Crede în instinctele tale

Conţinut

• Recenzie pentru

Provocarea

Pentru a cultiva un puternic simț al intuiției

și aflați când să vă ascultați instinctele. „Intuiția îți clarifică viziunea și te îndreaptă către ținta potrivită”, spune Judith Orloff, MD, profesor clinic asistent de psihiatrie la Universitatea din California, Los Angeles, a cărei carte de autoajutorare Energie pozitivă tocmai a fost lansat în broșurat de Three Rivers Press. „Îți spune adevărul despre modul în care te poți ajuta în moduri fizice, emoționale și sexuale pe care mintea ta conștientă nu ți le-ar putea spune niciodată”.

Soluțiile

Ascultă semnalele corpului tău. Uneori corpul tău simte amenințarea sau pericolul înainte ca mintea ta să o facă. Respirația sau ritmul pulsului se pot schimba sau s-ar putea să simți un fior brusc pe piele când este în preajma anumitor persoane. Acordați atenție dacă vă simțiți liniștiți sau înțepători în jurul celorlalți și veți putea lua decizii mai bune cu cine doriți să lucrați sau să vă împrieteniți.

Acordați-vă indicii subtile din mediul dvs.. Când vă aflați în acest moment și vă concentrați complet pe aici și acum, puteți începe să obțineți indicii importante - cum ar fi nervozitatea unui tip cu care vă întâlniți sau tensiunea ascunsă între prieteni. „Orice mediu va transporta energia oamenilor care se află în el”, spune Lauren Thibodeau, Ph.D., autorul cărții Skillman, N.J. Intuiție născută în natură (New Page Books, 2005). „Dacă ești atent la calitatea energiei respective, vei începe să simți ce se întâmplă cu adevărat acolo”.

Provocați-vă bănuielile. Nu aveți încredere în al șaselea simț orbește - puneți-l la îndoială și testați-i acuratețea conducând instinctele intestinale pe lângă prieteni de încredere și membri ai familiei. „La început, cu intuiția uneori ai dreptate și alteori greșești”, spune Orloff. Cu practica, însă, veți obține în mod natural un sentiment mai bun al momentului în care să vă ascultați vocea interioară.

Plata

Îmbunătățirea intuiției vă poate ajuta să luați decizii mai bune, să veniți cu idei mai creative și să vă dați seama în cine sau în ce să aveți încredere. Este ca și cum ai avea propriul antrenor personal, muză, bodyguard și consiliu de consilieri, toate reunite într-unul singur. „Intuiția te ajută să faci lucruri care ți se potrivesc mai degrabă decât ceea ce altcineva îți spune să faci”, spune Orloff. „Și asta te poate ajuta să-ți trăiești viața la maximum”.

Recenzie pentru