Tratarea erupțiilor și exacerbărilor RA

Conţinut

• Ce este un flare?
• Ce cauzează rachete?
• Medicamente care tratează erupțiile RA
• Alimente care pot ușura simptomele
• Ai grijă de tine
• Terapii alternative care tratează erupțiile RA
• Fii sincer cu ceilalți
• Verificați RA
• Prindeți strălucirile RA

Tratarea erupțiilor RA

Artrita reumatoidă (RA), a doua formă cea mai frecventă de artrită, este o boală inflamatorie cronică. RA determină sistemul imunitar al organismului să își atace în mod eronat țesuturile și articulațiile. Simptomele RA includ umflarea, roșeața, rigiditatea și, eventual, eroziunea și deformarea articulațiilor afectate.

Pentru unii oameni, RA este o boală ciclică: simptomele pot dispărea câteva săptămâni, luni sau chiar ani. Apoi boala se va aprinde și va provoca din nou simptome. Citiți mai departe pentru a învăța tehnici și strategii pentru a face față erupțiilor RA.

Ce este un flare?

Cazurile ușoare de RA pot dispărea definitiv după doar o scurtă perioadă de activitate a bolii, dar adesea cazurile de RA sunt mai severe și pot provoca simptome pe tot parcursul vieții.

Persoanele cu RA pot experimenta perioade de activitate crescută sau erupții (numite și apariții). Flăcările pot dura câteva zile sau chiar luni.

RA poate avea, de asemenea, momente în care nu cauzează aproape niciun simptom, iar inflamația este foarte scăzută. Aceste perioade se numesc remisiuni. Majoritatea persoanelor cu RA vor alterna între activități scăzute și erupții în cea mai mare parte a vieții lor. Cu toate acestea, remisia este posibilă cu medicamente eficiente.

Ce cauzează rachete?

Din păcate, cercetătorii nu știu încă ce cauzează declanșarea sau sfârșitul unei erupții. În unele cazuri, infecțiile pot provoca apariția RA. Cu alte cuvinte, a fi bolnav te poate îmbolnăvi. O modificare a medicamentelor poate provoca, de asemenea, o erupție RA. Dacă uitați să luați medicamentul sau încetați să îl luați în întregime, probabil că veți experimenta o inflamație crescută, care poate duce la apariția unei erupții.

Niciun medicament nu poate vindeca RA sau preveni întotdeauna erupțiile RA. În schimb, scopul tratamentului este de a ușura simptomele, de a reduce inflamația și de a preveni deteriorarea articulațiilor.

Medicamente care tratează erupțiile RA

Medicamentele prescrise cel mai adesea pentru tratamentul RA pot fi împărțite în trei grupe:

• Tratamente simptomatice sunt concepute pentru ameliorarea durerii acute și a inflamației. Medicamentele din acest grup includ steroizi, antiinflamatoare nesteroidiene (AINS) și acetaminofen.
• Tratamente care modifică boala, cunoscute și sub denumirea de medicamente antireumatice care modifică boala sau DMARD, sunt concepute pentru a încetini progresia bolii. DMARD-urile previn răspunsul inflamator al organismului, care ușurează simptomele, încetinește progresia și previne deteriorarea articulațiilor.
• Biologică sunt DMARD-uri de generație mai nouă, care imită moleculele imune umane. De asemenea, inhibă răspunsul inflamator, dar sunt mai vizate.

Atât DMARD-urile, cât și biologicii sunt imunosupresoare. RA este cauzată de un răspuns defect al sistemului imunitar care duce la inflamație cronică. Imunosupresoarele sunt concepute pentru a preveni acest lucru și, prin urmare, contribuie la reducerea simptomelor RA.

Alimente care pot ușura simptomele

Există cercetări care sugerează că poate exista o legătură între ceea ce mănânci și cum te simți dacă ai RA. O dietă echilibrată poate ajuta la ameliorarea simptomelor de erupție RA și la prevenirea inflamației. Aceste alimente includ:

• alimente bogate în omega-3, cum ar fi somonul, tonul, nucile și semințele de in
• alimente bogate în antioxidanți, precum legume și fructe colorate, fasole, nuci, vin roșu, ciocolată neagră și scorțișoară
• ulei de măsline extravirgin, care s-a dovedit a avea beneficii antiinflamatorii

Ai grijă de tine

Una dintre cele mai bune și mai importante modalități de tratare a erupțiilor RA este îngrijirea adecvată a sinelui. Flăcările te fac să te simți obosit, îți provoacă durere și rigiditate la nivelul articulațiilor și pot face imposibilă îndeplinirea sarcinilor normale de zi cu zi. Unele dintre cele mai importante forme de auto-îngrijire includ:

• exerciții și întinderi frecvente
• pierderea în greutate și gestionarea
• consumul unei diete echilibrate
• odihnindu-se adecvat

Discutați un regim alimentar și de fitness cu medicul dumneavoastră. Rețineți că abilitățile dvs. pot fi diferite în timpul unei erupții.

Terapii alternative care tratează erupțiile RA

Discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a începe să utilizați orice terapii alternative. Unele persoane nu vor putea utiliza unele dintre aceste tratamente din cauza posibilelor interacțiuni cu medicamentele eliberate pe bază de rețetă.

Unii pacienți pot beneficia de tratamente alternative, precum vitamine și suplimente, ierburi sau strategii de relaxare. În timp ce cercetările privind eficacitatea acestor tratamente rămân neconcludente, aceste tratamente vă pot aduce beneficii.

Mulți pacienți cu RA vor beneficia de utilizarea căldurii și a frigului pentru a ajuta la relaxarea mușchilor, reducerea umflăturilor articulațiilor și durerea surdă. Alternați aplicarea plăcuțelor de încălzire sau a pachetelor de gheață pe articulațiile afectate în timpul unei erupții.

Fii sincer cu ceilalți

Când RA este la jumătatea apariției, s-ar putea să vă simțiți incapabil să țineți pasul cu angajamentele, volumul de muncă și planurile dvs. Comunicați ceea ce experimentați cu prietenii, membrii familiei și colegii. Comunicarea deschisă îi ajută să înțeleagă ceea ce experimentați și vă ajută să găsiți persoane care ar putea fi dispuse să vă ajute atunci când simptomele dvs. sunt deosebit de problematice.

Nu vă fie teamă să recunoașteți când nu puteți face ceva. Stresarea corpului dvs. dincolo de ceea ce poate rezolva poate de fapt să vă înrăutățească racheta.

Verificați RA

Furnizorul dvs. de asistență medicală va dori să vă monitorizeze dacă există semne de activitate a bolii. Monitorizarea va include probabil teste periodice de sânge pentru verificarea indicatorilor de inflamație. De asemenea, aceștia pot solicita examene fizice regulate. Aceste examene îi ajută să monitorizeze modul în care corpul dumneavoastră manipulează medicamentul pe care îl luați, modul în care RA vă afectează articulațiile și mișcările și cum răspundeți la tratamentele dumneavoastră. Aceste controale oferă repere pe care medicul dumneavoastră le poate folosi pentru a vedea cum RA vă afectează corpul.

Prindeți strălucirile RA

Nu trebuie să suferiți în tăcere printr-o explozie RA. Discutați cu medicul dumneavoastră despre ceea ce experimentați și despre modul în care corpul dumneavoastră răspunde la tratament. Căutați modalități de a vă ajuta corpul să facă față stresului suplimentar cauzat de rachete. Strategiile de coping pot include medicina tradițională sau terapii alternative. Aceste terapii vă pot ajuta corpul să facă față stresului suplimentar cauzat de erupție. Planul fiecărei persoane va fi diferit. Cu ajutorul medicului dumneavoastră, puteți găsi un plan care să vă funcționeze.