Ce trebuie făcut pentru a hidrata pielea uscată

Conţinut

• Secretele pentru hidratarea pielii
• Creme hidratante pentru tenul uscat
• Suc pentru hidratarea pielii

Tratamentul pentru pielea uscată trebuie efectuat zilnic pentru a asigura o bună hidratare a pielii, este esențial să beți multă apă și să aplicați o cremă hidratantă bună după baie.

Aceste precauții trebuie respectate zilnic, deoarece persoana care are tendința de a avea pielea uscată, trebuie să asigure hidratarea pielii, deoarece aceasta aduce mai mult confort și reduce riscul de infecții, deoarece pielea formează o barieră de protecție mai bună.

Exfolierea pielii o dată pe lună este de asemenea importantă pentru a îndepărta celulele moarte și pentru a obține o hidratare mai bună. Vedeți cum să faceți un scrub de casă aici.

Secretele pentru hidratarea pielii

Câteva sfaturi excelente pentru a combate pielea uscată sunt:

• Evitați băile lungi cu apă foarte fierbinte. Temperatura maximă indicată este de 38 ° C, deoarece temperaturile mai ridicate îndepărtează uleiul natural de pe piele, lăsându-l uscat și deshidratat.
• Aplicați hidratant pe față și pe corp în fiecare zi;
• Folosiți un săpun cu proprietăți hidratante;
• Uscați-vă cu un prosop pufos;
• Evitați expunerea la soare fără protecție solară;
• Evitați orientarea către aerul condiționat și priza ventilatorului;
• Aplicați crema de față numai pe față și crema pentru picioare numai pe picioare, respectând aceste instrucțiuni;
• Faceți o exfoliere a pielii la fiecare 15 zile pentru a îndepărta celulele moarte fără a usca pielea.

În ceea ce privește alimentele, ar trebui să consumați în mod regulat roșii, deoarece acestea sunt bogate în licopen și beta-caroten, care au acțiune anti-îmbătrânire, deoarece reduc acțiunea radicalilor liberi.

Citricele precum portocala, lămâia și mandarina trebuie, de asemenea, consumate în mod regulat, deoarece vitamina C stimulează producția de colagen care susține pielea, menținându-l hidratat mai ușor.

Creme hidratante pentru tenul uscat

Câteva sugestii de creme indicate pentru tratamentul pielii uscate sunt marca Cetaphil și marca Neutrogena. Principalele ingrediente împotriva pielii uscate sunt:

• Aloe vera: bogate și polizaharide, care calmează pielea și au funcție anti-iritant și antioxidant;
• Scânteie asiatică: are proprietăți de vindecare și antiinflamatoare;
• Măceșă: are o functie regeneratoare, drenanta, antirid si vindecatoare;
• Acid hialuronic: umple pielea dând volum și elasticitate;
• Ulei de jojoba: stimulează regenerarea celulară și menține umiditatea pielii.

Atunci când cumpărați o cremă hidratantă, este recomandabil să acordați preferință celor care conțin unele dintre aceste ingrediente, deoarece acestea obțin rezultate mai bune.

Suc pentru hidratarea pielii

Un suc bun pentru pielea uscată este roșia cu morcovi, sfeclă și mere, deoarece este bogată în beta-caroten și antioxidanți care ajută la îmbunătățirea aspectului pielii.

Ingrediente

• 1/2 roșie
• 1/2 măr
• 1/2 sfecla
• 1 morcov mic
• 200 ml de apă

Mod de pregătire

Bate totul într-un blender și ia la culcare.

Această rețetă produce aproximativ 1 cană de 300 ml și are 86 de calorii.

Vezi și:

• Soluție de casă pentru tenul uscat și extra uscat
• Cauze ale pielii uscate