Încercați această tendință? Testarea sângelui pentru a obține o sănătate optimă

Conţinut

• Recenzie pentru

Este cina și tot ce vrei este un vas imens de înghețată de mentă. Dar de ce? Se datorează sindromului premenstrual, fluctuațiilor de zahăr din sânge, poftei de mâncare, boli sau poate doar unei susceptibilități la publicitate șiretlică? Acesta este lucrul dificil în ceea ce privește corpurile noastre - a afla ce se întâmplă de fapt în interiorul lor necesită un amestec ciudat de știință, voodoo și noroc cosmic. Una dintre cele mai mari fantezii ale mele (gata să aflu cât de cu adevărat sunt geek?) Este să am un ecran de computer atașat la creierul meu care să-mi spună exact ce se întâmplă în interiorul organelor mele la un moment dat. Deși până acum aceasta nu este o realitate științifică, m-am apropiat cu un pas de a-mi trăi visul când am ajuns să încerc un nou serviciu numit Inside Tracker care îți analizează analizele de sânge și apoi recomandă un plan optim de nutriție și exerciții personalizat pentru tine.

Sportivii profesioniști folosesc aceste tipuri de teste (în general bazate pe teste de sânge și chestionare) de mult timp, dar recent au câștigat popularitate în rândul oamenilor obișnuiți conștienți de sănătate. Unele săli de sport, precum Lifetime Fitness, oferă chiar și propria versiune internă. Dar ce oferă ei pe care medicul dumneavoastră obișnuit nu poate? Diferența este că medicul dumneavoastră este interesat în cea mai mare parte de diagnosticarea disfuncției în corpul dvs. și a fi „nu bolnav” nu este același lucru cu a fi „sănătos”.

Inside Tracker și alte tipuri de testare voluntară nu sunt pentru diagnosticarea bolii, ci mai degrabă pentru a ajuta oamenii să obțină o sănătate optimă și să-și maximizeze potențialul atletic, arătându-le cum să obțină măsurători critice într-o „zonă optimizată pentru cohorta ta specială: vârstă, sex, rasă”. , are nevoie de performanță. "

Tot ce trebuie să faceți este să vă extrageți sângele la un laborator local și, în câteva zile, veți obține rezultatele, împreună cu recomandări despre cum să vă îmbunătățiți cifrele. Testul de bază examinează acidul folic, glucoza, calciu, magneziu, creatin kinază, vitamina B12, vitamina D, feritină, colesterol total, hemoglobină, HDL, LDL și trigliceride. Apoi vi se oferă recomandări cu privire la alimentele și suplimentele pe care să le includeți în dieta dvs. și pe care să le evitați. Scopul final este să vă ajute să vă modificați dieta și rutina de exerciții fizice pentru a profita la maximum de performanță.

Aceste teste funcționează? Cel puțin acestea vă oferă mai multe informații pentru a discuta cu medicul dumneavoastră despre problemele de sănătate specifice pe care le-ați putea avea. Rezultatele mele au fost foarte interesante și, în timp ce numerele mele au arătat că sunt foarte sănătos, au apărut câteva semnale roșii. Mă bucur că știu despre ei acum înainte să înceapă să provoace vreo boală. M-a făcut un atlet mai bun? Juriul nu este încă în privința asta!

Ești interesat să-l încerci singur? Aflați mai multe și înscrieți-vă pe site-ul Inside Tracker.

Recenzie pentru