Cum este tratamentul pentru circulație deficitară

Conţinut

• 1. Cum ar trebui să fie mâncarea
• 2. Tratamentul medicamentos
• 3. Tratament natural

Pentru ameliorarea simptomelor legate de circulația deficitară, se recomandă adoptarea unor obiceiuri sănătoase, precum consumul a 2 litri de apă pe zi, consumul unei diete bogate în alimente care stimulează circulația sângelui precum usturoiul, practicarea regulată a activității fizice și administrarea de medicamente, dacă este necesar , conform sfaturilor medicale.

Tratamentul începe cu modificări ale dietei și exercițiilor fizice, atunci când aceste recomandări sunt date timp de 3 luni și nu obțin rezultate, este necesar să consultați un cardiolog, deoarece circulația deficitară poate proveni dintr-o problemă a tensiunii arteriale ridicate sau a insuficienței renale. În plus, circulația deficitară poate provoca tromboflebită superficială sau tromboză venoasă profundă, care sunt situații mai grave și în care este nevoie de tratament.

1. Cum ar trebui să fie mâncarea

Pentru ameliorarea și evitarea simptomelor legate de circulația deficitară, este important să aveți o dietă adecvată și echilibrată, deoarece unele alimente sunt capabile să stimuleze circulația sângelui și au proprietăți antioxidante, reducând, de exemplu, umflarea mâinilor și a piciorului.

Astfel, este important să includeți consumul de fibre în viața de zi cu zi, care poate fi obținut din fructe și legume. În plus, alimentele bogate în omega 3, precum somonul, sardinele și tonul, fac sângele mai fluid, facilitând circulația acestuia pe tot corpul.

Alimentele antioxidante, cum ar fi migdalele și nucile de Brazilia, de exemplu, protejează vasele și le mențin sănătoase, în timp ce alimentele bogate în potasiu, cum ar fi avocado și iaurtul, ajută la eliminarea excesului de apă din celule, contribuind la reducerea umflăturii.

Este important ca consumul de sare să fie evitat sau redus pe cât posibil pentru a preveni pătrunderea prea multă apă în celule și pentru a evita consumul de băuturi alcoolice. În plus, este important să beți aproximativ 1,5 până la 2 litri de apă pe zi, precum și să practicați activități fizice în mod regulat, cum ar fi mersul pe jos, alergatul și înotul. Aflați mai multe despre alimentele pentru o circulație deficitară.

2. Tratamentul medicamentos

În cazul în care circulația slabă este o consecință a unor boli, cum ar fi diabetul, ateroscleroza sau hipertensiunea, de exemplu, medicul poate indica utilizarea medicamentelor care tratează și ameliorează simptomele legate de boala care cauzează circulația slabă.

Unul dintre medicamentele care pot fi recomandate de medic este Furosemida, comercializată sub denumirea de Lasix, care este un medicament diuretic și antihipertensiv recomandat de obicei pentru tratarea hipertensiunii și umflăturilor cauzate de probleme cardiovasculare și renale, de exemplu. Datorită proprietăților sale, medicamentul este capabil să elimine excesul de apă din organism, reducând umflarea și stimulând circulația sângelui. Aflați mai multe despre Furosemide.

3. Tratament natural

Tratamentul natural pentru rezolvarea simptomelor unei circulații deficitare implică unele măsuri practice, cum ar fi menținerea picioarelor ridicate atunci când stai așezat pentru a îmbunătăți revenirea venoasă și a evita să rămâi în aceeași poziție pentru o lungă perioadă de timp, să te ridici la fiecare două ore pentru a stimula circulația, de exemplu .

În plus, poate fi indicată utilizarea ciorapilor de compresie prin compresie, deoarece stimulează circulația, sau efectuarea drenajului limfatic, de exemplu, care este un tip de masaj care ajută la eliminarea excesului de lichide și toxine din corp, reducând umflarea. Aflați mai multe despre tratamentul natural pentru o circulație deficitară.