Prea multe aplicații pentru rețelele sociale vă cresc riscul de depresie și anxietate

Conţinut

• Recenzie pentru

Nu se poate nega faptul că rețelele sociale au un impact uriaș asupra vieții noastre, dar este posibil să ne afecteze și sănătatea mintală? Deși a fost legat de scăderea stresului pentru femei, se știe, de asemenea, că ne înșelează tiparele de somn și poate duce chiar la anxietate socială. Aceste efecte secundare pozitive și negative au pictat o imagine neclară a ceea ce face de fapt rețelele sociale pentru noi. Dar acum, un nou studiu explică ce comportamente specifice care implică rețelele sociale contribuie la rezultate negative pentru sănătatea noastră mintală.

Potrivit cercetătorilor de la Centrul de Cercetare în Media, Tehnologie și Sănătate al Universității din Pittsburgh, cu cât folosiți mai multe platforme de social media, cu atât este mai probabil să experimentați depresie și anxietate. Rezultatele concluzionează că utilizarea unei game de șapte până la 11 platforme vă face de trei ori mai probabil să dezvoltați aceste probleme de sănătate mintală în comparație cu o persoană care folosește zero până la două platforme.

Acestea fiind spuse, Brian A. Primack, autorul studiului subliniază că direcționalitatea acestor asociații este încă neclară.

„Oamenii care suferă de simptome de depresie sau anxietate, sau ambele, tind să folosească ulterior o gamă mai largă de puncte de socializare”, a spus el. PsyPost, după cum a raportat Daily Dot. „De exemplu, ei pot căuta mai multe căi pentru un cadru care se simte confortabil și acceptabil. Cu toate acestea, s-ar putea, de asemenea, ca încercarea de a menține o prezență pe mai multe platforme poate duce de fapt la depresie și anxietate. Va fi nevoie de mai multe cercetări pentru a tachina. că în afară. "

Deși aceste descoperiri pot părea înfricoșătoare, este important să ne amintim că prea mult din nimic nu este niciodată bun. Dacă sunteți un utilizator avid de social media, încercați să găsiți și să mențineți un echilibru sănătos. Și așa cum Kendall Jenner și Selena Gomez ne-au amintit cu atâta amabilitate, nu este nimic în neregulă cu o detoxifiere digitală bună din când în când.

Recenzie pentru