Telogen Effluvium: Ce este și ce pot face?

Conţinut

• Care sunt simptomele efluviului telogen?
• Ce cauzează efluviul telogen?
• Mediu inconjurator
• Hormoni
• Medicamente sau tratament medical
• Cura de slabire
• Semn al altei afecțiuni
• Tratamentul cu efluviu telogen: Ce funcționează?
• Concentrați-vă pe dietă și nutriție
• Aveți grijă cu îngrijirea părului
• Obțineți ajutor de la farmacie
• Relaxa
• Există vreo diferență între efluviul telogen și anagen?
• Outlook

Prezentare generală

Efluviul telogen (TE) este considerat a doua formă cea mai frecventă de cădere a părului diagnosticată de dermatologi. Apare atunci când există o modificare a numărului de foliculi de păr care cresc părul.

Dacă acest număr scade semnificativ în timpul fazei de odihnă (telogen) a creșterii părului, vor apărea mai mulți foliculi de păr. Acest lucru duce la căderea părului TE, care de obicei nu este permanentă. Continuați să citiți pentru a afla ce cauzează această afecțiune și ce puteți face pentru a o trata.

Care sunt simptomele efluviului telogen?

TE apare mai întâi ca o subțire a părului pe scalp. Această subțiere poate fi limitată la o singură zonă sau poate apărea peste tot. Dacă se subțiază în mai multe locuri, puteți constata că unele zone sunt afectate mai mult decât altele.

Afectează cel mai adesea partea superioară a scalpului. Rareori TE va face ca linia părului să se retragă. De asemenea, este puțin probabil să-ți pierzi tot părul.

În unele cazuri severe, TE poate provoca căderea părului din alte zone, cum ar fi sprâncenele și regiunea pubiană.

Ce cauzează efluviul telogen?

Căderea părului TE poate fi declanșată în mai multe moduri diferite. Acestea includ:

Mediu inconjurator

Traumatismele fizice, cum ar fi accidentarea unei mașini, pierderea de sânge sau operația, ar putea declanșa TE. Expunerea la toxine precum metalele grele poate provoca, de asemenea, această afecțiune. Acest lucru se datorează faptului că „șocul” schimbării de mediu determină foliculii de păr să intre într-o stare de repaus. Când foliculii de păr sunt în stare de repaus, nu cresc așa cum ar face în mod normal.

Deși acest tip de TE poate apărea rapid, probabil că nu veți experimenta nicio subțire vizibilă până la una sau două luni mai târziu. Dacă mediul este stabil, părul dvs. poate reveni rapid la normal.

Acest tip de TE se curăță de obicei în mai puțin de șase luni. Părul dvs. va reveni de obicei la starea sa normală în termen de un an.

Hormoni

Experimentarea unei modificări bruște a nivelului hormonal poate declanșa căderea părului TE. Similar unei schimbări de mediu, fluctuația hormonală poate determina foliculii de păr să intre într-o stare de odihnă prelungită. Dacă TE apare în timpul sarcinii, creșterea părului este de obicei restabilită în termen de șase luni până la un an după naștere.

Medicamente sau tratament medical

Unele antidepresive și alte medicamente, cum ar fi antihipertensivele și contraceptivele orale, pot provoca căderea părului. Dacă ați început un nou medicament înainte de a începe să vă confruntați cu căderea părului, ar putea fi util să discutați cu medicul dumneavoastră. Vă pot evalua simptomele și vă pot recomanda alte medicamente.

Unele intervenții chirurgicale sau vaccinări pot provoca un șoc în sistemul dumneavoastră și pot pune foliculii de păr într-o stare de repaus. Creșterea părului revine de obicei la normal în câteva luni.

Cura de slabire

Unii cercetători cred că pierderea părului poate fi rezultatul unui deficit de vitamine sau nutrienți.

Se crede că deficiențele următoarelor pot afecta creșterea părului:

• fier
• zinc
• vitamina B-6
• vitamina B-12

Dacă suplimentele vitaminice sunt sursa principală a acestor substanțe nutritive, ar trebui să discutați cu medicul sau dieteticianul. Pot lucra cu tine pentru a dezvolta o dietă sănătoasă. Ar trebui evitată alimentarea cu accidente, deoarece se știe că provoacă TE.

Semn al altei afecțiuni

Căderea părului ar putea fi un simptom al unei alte afecțiuni. De exemplu, alopecia areata este o afecțiune autoimună care are ca rezultat pierderea totală a părului. Condițiile tiroidiene și fluctuațiile hormonilor tiroidieni pot provoca, de asemenea, căderea părului. Dermatita alergică de contact cu vopselele de păr poate duce, de asemenea, la pierderea părului.

Tratamentul cu efluviu telogen: Ce funcționează?

Tratamentele pentru TE pot varia de la modificări ale stilului de viață la încercarea produselor fără prescripție medicală (OTC).

Cel mai bun mod de a trata afecțiunea este să vă dați seama de ceea ce o declanșează - mediul dvs., hormonii sau alegerile stilului de viață.

Concentrați-vă pe dietă și nutriție

Este posibil să aveți deficiențe în unele vitamine și substanțe nutritive esențiale care sunt importante pentru sănătatea părului. Adresați-vă medicului dumneavoastră pentru a vă verifica nivelurile și a vedea dacă primiți suficientă vitamina D, zinc și fier. Consumul unei diete bine echilibrate este crucial pentru a vă asigura că obțineți toți nutrienții de care aveți nevoie.

Aveți grijă cu îngrijirea părului

Dacă aveți TE, este important să fiți blând atunci când vă coafați părul. Evitați uscarea prin suflare, îndreptarea sau ondularea părului până când starea dumneavoastră se îmbunătățește. Colorarea frecventă sau evidențierea în acest timp pot deteriora și inhiba creșterea părului.

Obțineți ajutor de la farmacie

Produsele OTC pot ajuta, de asemenea, la creștere. Asigurați-vă că selectați un produs care conține 5% minoxidil. Acesta este un produs actualizat o dată pe zi, aplicat pe scalp. Funcționează prin prelungirea anagenului sau a fazei de creștere activă a foliculului de păr.

Relaxa

Dacă pierderea părului este legată de stres, reducerea nivelului de stres poate ajuta, de asemenea. Poate doriți să începeți jurnalizarea sau meditația atentă pentru a vă ajuta să vă gestionați stresul. Yoga și alte forme de exercițiu vă pot ajuta să vă curățați mintea și să oferiți o modalitate sănătoasă de a face față stresului.

Există vreo diferență între efluviul telogen și anagen?

Anagen effluvium (AE) este o altă formă de cădere a părului. AE poate apuca mai repede și poate duce la pierderea drastică a părului. Pot să cadă grămezi de păr.

Persoanele care urmează tratamente împotriva cancerului sau care iau medicamente citostatice, cum ar fi agenți alchilanți sau antimetaboliți, pot prezenta AE.

AE, ca și TE, este reversibilă. După oprirea chimioterapiei, poate dura până la șase luni înainte ca părul să-și reia ritmul normal de creștere.

Outlook

Căderea părului TE nu este permanentă. Deși părul dvs. va reveni probabil la modelul obișnuit de creștere în termen de șase luni, poate dura de la un an la 18 luni înainte ca părul să revină la aspectul anterior.

Dacă simptomele se agravează în orice moment, consultați medicul. Acestea vă pot ajuta să determinați ce se află în spatele căderii părului și să vă ajute să dezvoltați un plan de tratament adecvat pentru dvs.