6 remedii naturale pentru stomac

Conţinut

• Ceva nu este chiar acolo jos
• Când să vezi un doctor

Includem produse pe care le considerăm utile cititorilor noștri. Dacă cumpărați prin link-uri de pe această pagină, este posibil să câștigăm un mic comision. Iată procesul nostru.

Alegem aceste articole pe baza calității produselor și enumerăm avantajele și dezavantajele fiecăruia pentru a vă ajuta să determinați care va funcționa cel mai bine pentru dvs. Healthline colaborează cu unele dintre companiile care vând aceste produse. Aceasta înseamnă că este posibil să primim o parte din venituri atunci când cumpărați ceva folosind linkurile de mai jos.

Ceva nu este chiar acolo jos

Afecțiunile stomacului sunt atât de frecvente, încât toată lumea le experimentează la un moment dat sau altul. Există zeci de motive pentru care ați putea avea o durere de burtă. Cele mai multe cauze sunt benigne și simptomele trec rapid, deci nu este, în general, nevoie să căutați mult mai departe decât bucătăria dvs. pentru o soluție ușoară la această problemă.

Știi remedii bune pentru stomacul supărat? Spune-ne ce funcționează pentru tine!

Un bar este probabil ultimul loc în care ați căuta să vă ușurați de greață, dar mulți oameni jură pe cinci sau șase picături de bitter de cocktail amestecat într-un pahar rece de tonic, sodă club sau ginger ale.

Cele mai frecvente mărci amare, cum ar fi Peychaud’s și Angostura, conțin un amestec de ierburi precum scorțișoară, fenicul, mentă, ghimbir și altele. Acesta poate fi motivul pentru care amăruții ajută la ameliorarea greaței la unii oameni.

Vrei să încerci? Acestea sunt câteva dintre preferatele noastre:

• Angostura Bitters Aromatic
• Peychauds Bitters
• Q Apă tonică
• Q Drink Club Soda

Din cele mai vechi timpuri, oamenii s-au orientat spre ghimbir ca un remediu pentru durerea până la greață și tot ceea ce este între ele. Nici nu este doar o poveste a soțiilor vechi - au arătat că ghimbirul poate fi un tratament foarte eficient pentru unele tipuri de tulburări de stomac.

Un antiinflamator natural, ghimbirul este disponibil în zeci de forme, toate care vă pot ajuta. Ghimbirele și suplimentele de ghimbir sunt ușor de luat, în timp ce alte persoane preferă ghimbirul lor sub formă de băuturi. Încercați o ginger ale naturală sau tăiați niște rădăcini de ghimbir proaspete și pregătiți un ceai.

Ghimbirul vine sub multe forme. Alege:

• Bruce Cost Fresh Ginger Ale Original Ginger - Caz de 12
• Rădăcină proaspătă de ghimbir
• Chimes Original Ginger Chews, cutie de 5 lire
• Nou capitol Ginger Force, 60 softgels

Fiecare părinte al unui copil mic știe despre dieta cu banane, orez, mere și pâine prăjită (BRAT) pentru a ajuta la calmarea stomacului supărat, indiferent dacă pacientul suferă de greață sau diaree.

BRAT conține alimente cu conținut scăzut de fibre și puternic legante. Niciunul dintre aceste alimente nu conține sare sau condimente, ceea ce poate agrava și mai mult simptomele. Această dietă blândă este o alegere ideală atunci când vă simțiți rău, dar totuși trebuie să mâncați ceva. Încercați să gătiți prea mult pâinea prăjită pentru un ajutor suplimentar - se crede că pâinea carbonizată reduce greața.

Menta este adesea citată ca un remediu util pentru greață și stomac deranjat, deoarece mentolul din frunzele sale este un analgezic natural.

Încercați să preparați o ceașcă de ceai de mentă sau de mentă, adulmecând extract de mentă, aspirând o bomboană de menta sau chiar mestecând frunzele. Acest lucru va ține la distanță durerile stomacale și va atenua sentimentele de greață.

Ordonați-vă! Păstrați acest remediu la îndemână.

Dacă îl poți stomacul, încearcă să iei această bază de cămară acidă de lingură pentru a neutraliza stomacul supărat. Prea puternic? Se amestecă câteva cu apă și o linguriță de miere și se sorbe încet.

Acizii din oțetul de cidru de mere pot ajuta la scăderea digestiei amidonului, permițând amidonului să ajungă în intestine și să mențină sănătoase bacteriile din intestin. Unii oameni aleg să ia o lingură în fiecare zi ca măsură preventivă.

Ordonați-vă! Păstrați acest remediu la îndemână.

Nimic nu este mai liniștitor decât un tampon de încălzire sau o sticlă de apă fierbinte atunci când vă simțiți rău, așa că lăsați-vă la pătura electrică și luați-l ușor până când simptomele vă trec.

Căldura de pe stomac vă va distrage atenția de la orice crampă sau durere, iar căldura vă poate ajuta să vă relaxați mușchii și să vă reduceți greața. Cu toate acestea, nu lăsați-l să acționeze prea mult, deoarece vă puteți deteriora pielea din cauza utilizării excesive.

Nu aveți unul la îndemână? Comandați una dintre acestea:

• Placă de încălzire a razelor solare
• Sticlă de apă caldă clasică albastră transparentă

Când să vezi un doctor

Problemele de stomac indică uneori o problemă mai gravă, așa că mergeți imediat la medic dacă aveți probleme cu menținerea apei scăzute sau dacă simptomele persistă pentru perioade prelungite.

Dacă observați că aveți în mod constant probleme de stomac după ce ați mâncat anumite alimente sau vă angajați în activități specifice, discutați cu medicul dumneavoastră despre simptomele dumneavoastră la următoarea vizită. Poate că nu este nimic, dar o călătorie rapidă la medicul de familie poate exclude boala Crohn, o alergie alimentară sau orice alte preocupări importante.