Tendonita umărului: ce este, simptome și tratament

Conţinut

• Simptomele tendinitei la nivelul umărului
• Tratamentul tendonitei umărului
• Fizioterapie
• Medicamente
• Acupunctura
• Interventie chirurgicala
• Ce cauzează tendinita la nivelul umărului

Tendonita umărului este o inflamație care provoacă dureri severe, care tinde să se înrăutățească odată cu mișcările brațelor. Tratamentul său include utilizarea medicamentelor, kinetoterapia și, în unele cazuri, intervenția chirurgicală. Tendonita la umăr este vindecabilă, dar remisiunea completă a simptomelor poate dura câteva luni până se realizează.

Cea mai frecventă formă de tendinită la nivelul umărului, implică tendonul mușchiului supraspinatus. Tendinita de umăr poate fi clasificată în funcție de caracteristicile sale, ca fiind:

• Faza 1: Durere acută, sângerări minore în articulație și umflături. Simptomele se agravează la efectuarea mișcărilor brațelor și se îmbunătățesc odată cu odihna și afectează de obicei mai mulți tineri;
• Nivelul 2: Durerea rămâne constantă și ecografia prezintă fibroză cu îngroșarea bursei subacromiale și tendinita manșetei rotatorilor sau a bicepsului brahii și apare de obicei între 25 și 40 de ani;
• Faza 3: Ruptura parțială sau totală a manșetei rotatorilor sau a bicepsului brahii, fiind mai frecventă după vârsta de 40 de ani.

Ruptura tendonului poate fi tratată cu medicamente și fizioterapie și nu este imperativ să se opereze imediat, acest lucru este rezervat atunci când există dureri severe și slăbiciune musculară importantă.

Simptomele tendinitei la nivelul umărului

Tendinita are următoarele simptome principale:

• Durere localizată severă în umăr care poate apărea brusc sau se poate agrava după efort și tinde să se agraveze noaptea din cauza întinderii mușchilor în timpul somnului;
• Dificultate de a ridica brațul deasupra liniei umerilor;
• Simțind că durerea s-a răspândit pe tot brațul și
• Se poate prezenta și furnicături, deși este mai rar.

La tendinita bicepsului regiunea dureroasă este doar partea din față a umărului și există durere atunci când face mișcări deasupra liniei capului și, de asemenea, atunci când persoana ridică brațul întins înainte. Deja când există tendinita manșetei rotatorilor, care constă din tendoanele bicepsului, subscapularis și supraspinatus, există durere în regiunea anterioară și laterală a umărului, care se agravează atunci când persoana încearcă să facă mișcări deasupra liniei capului și poate fi dificil să ridici brațul pentru a trece deodorantul, de exemplu.

Tratamentul tendonitei umărului

Tratamentul este foarte important pentru a elimina durerea și pentru a permite treburile zilnice legate de muncă sau sport și, de asemenea, pentru a preveni ruperea tendonului, care provoacă durere și umflături în apropierea cotului. Tratamentul se poate face cu:

• Fizioterapie

Fizioterapia este esențială și se poate face cu pachete de gheață, de 3 sau 4 ori pe zi, sunt indicate dispozitive care facilitează recuperarea precum tensiunea, ultrasunetele și laserul, precum și tehnici de creștere a intervalului de mișcare, fără durere, precum decompresia articulațiilor și exerciții de pendul și întărire, pentru a menține mișcarea și forța membrului afectat.

Fizioterapie pentru tendinita umărului

Timpul de recuperare variază foarte mult de la o persoană la alta, dar ar trebui să fie necesare cel puțin 3 luni de tratament cu kinetoterapie.

• Medicamente

Medicul ortoped poate recomanda, de asemenea, administrarea de medicamente antiinflamatoare, cum ar fi Ibuprofen, care sunt utilizate pentru a reduce durerea și inflamația și aplicarea unui unguent antiinflamator, cum ar fi Cataflan, pe întreg umărul. În cele mai severe cazuri, când chiar și după începerea fizioterapiei, nu există o îmbunătățire semnificativă a durerii, medicul poate indica o injecție cu corticoizi direct în umăr, care are o acțiune analgezică și antiinflamatoare mai puternică.

Iată câteva exemple de remedii casnice care pot ajuta la vindecarea tendinitei.

• Acupunctura

Acupunctura poate fi utilizată și pentru ameliorarea durerilor de umăr și poate fi efectuată o dată pe săptămână. Acest tip de tratament este un complement bun și poate aduce ameliorarea simptomelor în aceeași zi, dar nu exclude necesitatea tratamentului de terapie clinică și fizică, deoarece acestea se completează reciproc.

• Interventie chirurgicala

Intervenția chirurgicală pentru tendinită la nivelul umărului este indicată atunci când după 6 luni până la 1 an de tratament conservator, cu medicamente și fizioterapie, acestea nu sunt suficiente pentru a restabili mișcările, într-un mod satisfăcător. Chirurgia este, de asemenea, indicată atunci când există ruptură de tendon, durere și slăbiciune musculară importantă, dar în multe cazuri, ruptura de tendon la persoanele cu vârsta peste 60 de ani poate fi tratată și numai cu medicamente și fizioterapie, astfel încât este de latitudinea medicului să ia această decizie.

Vedeți un masaj recomandat și ce să mâncați pentru a vă recupera mai repede în următorul videoclip:

Ce cauzează tendinita la nivelul umărului

Cele mai frecvente cauze ale tendinitei umărului sunt efortul intens și repetitiv cu brațul sau chiar starea într-o postură proastă pentru perioade lungi, cum ar fi să dormi toată noaptea pe stomac, cu capul sprijinit pe braț.

Această poziție plasează tendoanele umărului într-o poziție în care tendonul este întins și anatomia oaselor poate interfera, deoarece la unii oameni acromionul poate fi mai mult ca un „cârlig”, care sfârșește prin deteriorarea tendonului.

Repetarea mișcărilor, ca într-un joc de volei, de exemplu, poate genera suficient stres pe umăr, provocând acest tip de tendinită.

Acest tendon este de obicei rănit de utilizarea excesivă a brațelor ridicate în timpul anumitor activități sportive sau profesionale, ceea ce favorizează apariția sindromului de impact. Unele situații în care acest lucru se poate întâmpla includ înotul, tenisul și profesii precum tâmplarii, profesorii și pictorii, care sunt profesioniștii care suferă cel mai frecvent de acest tip de tendinită.