Înțelegeți ce este tendinita

Conţinut

• Primele semne de tendinită
• Cum se tratează
• Profesiile cele mai afectate de tendinite

Tendinita este o inflamație a tendonului, un țesut care leagă mușchiul de os, care generează simptome precum durerea localizată și lipsa de forță musculară. Tratamentul său se face cu utilizarea de antiinflamatoare, analgezice și terapie fizică, astfel încât să se poată realiza o vindecare.

Tendinita poate dura câteva săptămâni sau luni pentru a se vindeca și este important să o tratați pentru a preveni uzura tendonului care poate provoca chiar ruperea acesteia, necesitând o intervenție chirurgicală pentru a o repara.

Primele semne de tendinită

Primele semne și simptome cauzate de tendinite sunt:

• Durere localizată în tendonul afectat, care se agravează la atingere și cu mișcare;
• Senzație de arsură care radiază,
• Poate exista umflături locale.

Aceste simptome pot fi mai intense, mai ales după odihna prelungită a membrului afectat de tendinită.

Profesioniștii din domeniul sănătății cei mai potriviți pentru diagnosticarea tendinitei sunt medicul ortoped sau kinetoterapeutul. Vor fi capabili să efectueze unele exerciții și să simtă membrul afectat. În unele cazuri, pot fi necesare teste suplimentare, cum ar fi RMN sau tomografie computerizată, pentru a evalua severitatea inflamației.

Cum se tratează

În tratamentul tendinitei, este recomandabil să se evite eforturile cu membrul afectat, să se ia medicamentele indicate de medic și să se efectueze ședințe de kinetoterapie. Kinetoterapia este importantă pentru a trata umflarea, durerea și inflamația. În cea mai avansată fază, kinetoterapia urmărește întărirea membrului afectat și acesta este un pas important, deoarece dacă mușchiul este slab și pacientul face același efort, poate reapărea tendinita.

Vedeți cum se poate face tratamentul pentru tendinite.

Vedeți mai multe sfaturi și cum vă pot ajuta mâncarea în următorul videoclip:

Profesiile cele mai afectate de tendinite

Profesioniștii cel mai frecvent afectați de tendinite sunt cei care efectuează mișcări repetitive pentru a-și îndeplini funcția. Profesioniștii cei mai afectați sunt de obicei: operator de telefonie, lucrător la mașini, pianiști, chitariști, toboșari, dansatori, sportivi precum jucători de tenis, fotbaliști, jucători de volei și handbal, dactilografi și docători.

Locurile cele mai afectate de tendinite sunt umărul, mâinile, cotul, încheietura mâinii, șoldurile, genunchii și glezna. Zona afectată este de obicei pe partea în care individul are cea mai mare forță și este membrul pe care îl folosește cel mai repetat în viața de zi cu zi sau la locul de muncă.