S-ar putea să aveți cauze medicale care stau la baza sarcinii care duc la frecvență și urgență urinară. Dacă da, medicul dumneavoastră le va trata pe acestea așa cum sunt diagnosticate.

Tratament la domiciliu

Consumul de lichide suficiente este vital pentru menținerea sănătății și a copilului în timpul sarcinii. Nu ar trebui să reduceți ceea ce beți doar pentru a vă reduce călătoriile la baie.

Cu toate acestea, puteți reduce băuturile cu cofeină, care acționează ca diuretice naturale. Medicii recomandă adesea reducerea aportului de cofeină pentru a evita potențialele complicații ale sarcinii.

Puteți, de asemenea, să țineți un jurnal al orelor din zi în care folosiți toaleta. Apoi, puteți planifica să mergeți la toaletă la aceste ore sau înainte de acestea, pentru a reduce probabilitatea scurgerii urinare. Înclinându-vă înainte în timp ce urinați vă poate ajuta să vă goliți mai bine vezica.

Efectuarea de exerciții Kegel acasă vă poate ajuta, de asemenea, să continuați să consolidați mușchii pelvisului. Întărirea acestor mușchi în timpul sarcinii vă poate ajuta, de asemenea, să vă pregătiți pentru travaliu.

Prevenirea

Practicarea exercițiilor regulate Kegel vă poate ajuta să obțineți un anumit control asupra planseului pelvin și să creșteți controlul urinar. Cu toate acestea, nu există multe alte modalități de prevenire a frecvenței și urgenței urinare în timpul sarcinii. Pe măsură ce bebelușul crește în interiorul corpului, este posibil să simțiți aceste simptome.

Outlook

Sarcina poate duce la urinare mai frecventă și uneori la o lipsă de control asupra urinării. Frecvența urinară dispare după naștere pentru majoritatea femeilor. Trebuie să informați medicul dacă aveți în continuare probleme cu vezica urinară la șase săptămâni după ce ați avut copilul.