Baletul m-a ajutat să mă reconectez cu corpul meu după ce am fost violat - Acum îi ajut și pe alții să facă același lucru

Conţinut

• Recenzie pentru

Explicarea a ceea ce înseamnă dansul pentru mine este dificilă pentru că nu sunt sigur că poate fi exprimată în cuvinte. Sunt dansatoare de aproape 28 de ani. A început ca un priza creativ care mi-a dat șansa de a fi cel mai bun eu. Astăzi, este mult mai mult decât atât. Nu mai este doar un hobby, un loc de muncă sau o carieră. Este o necesitate. Va fi cea mai mare pasiune a mea până în ziua în care voi muri - și pentru a explica de ce, trebuie să mă întorc la 29 octombrie 2012.

Ceea ce mă atrage cel mai mult este cât de emoționată am fost. Eram pe punctul de a mă muta într-un apartament nou, tocmai fusesem acceptat la o școală pentru a-mi finaliza diploma în pedagogie și era pe cale să particip la o audiție incredibilă pentru un videoclip muzical. Toate aceste lucruri uimitoare se întâmplau în viața mea. Apoi, totul sa oprit când un străin m-a atacat și violat în pădurile din fața complexului meu de apartamente din Baltimore.

Atacul este tulbure, deoarece am fost lovit peste cap și abia am fost conștient în timp ce s-a întâmplat. Dar am fost suficient de coerent pentru a ști că am fost bătut, jefuit, urinat și scuipat în timpul încălcării. Când am venit la, pantalonii mei erau atașați de mine de un picior, corpul meu era acoperit de zgârieturi și zgârieturi, iar în părul meu era noroi. Dar după ce am realizat ce s-a întâmplat sau mai bine zis ce s-a făcut la eu, primul sentiment pe care l-am avut a fost acela de jenă și rușine - și asta am purtat cu mine de foarte mult timp.

Am raportat violul poliției din Baltimore, am completat un kit pentru viol și am prezentat tot ce aveam asupra mea ca dovezi. Dar ancheta în sine a constituit o manipulare greșită a justiției. Am încercat din răsputeri să fiu cu mintea sănătoasă pe tot parcursul procesului, dar nimic nu m-ar fi putut pregăti pentru nesimțirea pe care am primit-o. Chiar și după ce am povestit din nou încercarea, oamenii legii nu au putut decide dacă urmau să meargă mai departe cu ancheta ca un viol sau ca un jaf – și în cele din urmă au renunțat să o continue în întregime.

Au trecut cinci ani de la acea zi. Și pe deasupra încă fără să știu cine m-a încălcat, nici nu știu dacă trusa mea de viol a fost testată. Pe atunci, simțeam că sunt tratat ca o glumă. Am simțit că sunt râs și nu sunt luat în serios. Tonul general pe care l-am primit a fost „De ce am făcut-o tu să se întâmple asta? "

Chiar când am crezut că viața mea nu se mai poate destrăma, am aflat că violul meu a dus la o sarcină. Știam că vreau să fac avort, dar gândul de a face asta singur m-a îngrozit. Planned Parenthood necesită să aduceți pe cineva cu voi să aibă grijă de voi după procedură, dar nimeni din viața mea, familia sau prietenii nu s-au pus la dispoziția mea.

Așa că am intrat singur în PP, plângând și implorându-i să mă lase să trec cu asta. Cunoscând situația mea, ei m-au liniștit că urmează să-mi țină programarea și că sunt acolo pentru mine la fiecare pas. Mi-au luat chiar și un taxi și s-au asigurat că ajung acasă sănătos și bine. (În legătură cu: Cum un colaps planificat al părinților ar putea afecta sănătatea femeilor)

Când m-am întins în patul meu în acea noapte, mi-am dat seama că am petrecut una dintre cele mai dificile zile din viața mea, bazându-mă pe necunoscuți complet pentru a fi sprijinul meu. Eram plin de dezgust și simțeam că sunt o povară pentru toți ceilalți din cauza ceva care mi se făcuse. Aș înțelege mai târziu că asta este cultura violului.

În zilele care au urmat, am lăsat să mă consume jena și rușinea, căzând într-o depresie care a dus la băutură, consum de droguri și promiscuitate. Fiecare supraviețuitor își gestionează trauma în moduri diferite; în cazul meu, mă lăsam epuizat și căutam situații care să pună capăt mizeriei mele pentru că nu voiam să mai fiu în lumea asta.

A durat aproximativ opt luni până când am ajuns în sfârșit la un punct în care știam că trebuie să fac o schimbare. Mi-am dat seama că nu aveam timp să stau cu această durere în mine. Nu am avut timp să-mi spun povestea mea mereu până când cineva în sfârșit auzit pe mine. Știam că am nevoie de ceva care să mă ajute să mă îndrăgostesc din nou de mine însumi - să trec peste aceste sentimente absente pe care le aveam față de corpul meu. Așa a revenit dansul în viața mea. Știam că trebuie să mă îndrept spre el pentru a-mi recâștiga încrederea și, mai important, pentru a învăța să mă simt din nou în siguranță.

Așa că m-am întors la curs. Nu i-am spus instructorului sau colegilor de clasă despre atac pentru că voiam să mă aflu într-un loc în care nu mai eram acea fată. Ca dansatoare clasică, știam și că, dacă aveam de gând să fac asta, trebuia să permit profesoarei mele să pună mâna pe mine pentru a-mi corecta forma. În acele momente, ar trebui să uit că am fost o victimă și să permit acelei persoane să intre în spațiul meu, exact ceea ce am făcut.

Încet, dar sigur, am început să simt din nou o legătură cu corpul meu. Urmărindu-mi corpul în oglindă în majoritatea zilelor, aprecierea formei mele și îngăduirea altcuiva să-mi manevreze corpul într-un mod atât de personal a început să mă ajute să-mi revendic identitatea. Dar, mai important, a început să mă ajute să fac față și să mă împac cu atacul meu, care a fost o parte monumentală a progresului meu. (În legătură cu: Cum înotul m-a ajutat să mă recuperez de la agresiunea sexuală)

M-am trezit dorind să folosesc mișcarea ca o modalitate de a mă ajuta să mă vindec, dar nu am putut găsi nimic acolo care să se concentreze pe asta. În calitate de supraviețuitor al agresiunii sexuale, fie ai avut opțiunea de a merge la terapie de grup, fie la cea privată, dar nu a existat niciun intermediar. Nu a existat niciun program bazat pe activități care să vă conducă prin pași de reînvățare a îngrijirii de sine, a iubirii de sine sau a strategiilor despre cum să nu vă simțiți ca un străin în propria piele.

Așa s-a născut Ballet After Dark. A fost creat pentru a schimba fața rușinii și pentru a-i ajuta pe cei care au supraviețuit unei traume sexuale să treacă prin fizicul vieții post-traumatice. Este un spațiu sigur care este ușor accesibil femeilor de toate etniile, formele, dimensiunile și mediile, ajutându-le să-și proceseze, să-și reconstruiască și să-și revendice viața la orice nivel de traumă.

În acest moment, țin ateliere lunare pentru supraviețuitori și ofer o gamă largă de alte clase, inclusiv instruire privată, condiționare atletică, prevenire a rănilor și alungire musculară. De la lansarea programului, am făcut apel la femei din Londra până în Tanzania, întrebându-mă dacă intenționez să vizitez sau dacă există programe similare pe care aș putea să le recomand. Din păcate, nu există. De aceea, lucrez foarte mult pentru a crea o rețea globală pentru supraviețuitori, folosind baletul ca o componentă pentru a ne uni pe toți.

Ballet After Dark depășește doar o altă instituție de dans sau un loc în care mergi pentru a fi în formă și sănătos. Este vorba despre răspândirea mesajului că poți reveni la vârf - că poți avea o viață în care ești puternic, împuternicit, încrezător, curajos și sexy - și că, deși poți fi toate aceste lucruri, trebuie să Fă treaba. Acolo intrăm. Pentru a vă împinge, dar și pentru a face munca mai ușoară. (În legătură cu: modul în care mișcarea #MeToo răspândește conștientizarea despre agresiunea sexuală)

Cel mai important, vreau ca femeile (și bărbații) să știe că, deși am trecut singură prin recuperare, nu este nevoie. Dacă nu ai familie și prieteni care să te sprijine, știi că eu am și poți ajunge la mine și împărtăși cât de mult sau cât ai nevoie. Supraviețuitorii trebuie să știe că au aliați care îi vor apăra împotriva celor care cred că sunt obiecte de folosit - și pentru asta este aici Ballet After Dark.

Astăzi, una din cinci femei va fi agresată sexual la un moment dat în viața lor și doar una din trei dintre ele va raporta vreodată acest lucru. Este timpul ca oamenii să înțeleagă că prevenirea și, sperăm, încetarea violenței sexuale ne va necesita pe toți, să lucrăm împreună în mod mic și mare, pentru a crea o cultură a siguranței.

Recenzie pentru