Ce ar trebui să știți despre o trecere nesigură

Conţinut

• Prezentare generală
• Ce să cauți cu un mers nesigur?
• Ce provoacă o mers nesigură?
• Când caut ajutor medical pentru o mers nesigură?
• Cum este diagnosticat un mers nesigur?
• Cum este tratat un mers nesigur?
• Ce pot face acasă pentru a trata un mers nesigur?

Prezentare generală

Mersul este de obicei o mișcare lină creată prin punerea unui picior în fața celuilalt. Dacă nu mergeți pe o suprafață neuniformă, modelul dvs. de mers ar trebui să se simtă constant și uniform.

Cu toate acestea, modelul dvs. de mers nu mai este neted dacă aveți o mers nesigură. Poate fi zguduitoare, inegală sau se poate simți instabil.

O mers nesigură are multe cauze potențiale care variază de la temporar la termen lung. O mers nesigură vă poate crește riscul de căderi și vătămări, de aceea este important să solicitați ajutor medical pentru cauze mai grave ale acestui simptom.

De asemenea, medicii pot descrie o mers nesigură ca o mers ataxică. Aceasta înseamnă că persoana se plimbă într-o manieră anormală, necoordonată sau nesigură.

Ce să cauți cu un mers nesigur?

O mers nesigură poate cuprinde mai multe simptome diferite. Exemplele includ:

• amețeli sau vertij atunci când mergeți
• amestecând la mers
• instabilitate sau lipsa echilibrului
• inconstant

Oamenii cu un mers nesigur cronic au adesea o poziție largă atunci când merg pe jos. Se pot plimba încet și pot avea precauție la mers și pot chiar să se poticnească.

Ce provoacă o mers nesigură?

Multe tulburări și factori contribuitori provoacă o mers nesigură. Există adesea cauze multiple ale unei mări nesigure. Unele dintre acestea includ:

• tulburări afective și afecțiuni psihiatrice
• boli cardiovasculare
• infecție și boli metabolice
• tulburări musculo-scheletice
• tulburări neurologice
• anomalii senzoriale

Luarea a patru sau mai multe medicamente simultan este, de asemenea, asociată cu un risc crescut pentru o mers nesigură. Medicamente pe bază de rețetă, cum ar fi următoarele, sunt, de asemenea, asociate cu un risc crescut pentru o mers nesigură:

• diuretice
• narcotice
• antidepresive
• psychotropics
• digoxin (Lanoxin)
• anticonvulsivante
• antiaritmice

Când caut ajutor medical pentru o mers nesigură?

Solicitați asistență medicală imediată dacă aveți brusc o mers nesigură, cuplată cu oricare dintre următoarele simptome:

• o cădere cu răni sau o cădere pe cap
• nu pot vorbi clar
• respiratie dificila
• ameţeală
• coborând pe o parte a feței
• pierderea controlului vezicii urinare sau a intestinului
• apare după o leziune la cap
• dureri de cap severe, palpitante
• confuzie bruscă
• amorțeală bruscă în una sau mai multe părți ale corpului
• schimbare bruscă a modelului de mers

Efectuați o programare pentru a vă vedea medicul dacă ați avut recent o cădere sau mersul nesigur vă face să vă simțiți ca și cum ar putea cădea. Faceți măsuri pentru a vă păstra în siguranță și pentru a reduce riscul de răni viitoare.

Cum este diagnosticat un mers nesigur?

Medicul dumneavoastră va lua mai întâi un istoric medical și vă va întreba despre ce medicamente luați. Este, de asemenea, important să raportați dacă aveți un istoric de căderi sau aproape de căderi, precum și orice istoric de consum de alcool sau utilizarea de droguri de agrement.

De asemenea, medicul vă va evalua mersul pentru a vedea cum mergeți. V-ar putea să vă roage să vă plimbați cu piciorul până la călcâie. Alte considerente sunt poziția, lungimea pasului și dacă ai nevoie de ajutor la mers.

Medicul dumneavoastră vă poate clasifica mersul folosind o scară cunoscută sub numele de Scala de clasificare a ambulației funcționale. Această scară evaluează mersul pe o scară de la zero la cinci, cinci fiind o persoană care poate merge independent și fără asistență din partea celorlalți.

Un medic va lua în considerare dacă aveți simptome conexe care ar putea necesita teste suplimentare. Acestea pot include:

• tensiunea arterială verifică în poziție culcat, așezat și în picioare
• teste de sânge pentru nivelurile de hemoglobină, funcția tiroidiană, electroliți, glucoză din sânge și teste de vitamina B-12
• testarea funcției cognitive
• screeningul depresiei
• teste auditive
• teste de vedere

Metodele de testare și diagnosticare variază, deoarece pot exista multe cauze ale unei mări nesigure.

Cum este tratat un mers nesigur?

Tratamentele pentru o mers nesigură depind de cauzele sale. Un medic poate prescrie medicamente pentru a reduce mersul nesigur dacă aveți următoarele condiții:

• artrită
• depresiune
• hipotiroidism
• hipertensiune ortostatică
• Boala Parkinson
• tulburări de ritm
• deficit de vitamina B-12

Unele afecțiuni pot necesita o intervenție chirurgicală pentru a corecta cauza de mers nesigură. Acestea includ afecțiuni ale coloanei vertebrale, cum ar fi stenoza coloanei vertebrale lombare și stenoza cervicală.

Alte tratamente pot include aparate auditive pentru probleme de auz, cani sau plimbători pentru a ajuta la mers și corectarea vederii prin ochelari sau o nouă rețetă de ochelari.

Unele persoane pot beneficia chiar de servicii de terapie fizică care îi ajută să învețe cum să meargă cu o problemă la picior, cum ar fi amorțirea piciorului.

Ce pot face acasă pentru a trata un mers nesigur?

Deoarece o mers nesigură crește riscul de căderi, este important să vă evaluați casa. Iată câțiva pași pe care îi puteți face:

• Aveți grijă să îndepărtați toate obiectele de pe coridoare. Exemple includ încălțăminte, cărți, îmbrăcăminte și hârtii.
• Asigurați-vă că pasarele dvs. sunt bine iluminate. Poate doriți să plasați lumina de noapte în prizele de perete pentru a vă asigura că calea dvs. este vizibilă.
• Așezați covorașele antiderapante pe podeaua căzii, precum și locul în care ieșiți în afara cada. Puteți așeza, de asemenea, benzi adezive fără strat, pe podeaua căzii.
• Purtați întotdeauna încălțăminte fără cerneală atunci când mergeți în interiorul casei dvs. pentru a reduce riscul de cădere.

Țineți o lanternă la noptieră și folosiți-o dacă aveți nevoie să vă ridicați noaptea.