7 Beneficii pentru sănătate din Extractul de castan de cal

Conţinut

• 1. Poate ameliora simptomele insuficienței venoase cronice
• 2. Poate trata varicele
• 3. Are proprietăți antiinflamatorii puternice
• 4. Poate ameliora hemoroizii
• 5. Are proprietăți antioxidante
• 6. Conține compuși anti-cancer
• 7. Poate ajuta cu infertilitatea masculină
• Siguranța și efectele secundare
• Dozare
• Linia de jos

Castan de cal, sau Aesculus hippocastanum, este un copac originar din Peninsula Balcanică.

Extras din semințele de castan de cal este un supliment alimentar popular utilizat frecvent pentru îmbunătățirea sănătății venelor și reducerea inflamației.

Principala componentă activă în extractul de castan de cal este aescina, care a fost studiată pentru numeroasele sale beneficii pentru sănătate.

Iată 7 beneficii pentru sănătate ale extractului de castan de cal.

1. Poate ameliora simptomele insuficienței venoase cronice

Insuficiența venoasă cronică (CVI) este o afecțiune de sănătate caracterizată printr-un flux sanguin slab la venele picioarelor.

Simptomele pot include (1):

• edem sau umflarea picioarelor
• dureri de picioare sau crampe
• picioare cu mâncărime
• vene varicoase sau vene întinse, răsucite, care apar de obicei la nivelul picioarelor
• ulcerații ale picioarelor
• slăbiciune la nivelul picioarelor

Un tratament obișnuit este terapia prin compresie sau ciorapi, care pot crește fluxul de sânge la picioarele tale.

Compusul aescin din castanul de cal are multiple proprietăți medicinale care ar putea fi de folos pentru tratarea CVI. De exemplu, poate crește fluxul de sânge în vene, îmbunătățind posibil simptomele (2, 3, 4).

Într-o trecere în revistă a 19 studii, 9 studii au descoperit că doze zilnice de 600 mg de extract de castan de cal conținând 50 mg de aescină luate până la 8 săptămâni au redus simptomele CVI, inclusiv dureri de picioare, umflături și mâncărime (5).

De fapt, un studiu a menționat că extractul de castan de cal a fost la fel de eficient ca terapia de compresie la reducerea umflăturii și a volumului picioarelor (6).

Aceste studii arată că extractul de castan de cal poate fi eficient pentru tratarea CVI pe termen scurt, însă este nevoie de mai multe cercetări pentru a determina efectele sale pe termen lung.

rezumat Extractul de castan de cal poate fi un tratament eficient pe termen scurt pentru CVI, o afecțiune care poate provoca varice, umflarea picioarelor și dureri ale picioarelor.

2. Poate trata varicele

Varicele sunt umflate, vene bombate care apar de obicei la picioare și pot fi cauzate de CVI.

Extractul de semințe de castan de cal poate îmbunătăți tonusul venos prin îmbunătățirea fluxului de sânge în picioare (7, 8).

În plus, poate ajuta la scăderea umflăturii picioarelor și a durerii asociate cu varice (2).

Într-un studiu de 8 săptămâni, 58% dintre participanții care au luat comprimate din extract de semințe de castan conținând 20 mg de aescină de 3 ori pe zi și au aplicat 2% gel de aescină topică de două ori pe zi, au redus simptomele venei varicoase, cum ar fi durerea de picioare, umflarea, greutatea și decolorarea. (4).

rezumat Extractul de semințe de castan de cal poate îmbunătăți fluxul de sânge și poate ajuta la tratarea varicelor, care sunt vene bombate la nivelul picioarelor.

3. Are proprietăți antiinflamatorii puternice

Inflamația poate provoca acumularea de lichid în exces în țesuturile dvs., ceea ce poate duce la reținerea și umflarea fluidului (9).

Aescin este o componentă în extractul de castan de cal cu proprietăți antiinflamatorii. S-a descoperit că reduce inflamația legată de leziuni, insuficiență venoasă și umflare (10, 11, 12, 13).

O revizuire a 17 studii a observat că extractul de semințe de castan de cal ar putea ajuta la reducerea inflamației și umflarea la nivelul picioarelor și picioarelor legate de CVI (2).

În plus, studiile au arătat că aplicarea unui unguent topic conținând aescină poate reduce inflamația și umflarea după traumatisme, intervenții chirurgicale și leziuni sportive (14, 15).

Cu toate acestea, acest unguent a conținut și alți compuși antiinflamatori, ceea ce nu face clar dacă aescina singură ar avea aceleași efecte.

rezumat Inflamația poate provoca umflarea și retenția de lichide. Extractul de semințe de castan de cal poate reduce inflamațiile legate de insuficiența venoasă cronică, traume, intervenții chirurgicale sau leziuni.

4. Poate ameliora hemoroizii

Hemoroizii sunt o afecțiune comună de sănătate caracterizată prin vene umflate din jurul anusului și rectului.

Simptomele sunt incomode și pot include mâncărime, iritație, durere și sângerare rectală (16).

Proprietățile antiinflamatorii ale extractului de semințe de castan de cal pot ajuta la ameliorarea simptomelor hemoroizilor prin reducerea inflamației și umflarea venelor afectate (17).

Cu toate acestea, cercetarea în acest domeniu este limitată și sunt necesare mai multe studii pentru a confirma beneficiile potențiale ale extractului de castan de cal pentru tratarea hemoroizilor.

rezumat Extractul de castan de cal poate ajuta la ameliorarea simptomelor hemoroizilor prin reducerea durerii și umflarea, dar este nevoie de mai multe cercetări.

5. Are proprietăți antioxidante

Extractul de semințe de castan de cal conține antioxidanți puternici - compuși care pot ajuta la prevenirea deteriorării celulare cauzate de molecule instabile numite radicali liberi. Prea mulți radicali liberi pot duce la inflamație și leziuni celulare (18).

Extractul de semințe de castan de cal este bogat în compuși flavonoizi, inclusiv quercetina și kaempferolul, care au proprietăți antioxidante puternice (19).

Un studiu pe epruvetă a constatat că atât aescina cât și extractul de semințe de castan de cal au proprietăți antioxidante, dar că extractul de semințe de castan de cal a avut efecte mai mari decât aescina. Acest lucru se poate datora efectelor sinergice ale componentelor din extract (20).

rezumat Extractul de semințe de castan de cal conține antioxidanți care pot ajuta la protejarea împotriva deteriorărilor celulare cauzate de radicalii liberi.

6. Conține compuși anti-cancer

Pe lângă proprietățile sale antiinflamatoare puternice, studiile pe eprubetă indică, de asemenea, că aescina are efecte anticancerigene.

Aceste studii au descoperit că aescina ar putea reduce semnificativ creșterea celulelor tumorale în anumite tipuri de cancer, cum ar fi cancerul de ficat, leucemie și mielom multiplu (21, 22).

În plus, studiile pe eprubetă au observat că aescina poate provoca moartea celulelor în celulele canceroase precum cancerul pancreatic și cancerul pulmonar (23, 24).

Cu toate acestea, aceste studii au folosit cantități concentrate de aescină și nu este clar dacă cantitatea găsită în extractul de semințe de castan de cal ar avea aceleași efecte. Mai multe studii umane în acest domeniu sunt necesare înainte de a putea face concluzii ferme.

rezumat Castanul de cal poate avea efecte anticancerigene. Cu toate acestea, este nevoie de mai multe cercetări în acest domeniu înainte de a putea trage concluzii puternice.

7. Poate ajuta cu infertilitatea masculină

Una dintre cauzele infertilității masculine este varicocelul sau umflarea venelor din apropierea testiculelor (25).

Proprietățile antiinflamatoare și antiinflamatoare ale aescinului - un compus din castan de cal - îl pot face un tratament eficient pentru infertilitate legată de varicocel (26, 27).

Un studiu de 2 luni la peste 100 de bărbați cu infertilitate asociată varicocelului a constatat că luarea a 30 mg de aescină la fiecare 12 ore îmbunătățea densitatea spermei, motilitatea spermei și calitatea spermatozoizilor. În plus, dimensiunea varicocelului a scăzut odată cu aportul de aescină (28).

rezumat Umflarea venelor din apropierea testiculelor poate provoca infertilitate. S-a descoperit că un compus din extract de castan de cal îmbunătățește calitatea spermatozoizilor și scade varicocelul la bărbații cu infertilitate asociată varicocelului.

Siguranța și efectele secundare

În timp ce utilizarea extractului de semințe de castan de cal este în general considerată sigură, ar trebui să fiți conștienți de unele probleme de siguranță și efecte secundare.

Semințele de castan de cal neprocesate conțin un compus numit aesculină, care este considerat nesigur de ingerat de Food and Drug Administration (FDA). Semnele de otrăvire includ depresia, răsucirea musculară, paralizia, coma și moartea (3, 29).

Din acest motiv, evitați să ingerați semințe de castan de cal neprocesate.

Efectele secundare raportate ale extractului de semințe de castan de cal sunt ușoare și includ probleme de digestie, stomac supărat, amețeli, dureri de cap și mâncărime. În plus, au fost raportate reacții alergice atunci când extractul de castan de cal a fost aplicat pe piele (2, 30).

Mai mult, extractul de castan de cal poate interacționa cu următoarele medicamente (3):

• Diluanti de sânge. Castanul de cal poate încetini coagularea sângelui și crește efectele diluantelor de sânge precum Coumadin.
• Medicină pentru insulină sau diabet oral. Castanul de cal poate scădea zahărul din sânge și poate duce la un nivel prea scăzut dacă se ia cu medicamente pentru diabet.
• Antiinflamatoare nesteroidiene (AINS). Castanul de cal poate reduce absorbția AINS, care sunt medicamente utilizate pentru tratarea inflamației.
• litiu. Castanul de cal poate avea un efect diuretic, ceea ce ar putea întârzia cât de rapid procesează corpul tău litiu, un medicament utilizat pentru tratarea tulburărilor psihiatrice.

În plus, persoanele cu afecțiuni renale sau hepatice nu ar trebui să ia castan de cal, deoarece poate agrava simptomele bolii lor (3).

Din aceste motive, consultați întotdeauna medicul dumneavoastră înainte de a lua extract de castan de cal - mai ales dacă aveți o afecțiune medicală sau luați în prezent medicamente.

În plus, siguranța utilizării extractului de castan de cal în timpul sarcinii și alăptării este necunoscută și, prin urmare, suplimentul trebuie evitat de femeile însărcinate sau care alăptează.

rezumat Extractul de semințe de castan de cal este, în general, sigur de luat sau utilizat în mod topic. Cu toate acestea, există unele reacții adverse raportate, interacțiuni cu anumite medicamente și probleme de siguranță asociate cu anumite afecțiuni medicale.

Dozare

Castanul de cal poate fi găsit în magazine și online, sub formă de capsule, tablete, picături lichide, ulei esențial și cremă.

Extractul de castan de cal conține de obicei 16–20% aescină. În majoritatea studiilor, doza folosită este de 100-150 mg de aescină pe zi. Prin urmare, nu se cunosc efectele toxice potențiale ale dozelor mai mari. Prin urmare, cel mai bine este să urmați instrucțiunile de dozare sugerate (2, 30).

Aceasta se ridică la aproximativ 2-3 comprimate sau capsule pe zi. Nu există o recomandare standardizată pentru suplimente lichide. Informații suplimentare privind dozarea sunt de obicei disponibile pe sticlele de supliment.

Atunci când se aplică topic, extractele și cremele conțin de obicei 2% aescină și pot fi aplicate de 3 - 4 ori pe zi (2, 30).

rezumat Doza benefică de extract de semințe de castan de cal pare a fi de 100-150 mg de aescină pe zi sub formă de supliment și de 3-4 cereri zilnice de cremă sau extract atunci când este aplicată topic.

Linia de jos

Extractul de castan de cal are proprietăți antiinflamatorii puternice și poate ajuta la ameliorarea durerii și inflamației cauzate de insuficiența venoasă cronică (CVI).

De asemenea, poate beneficia și alte afecțiuni de sănătate, cum ar fi hemoroizii și infertilitatea masculină cauzată de vene umflate.

Proprietățile antiinflamatoare și antioxidante ale castanului de cal îl fac un tratament natural popular pentru o varietate de afecțiuni.

Extractul este considerat, în general, sigur, dar are efecte secundare potențiale și poate interacționa cu anumite medicamente. Prin urmare, consultați medicul dumneavoastră de asistență medicală înainte de a lua extract de castan de cal.