O scrisoare către cel mai bun prieten al meu care a murit prin sinucidere

Următoarea trimitere este de la un scriitor anonim. Nu doreau să încalce confidențialitatea familiei și a persoanelor dragi.

Dragă cel mai bun prieten,

Mi-e dor de tine.

Dar nu te voi judeca niciodată pentru ceea ce ai făcut.

Cum aș putea, de asemenea, să știu cum se simte a fi suicid. Când știu și eu cum este să mă simt prins și parcă viața mea nu are valoare.

Știu că societatea te-a judecat pentru acțiunile tale. Când ai murit, era o crimă în India să moară prin sinucidere. Asta înseamnă că, dacă ai fi supraviețuit, legea te-ar fi tratat ca pe un criminal. Pare greșit. În loc să te ajute, legea te-ar fi pedepsit pentru că ai fost bolnav psihic. Astăzi, acea lege s-a schimbat, dar mentalitatea societății cu privire la sinucidere nu a reușit.

Vorbind despre boli mintale, am înțeles de ce nu ai vorbit deschis despre cum te-ai simțit. Se pare că termenul „boală psihică” pur și simplu nu se calculează în societatea indiană.

Și, desigur, nu este așa paagal. Dupa toate acestea, "paagal oamenii, ”după cum ni se spune, sunt fără adăpost și lipsiți de răspundere și poartă haine zdrențuite, în timp ce trăiesc pe străzi. Nu sunt oameni ca „noi”, din „familii bune” - cu bani și locuri de muncă.

Și, chiar ați putea spune, este mai rău să trăiești cu o boală mentală precum depresia dacă ești bărbat. La urma urmei, bărbații nu trebuie să plângă. Ei nu trebuie să se plângă. În schimb, trebuie să fie puternici. Sunt stâncile familiilor lor. Și cerul interzice nimănui să afle că stânca se prăbușește în interior.

Dar, aș vrea să-mi fi spus - ai spus cuiva despre cum suferiți, despre cum te-ai simțit copleșit și prins. Și, cel mai mult, îmi doresc să fi primit ajutorul de care aveți nevoie.

În schimb, sunt sigur că ai auzit sugestiile obișnuite de căsătorie ca panaceu pentru depresie. Căsătoria, așa cum știm amândoi în acest caz, nu este altceva decât un eufemism pentru sex. Încă nu înțeleg de ce, dar știu că căsătoria și copiii sunt deseori prescriși ca fiind leacul multor probleme din această societate: viol, boli psihice, homosexualitate, depresie, printre atâtea altele.

Te-am făcut să râzi, nu-i așa? Îmi este atât de dor de râsul tău.

Ai fost acolo pentru mine când familia mea a avut nevoie de ajutor. M-ai ascultat în timp ce am plâns luni de la despărțirea mea. M-ai asigurat că vei fi mereu acolo când am avut nevoie de tine. Tu ai fost rock-ul meu, deoarece viața pe care mi-o plănuisem pentru mine s-a destrămat.

Mi-aș dori să fi putut fi perna pe care ai fi putut să-ți odihnesti problemele.

Am văzut că familia și cei dragi se prăbușesc când ți-ai luat propria viață. Am văzut amândoi urmările sinuciderilor altor persoane. Moartea este mai grea pentru toți cei vii. Și, moartea ta cântărește pe toți cei care te iubesc. Și da, viața încă mai continuă. Aceea ultima dată când am vorbit, am vorbit despre oamenii pe care i-am pierdut.

Dar, vedeți, suntem indieni. Deci, în mod natural, nu vorbim despre sinucidere. Ne asigurăm că decesele suicidare nu sunt listate ca sinucidere pe documente legale. Protejăm membrii familiei care trebuie să trăiască cu stigma sinuciderii în public, în timp ce vorbim despre morți cu un amestec de rușine și mâhnire în particular. Nu putem avea niciodată închidere. Nu putem niciodată să ne mâhnim sau să vorbim despre vinovăția noastră.

Dar nu suntem doar noi. Aceasta este o problemă la nivel mondial. Sinuciderea nu afectează doar o țară, o religie sau un gen. Întreaga lume suferă de ceea ce nimeni nu vrea să abordeze, dar afectează atât de mulți.

Nu te voi învinovăți niciodată pentru ceea ce ai făcut. Îmi doresc doar în fiecare zi că nu ai simțit niciodată că trebuie să-ți duci propria viață pentru a scăpa. Știu că nu ar fi putut fi o decizie ușoară, mai ales când știu că atunci când depresia nu te-a copleșit, ți-ai iubit viața, familia, mâncarea bună, parcurile de distracții și toate lucrurile pe care le-ai lăsat în urmă.

Aș fi vrut să te ajut să te răzgândești. Mi-aș fi dorit să fi ascultat.

Și, în zilele mele cele mai mici, aș dori să fi fost cu tine.

Este dureros că în jur de 800.000 de oameni mor prin sinucidere în fiecare an. Și în urmă cu doar câțiva ani, India a avut cele mai mari rate estimate de sinucidere din orice altă țară. Cu rușinea, stigmatizarea și predilecția generală de a acoperi sinucideri, există vreo surpriză de ce?

Să nu uităm de mult mai mulți oameni de acolo care se gândesc să se sinucidă sau încearcă să facă acest lucru și să supraviețuiască. Primesc ajutorul de care au nevoie sau cedează în cele din urmă la stigmatul societății, simțindu-se rușine, slabe și mai singure ca niciodată?

Dar nu este vorba despre statistici. Este vorba despre oameni. Este vorba despre viață.

Este vorba despre mine să nu te mai am în viața mea. Este vorba despre mine că mă simt vinovat că nu știam că suferiți. Este vorba despre mine că mă simt vinovat că sunt complicat la moartea voastră. Este vorba să știm că avem o problemă serioasă atunci când aproape un milion de oameni își iau viața în fiecare an și ne întoarcem capul și privim altfel.

Este vorba de a pune capăt stigmei, rușinii și ostracizării propriilor dragi care suferă. Este timpul să vorbim despre sinucidere, precum vorbim despre boli infecțioase și despre cum putem rezolva efectiv.

Și despre mine îți lipsește. In fiecare zi.

Prietenul tau cel mai bun

Căutați imediat ajutor medical dacă aveți în vedere să acționați pe gânduri suicidare. Dacă nu sunteți în apropierea unui spital, sunați la Linia națională de prevenire a sinuciderii la 800-273-8255. Au pregătit personal disponibil pentru a vă vorbi 24 de ore pe zi, șapte zile pe săptămână.

Acest articol a fost publicat inițial la Revista Brown Girl.

Acest articol face parte din eforturile Healthline de a include perspective unice. Sănătatea și sănătatea ating viața tuturor și este important să recunoaștem asta.