Cele mai bune aplicații pentru depresie din 2019
Autor:
Peter Berry
Data Creației:
17 Iulie 2021
Data Actualizării:
18 Mai 2025
Conţinut
- Prezentare generală
- Moodpath - Testul Depresiei și Anxietății
- TalkLife
- Daylio - Mood Tracker
- Youper
- Depresia CBT
- Ce faci?
- Pacifica
- Happify
Prezentare generală
Depresia afectează pe toată lumea altfel. Fie că aveți de-a face cu depresie profundă, singurătate, durere sau stres extrem care vă afectează sănătatea, este important să aveți acces facil pentru a vă ajuta atunci când aveți nevoie.
Pentru unii oameni, asta înseamnă terapie, medicamente sau o combinație a ambelor. Pentru alții, o aplicație mobilă poate oferi o opțiune valoroasă separată sau complementară pentru abordarea simptomelor depresive.
Avantajele? Nu este necesară asigurarea, călătoria sau programările. Discreția și comoditatea sunt esențiale. Dacă sunteți interesat să explorați noi modalități de a vă gestiona sănătatea mentală, consultați alegerile noastre pentru cele mai bune aplicații de depresie din 2019.
Moodpath - Testul Depresiei și Anxietății
TalkLife
Daylio - Mood Tracker
Youper
Depresia CBT
Ce faci?
Pacifica
Happify
Publicații Interesante
Care sunt pericolele suprasolicitării?
Pentru a îmbunătăți flexibilitatea și a evita accidentările, ete recomandat ă parcurgi o rutină de întindere înainte și după antrenamentele tale. Unele antrenamente includ chiar și ...
Care îmi provoacă pierderea părului sprâncenelor și cum pot trata?
La fel ca părul de pe cap, prâncenele e pot ubția au pur și implu încetează ă creacă. Puteți experimenta acet lucru pentru orice număr de motive. Aflați mai jo depre poibilele cauze și trata...