Diabetul de tip 2 nu este o glumă. Deci, de ce o tratează atât de mulți?

Conţinut

• Când trăiți cu diabet zaharat de tip 2, vă confruntați adesea cu o mare de oameni care cred că este cauzată de lacomie - și, prin urmare, sunt coapte pentru ridicol.
• 1. Diabetul de tip 2 nu este un eșec personal - dar de multe ori se poate simți așa
• 2. Contrar stereotipului, diabetul nu este o „pedeapsă” pentru alegeri rele
• 3. Mâncarea este departe de a fi singurul lucru care afectează nivelul glucozei
• 4. Costul vieții cu diabet zaharat de tip 2 este imens
• 5. Nu este posibil să se elimine fiecare factor de risc pentru diabet
• Cu timpul, am învățat că a trăi cu diabet înseamnă, de asemenea, gestionarea fricii și stigmatizării - și educarea celor din jur, indiferent dacă îmi place sau nu.

De la auto-culpabilitate la creșterea costurilor asistenței medicale, această boală este orice altceva decât amuzantă.

Ascultam un podcast recent despre viața medicului Michael Dillon, când gazdele au menționat că Dillon era diabetic.

Gazda 1: Ar trebui să adăugăm aici că Dillon a avut diabet, ceea ce s-a dovedit a fi un fel de lucru interesant în anumite privințe, deoarece este la doctor, deoarece are diabet și ...

Gazda 2: El și-a iubit foarte mult tortul.

(Râsete)

Gazda 1: nu mi-am putut spune dacă a fost de tipul 2 sau de tipul 1.

Am simțit că am fost plesnită. Din nou, am fost înțepenit de un șmecher insuficient - cu boala mea ca un punct de lovitură.

Când trăiți cu diabet zaharat de tip 2, vă confruntați adesea cu o mare de oameni care cred că este cauzată de lacomie - și, prin urmare, sunt coapte pentru ridicol.

Nu vă înșelați: distincția făcută adesea între tipul 1 și tipul 2 este intenționată. Implicația este că unul poate fi glumit, iar celălalt nu ar trebui. Una este o boală gravă, în timp ce cealaltă este o consecință a alegerilor rele.

Ca atunci când cineva mi-a privit desertul și mi-a spus: „Așa ai diabet.”

La fel ca mii de meme Wilford Brimley care spun „diabeetus” pentru râs.

Internetul este, de fapt, debordant de meme și comentarii care combină diabetul cu mâncare îngăduitoare și corpuri mai mari.

Deseori, diabetul este doar set-up-ul, iar pumnul este amputarea, orbirea sau moartea.

În contextul acestor „glume”, riscul unui podcast poate să nu pară prea mult, dar face parte dintr-o cultură mai largă care a luat o boală gravă și a redus-o la o glumă. Iar rezultatul este că cei dintre noi care trăim cu el sunt adesea rușinați în tăcere și lăsați plini de auto-vinovăție.

Acum am decis să vorbesc când văd glume și presupuneri care contribuie la stigmatizarea diabetului de tip 2.

Cred că cea mai bună armă împotriva ignoranței este informația. Acestea sunt doar 5 dintre lucrurile pe care oamenii ar trebui să le știe înainte de a glumi despre tipul 2:

1. Diabetul de tip 2 nu este un eșec personal - dar de multe ori se poate simți așa

Folosesc un monitor continuu de glucoză cu un senzor vizibil implantat în braț tot timpul. Invită întrebări de la străini, așa că mă găsesc explicând că am diabet.

Când dezvăluie că sunt diabetic, este întotdeauna ezitant. Am ajuns să mă aștept ca oamenii să judece stilul meu de viață pe baza stigmatizării din jurul bolii.

Mă aștept ca toată lumea să creadă că nu aș fi în această poziție dacă aș fi încercat mai mult să nu devin diabetic. Dacă aș fi petrecut 20 de ani dietând și făcând mișcare, nu aș fi fost diagnosticat la 30 de ani.

Dar dacă ți-aș spune eu făcut îmi petrec 20 de ani dietând și făcând mișcare? Și 30 de ani?

Diabetul este o boală care se poate simți deja ca o slujbă cu normă întreagă: ține pasul cu un cabinet cu medicamente și suplimente, cunoașterea conținutului de carbohidrați din majoritatea alimentelor, verificarea glicemiei de mai multe ori pe zi, citirea cărților și articolelor despre sănătate gestionarea unui calendar complex de lucruri pe care ar trebui să le fac pentru a fi „mai puțin diabetic”.

Încercați să gestionați rușinea asociată cu diagnosticul pe lângă toate acestea.

Stigmatul îi determină pe oameni să-l gestioneze în secret - ascunzându-se pentru a testa zahărul din sânge, simțindu-se incomod în situațiile de luat masa în grup în care trebuie să facă alegeri în funcție de planul lor de tratament al diabetului (presupunând că iau masa cu alte persoane) și participă la întâlniri medicale frecvente.

Chiar și ridicarea rețetelor poate fi jenantă. Recunosc că folosesc drive-thru ori de câte ori este posibil.

2. Contrar stereotipului, diabetul nu este o „pedeapsă” pentru alegeri rele

Diabetul este un proces biologic care funcționează defectuos. În diabetul de tip 2, celulele nu răspund eficient la insulină, hormonul care furnizează glucoză (energie) din fluxul sanguin.

Mai mult de (10% din populație) au diabet. Aproximativ 29 de milioane dintre acești oameni au diabet de tip 2.

Consumul de zahăr (sau orice altceva) nu cauzează diabet - cauza nu poate fi atribuită uneia sau câtorva alegeri de stil de viață. Sunt implicați mulți factori și mai multe mutații genetice au fost asociate cu un risc mai mare de diabet.

De fiecare dată când se face o legătură între stilul de viață sau comportamentul și boala, acesta este blocat ca bilet pentru a evita boala. Dacă nu suferiți de boală, trebuie să fiți lucrat destul de mult - dacă aveți boala, este vina ta.

În ultimele 2 decenii, acest lucru s-a așezat pe umerii mei, așezat acolo de medici, străini de judecată și de mine: responsabilitatea totală pentru prevenirea, blocarea, inversarea și lupta împotriva diabetului.

Am luat această responsabilitate în serios, am luat pastilele, am numărat caloriile și m-am prezentat la sute de întâlniri și evaluări.

Mai am diabet.

Și să o am nu reflectă alegerile pe care le-am făcut sau nu le-am făcut - pentru că, ca boală, este mult mai complexă decât atât. Dar chiar dacă nu ar fi fost, nimeni nu „merită” să sufere de vreo boală, inclusiv de diabet.

3. Mâncarea este departe de a fi singurul lucru care afectează nivelul glucozei

Mulți oameni (inclusiv eu, pentru o perioadă foarte lungă de timp) cred că zahărul din sânge este în mare măsură controlabil prin mâncare și exerciții fizice conform recomandărilor. Deci, atunci când zahărul din sânge este în afara intervalului normal, trebuie să fie pentru că m-am purtat greșit, nu?

Dar zahărul din sânge și eficacitatea organismului nostru în reglarea acestuia nu sunt strict determinate de ceea ce mâncăm și de cât de des ne mișcăm.

Recent, m-am întors acasă dintr-o călătorie rutieră obosită, deshidratată și stresată - la fel cum se simte toată lumea când intră în viața reală după o vacanță. M-am trezit a doua zi dimineață cu o zahăr din sânge de 200 de post, cu mult peste „norma” mea.

Nu aveam alimente, așa că am sărit peste micul dejun și m-am dus la muncă, curățând și despachetând. Am fost activ toată dimineața fără să mănânc, gândindu-mă că glicemia mea va scădea la nivelul normal. Era 190 și a rămas neobișnuit de ridicat pentru zile.

Acest lucru se datorează faptului că stresul - inclusiv stresul pus pe corp atunci când cineva își restricționează consumul de alimente, se exercită prea mult, nu doarme suficient, nu bea suficientă apă și da, chiar și respingerea socială și stigmatul - toate pot avea un impact și asupra nivelului de glucoză.

Interesant este că nu ne uităm la cineva stresat și nu îl avertizăm despre diabet, nu-i așa? Mulți factori complexi care contribuie la această boală sunt aproape întotdeauna aplatizați la „pentru că tortul”.

Merită să ne întrebăm De ce.

4. Costul vieții cu diabet zaharat de tip 2 este imens

O persoană cu diabet are cheltuieli medicale de aproximativ 2,3 ori mai mari decât cineva fără diabet.

Am trăit întotdeauna cu privilegiul de a fi bine asigurat. Totuși, cheltuiesc mii în vizite medicale, rechizite și medicamente în fiecare an. A respecta regulile diabetului înseamnă că merg la o mulțime de întâlniri de specialitate și îndeplinesc fiecare rețetă, îndeplinindu-mi cu ușurință deductibilă asigurarea până la jumătatea anului.

Și acesta este doar costul financiar - povara mentală este incalculabilă.

Persoanele cu diabet trăiesc conștient de faptul că, dacă sunt necontrolate, boala va duce la consecințe devastatoare. Un sondaj Healthline a constatat că oamenii sunt cel mai îngrijorați de orbire, leziuni ale nervilor, boli de inimă, boli de rinichi, accident vascular cerebral și amputare.

Și apoi există complicația supremă: moartea.

Când am fost diagnosticat pentru prima dată la 30 de ani, medicul meu a spus că diabetul mă va ucide cu siguranță, era doar o chestiune de când. A fost unul dintre primele comentarii ciudate despre starea mea pe care nu mi s-ar părea amuzant.

În cele din urmă, toți ne confruntăm cu propria noastră mortalitate, dar puțini sunt vinovați pentru că au grăbit-o, așa cum este comunitatea diabetică.

5. Nu este posibil să se elimine fiecare factor de risc pentru diabet

Diabetul de tip 2 nu este o alegere. Următorii factori de risc sunt doar câteva exemple de cât de mult din acest diagnostic există în afara controlului nostru:

• Riscul dvs. este mai mare dacă aveți un frate, o soră sau un părinte cu diabet zaharat de tip 2.
• Puteți dezvolta diabet de tip 2 la orice vârstă, dar riscul dumneavoastră crește pe măsură ce îmbătrâniți. Riscul dvs. este deosebit de mare odată ce ați împlinit 45 de ani.
• Afro-americani, hispanici americani, asiatici americani, insulari din Pacific și nativi americani (indieni americani și nativi din Alaska) sunt mai mult decât caucazieni.
• Persoanele care au o afecțiune numită sindrom ovarian polichistic (SOP) prezintă un risc crescut.

Am fost diagnosticat cu SOP în adolescență. Internetul abia exista la momentul respectiv și nimeni nu știa ce este PCOS cu adevărat. Considerată o defecțiune a sistemului de reproducere, nu s-a recunoscut impactul tulburării asupra metabolismului și funcției endocrine.

M-am îngrășat, am luat vina și am primit un diagnostic de diabet 10 ani mai târziu.

Controlul greutății, activitatea fizică și alegerile alimentare pot doar - cel mai bun la - reduceți riscul apariției diabetului de tip 2, nu eliminați-l. Și fără măsuri atente în vigoare, dieta cronică și exagerarea ar putea pune stres pe corp, având efectul opus.

Realitatea este? Diabetul este complex, la fel ca orice altă problemă cronică de sănătate.

Cu timpul, am învățat că a trăi cu diabet înseamnă, de asemenea, gestionarea fricii și stigmatizării - și educarea celor din jur, indiferent dacă îmi place sau nu.

Acum port aceste fapte în trusa mea de instrumente, sperând să transforme câteva glume nesimțite într-un moment învățabil. La urma urmei, doar vorbind, putem începe să schimbăm narațiunea.

Dacă nu aveți experiență directă cu diabetul, știu că poate fi greu să empatizați.

În loc să glumești despre oricare tip de diabet, încearcă să vezi acele momente ca fiind oportunități de compasiune și aliat. Încercați să oferiți sprijin persoanelor care se luptă cu diabetul, la fel ca și în cazul altor afecțiuni cronice.

Cu mult mai mult decât judecata, glumele și sfaturile nesolicitate, sprijinul și îngrijirea autentică ne vor ajuta să ducem o viață mai bună cu această boală.

Și pentru mine, asta merită mult mai mult decât o chicotire pe cheltuiala altuia.

Anna Lee Beyer scrie despre sănătate mintală, părinți și cărți pentru Huffington Post, Romper, Lifehacker, Glamour și alții. Vizitați-o pe Facebook și Twitter.