Entorsa / entorsa genunchiului: modalități de identificare, cauze și tratament

Conţinut

• Ce simptome
• Cauze posibile
• Cum se pune diagnosticul
• Tratament pentru entorsa genunchiului

Entorsa genunchiului, cunoscută și sub numele de entorsa genunchiului, apare din cauza întinderii excesive a ligamentelor genunchiului, care, în unele cazuri, ajung să se rupă, provocând dureri severe și umflături.

Acest lucru se poate întâmpla în timpul practicării unor sporturi, datorită executării mișcărilor bruște sau datorită unei vătămări cauzate de impactul unui obiect cu genunchiul. Tratamentul constă în odihnă, aplicare de gheață și compresie în loc, cu toate acestea, în cazuri mai severe, poate fi necesar să se recurgă la o intervenție chirurgicală.

Ce simptome

Semnele și simptomele unei entorse a genunchiului includ:

• Dureri severe de genunchi;
• Genunchi umflat;
• Dificultăți de îndoire a genunchiului și susținerea greutății corpului pe piciorul afectat.

În unele cazuri, se poate auzi un zgomot în momentul rănirii și, în unele situații, poate exista o mică hemoragie în articulație, transformând zona în violet sau albastru.

Cauze posibile

La tineri, entorsa genunchiului apare mai frecvent în timpul exercițiului fizic, în sporturi precum baschet, fotbal, tenis, volei sau gimnastică, de exemplu, când ceva lovește genunchiul din exterior, când există o schimbare bruscă de direcție, când corpul se rotește pe piciorul sprijinit sau când aterizează într-un salt brusc. În aceste cazuri, poate apărea o rotație anormală a femurului în raport cu tibia, ceea ce duce la întinderea excesivă a ligamentelor și a meniscului și poate apărea ruperea acestor ligamente. La vârstnici, torsiunea se poate întâmpla din cauza unei schimbări bruște a mersului, așa cum se poate întâmpla, de exemplu, la traversarea străzii.

Cum se pune diagnosticul

Diagnosticul entorsei genunchiului trebuie să fie pus de către medic și constă într-un examen fizic care evaluează mișcarea, umflarea și sensibilitatea genunchiului în raport cu cel sănătos. Dacă este necesar, metode de diagnostic, cum ar fi raze X, rezonanță magnetică sau ultrasunete, pot fi, de asemenea, utilizate pentru a evalua dacă ligamentele, meniscurile și tendoanele s-au rupt sau au devenit grav compromise.

Tratament pentru entorsa genunchiului

Tratamentul începe cu odihnă, evitând pe cât posibil să puneți piciorul pe podea, pentru a nu pune greutate pe genunchi. Pentru aceasta, piciorul trebuie să rămână ridicat și pentru ca oamenii să se miște, pot fi folosite cârje. Idealul este să vă întindeți cu piciorul ridicat, astfel încât genunchiul să fie mai înalt decât înălțimea inimii, pentru a ajuta la dezumflarea genunchiului mai repede.

În perioada de odihnă, pungile de gheață pot fi aplicate pe genunchi timp de aproximativ 20-30 de minute la fiecare 2 ore, iar intervalul de aplicare ar trebui să crească de-a lungul zilelor. Ciorapii elastici sau bandaje de compresie trebuie utilizate pentru a imobiliza genunchiul timp de aproximativ 5-7 zile, iar medicul poate recomanda analgezice și antiinflamatoare pentru ameliorarea durerii.

După îndepărtarea imobilizării, este important să aveți 10-20 de sesiuni de fizioterapie pentru a ajuta la recuperarea mișcării, forței și echilibrului, folosind echipamente electronice, precum ultrasunete și TENS, pe lângă tehnicile de mobilizare articulară și exercițiile de întindere și întărire musculară.

În unele cazuri, poate fi necesar să se opereze, mai ales dacă persoana este tânără sau un sportiv care dorește să continue să facă sport. În plus, este recomandat și în situațiile în care vătămarea compromite activitățile de zi cu zi sau în care vătămarea este foarte gravă.

Timpul de recuperare depinde foarte mult de severitatea torsiunii, dar, în general, sportivii pot reveni la practicarea sportului la aproximativ 3-6 luni după accidentare, dar acest lucru va depinde de gravitatea accidentării și de tipul de tratament efectuat. Sportivii care efectuează zilnic sesiuni de kinetoterapie se recuperează mai repede.

Atunci când există o ruptură a ligamentului încrucișat anterior, se recomandă un alt tip de tratament. Verificați ce se poate face în fizioterapie pentru ruptura ACL.