Cât de mult m-a ajutat găsirea suportului în gestionarea endometriozei

Conţinut

• Oamenii cu care vorbiți
• Informații pe care medicul meu nu le-a avut
• Amintirea că nu am fost singură
• O verificare a sănătății mele mintale
• Resurse de asistență pe care le-ați putea ajuta

Aveam 25 de ani când am fost diagnosticat pentru prima dată cu endometrioză. La vremea aceea, majoritatea prietenilor mei se căsătoriseră și aveau copii. Eram tânără și singură și mă simțeam complet singură.

Viața mea de întâlnire a fost în principal oprită de toate intervențiile chirurgicale - cinci în trei ani - și de nevoile medicale. În multe feluri, mi s-a părut că viața mea a fost pusă în pauză. Tot ce mi-am dorit vreodată era să fiu mamă. Așa că, atunci când medicul mi-a sugerat să urmăresc tratamente de fertilitate înainte de a fi prea târziu, am sărit în cap.

La scurt timp după ce a doua mea etapă de FIV a eșuat, cei mai buni trei prieteni ai mei au anunțat sarcini în câteva zile unul de celălalt. Aveam 27 de ani la acea vreme. Încă tânăr. Încă singur. Încă mă simt foarte singur.

Trăirea cu endometrioză crește semnificativ riscul de a suferi anxietate și depresie, potrivit unui review din 2017 în Jurnalul Internațional al Sănătății Femeilor.

Am intrat în ambele categorii. Din fericire, am reușit să găsesc sprijin pe parcurs.

Oamenii cu care vorbiți

Nu știam pe nimeni în viața mea reală care s-a ocupat de endometrioză sau infertilitate. Sau cel puțin, nu știam pe nimeni despre cine vorbea. Așa că, am început să vorbesc despre asta.

Am început un blog doar pentru a scoate cuvintele. Nu a durat mult până când alte femei care au avut aceeași luptă au început să mă găsească. Am discutat între noi. M-am conectat chiar și cu o femeie în starea mea care avea vârsta mea și care se ocupa cu endometrioză și infertilitate în același timp. Am devenit prieteni repezi.

Zece ani mai târziu, eu și fiica mea suntem pe cale să mergem într-o croazieră Disney cu acest prieten și familia ei. Acest blog mi-a dat oameni cu care să vorbesc și a dus la una dintre cele mai apropiate prietenii de azi.

Informații pe care medicul meu nu le-a avut

Pe măsură ce făceam bloguri, am început încet-încet să-mi găsesc drumul în grupuri online de femei care se ocupă de endometrioză. Acolo, am găsit o mulțime de informații pe care medicul meu nu mi le-a împărtășit niciodată.

Acest lucru nu se datorează faptului că medicul meu era un medic rău. Este minunată și este încă OB-GYN-ul meu astăzi. Doar că majoritatea OB-GYN nu sunt specialiști în endometrioză.

Ceea ce am aflat este că femeile care se luptă cu această boală sunt adesea cele mai cunoscute despre ea. În aceste grupuri de asistență online, am aflat despre noi medicamente, studii de cercetare și cei mai buni medici de văzut pentru următoarea mea intervenție. De la aceste femei, am primit o sesizare la medicul pe care îl jur mi-a dat viața înapoi, Dr. Andrew S. Cook, de la Vital Health.

Am tipărit frecvent informații din grupurile de asistență online și le-am adus în OB-GYN-ul meu. Ar cerceta ce i-am adus și am vorbi despre opțiuni împreună. Ea a sugerat chiar și alte opțiuni de tratament altor pacienți pe baza informațiilor pe care le-am adus-o de-a lungul anilor.

Acestea sunt informații pe care nu le-aș fi găsit niciodată dacă nu aș fi căutat acele grupuri de alte femei care suferă de endometrioză.

Amintirea că nu am fost singură

Unul dintre cele mai mari beneficii ale acestor grupuri a fost pur și simplu să știu că nu sunt singur. Fiind tânăr și infertil, este foarte ușor să te simți cântat de univers. Când sunteți singura persoană pe care o cunoașteți cu durere zilnică, este greu să nu vă încadrați într-un cadru al minții „de ce eu”.

Femeile care erau în aceeași pantofi m-au ajutat să mă împiedic să alunec în aceeași disperare. Au fost memento-ul că nu am trecut doar prin asta.

Fapt amuzant: Cu cât am vorbit mai mult despre endometrioză și infertilitate, cu atât mai multe femei din viața mea reală au venit să-mi spună că se confruntă cu aceleași lupte. Pur și simplu nu mai vorbiseră despre asta cu nimeni înainte.

Cu endometrioza care afectează aproximativ 1 din 10 femei, șansele sunt mari, știți personal alte femei care se confruntă cu această boală. Când începi să vorbești despre asta, s-ar putea să se simtă mai confortabil înaintează și făcând la fel.

O verificare a sănătății mele mintale

Am fost una dintre femeile care s-au ocupat de depresie și anxietate din cauza endometriozei. Găsirea unui terapeut a fost unul dintre cei mai importanți pași pe care i-am făcut în tratarea lui. Aveam nevoie să-mi rezolv suferința și nu puteam face singur.

Dacă vă preocupă bunăstarea mentală, nu ezitați să vă adresați unui profesionist pentru ajutor. Copierea este un proces și uneori este nevoie de îndrumări suplimentare pentru a ajunge acolo.

Resurse de asistență pe care le-ați putea ajuta

Dacă sunteți în căutarea de ajutor, există câteva locuri pe care vă pot recomanda să începeți. Eu personal conduc un grup Facebook închis online. Este alcătuit doar din femei, dintre care multe s-au ocupat de infertilitate și endometrioză. Ne numim Satul.

Există, de asemenea, un mare grup de suport pentru endometrioză pe Facebook, cu peste 33.000 de membri.

Dacă nu sunteți pe Facebook sau nu interacționați confortabil acolo, Fundația Endometrioză din America poate fi o resursă incredibilă.

Sau, ai putea face așa cum am făcut la început - începe-ți propriul blog și caută alții care fac același lucru.

Leah Campbell este o scriitoare și redactor care locuiește în Anchorage, Alaska. O mamă singură, la alegere, după o serie seventipitous de evenimente care au dus la adoptarea fiicei sale, Leah este, de asemenea, autoarea cărții „Femelă infertilă unică„Și a scris pe larg teme despre infertilitate, adopție și parentalitate. Vă puteți conecta cu Leah via Facebook, a ei website, și Stare de nervozitate.