Nu poți să îți faci dulciuri în diabet

Conţinut

• Pe măsură ce linia mea de întrebări s-a transformat rapid în jocul de auto-vina, medicul meu a spus ceva care mi-a schimbat perspectiva asupra diagnosticului meu.
• „Corpul tău era vulnerabil”, continuă ei. Dificultatea cu reglarea glucozei și o combinație de factori au declanșat această înclinație genetică.
• Această glumă atribuie, de asemenea, o morală alimentelor care pot fi dăunătoare celor care trăiesc cu tulburări alimentare.
• Și acesta este exact locul în care non-diabeticii pot înceta să încerce să devină comici și să înceapă să fie aliați.
• Dacă nu trăiești zilnic cu diabet, nu m-aș aștepta să înțelegi cum este să ai.

Există mult mai mulți factori în joc - {textend}, mai complicați decât „Am luat un cupcake la prânz”.

Modul în care vedem lumea modelează cine alegem să fim - {textend} și schimbul de experiențe convingătoare poate încadra modul în care ne tratăm reciproc, în bine. Aceasta este o perspectivă puternică.

„Tocmai am mâncat atât de multe cupcakes, am diabet”, a glumit un coleg de pe peretele cabinei. Un alt grup de colegi a izbucnit în râs.

În timp ce gluma poate părea inofensivă pentru ei, m-am răsucit de disconfort.

Ei spun că cel mai bun tip de umor nu dă stăpânire - {textend}, dar, în calitate de persoană care trăiește cu diabet zaharat de tip 2, care trebuie să interacționeze cu acest grup de indivizi aproape în fiecare zi, nu m-am putut abține să nu mă simt degerat numit punchline.

Pentru că, gestionarea diabetului nu este o glumă. Este o realitate de zi cu zi de a învăța să mănânci adaptativ, să iei pastile, să te bagi cu ace sau să injectezi insulină.

Este o boală puternic influențată de genetică, pe care este puțin probabil să fiți primul din familia dvs. care o dobândește - {textend} și totuși, stigmatul persistent rămâne: felul în care mâncați cauzează diabet.

Dar simplificând excesiv această boală complexă, perpetuăm ideea că diabetul este ceva cuiva merită.

În urmă cu mai bine de trei ani, m-am dus la medicul meu pentru a obține patch-uri pentru boli de mișcare pentru o croazieră. Aveam un fizic complet, astfel încât asigurarea mea să acopere vizita și, spre surprinderea mea, medicul meu m-a sunat înapoi cu doar o zi înainte ca croaziera mea să plece.

Atunci mi-a spus că am diabet. Am pus multe întrebări începând cu „Ești sigur?” urmat de „Ce a cauzat asta?”

Pe măsură ce linia mea de întrebări s-a transformat rapid în jocul de auto-vina, medicul meu a spus ceva care mi-a schimbat perspectiva asupra diagnosticului meu.

El a spus: „Pentru tine, nu era o chestiune de dacă ai avea diabet, era o chestiune de cand.”

Există un motiv pentru care majoritatea formularelor de ingrijire a medicului vă întreabă istoricul sănătății familiei - {textend} și pot conta pe mai mult de o mână membrii apropiați ai familiei (atât vii, cât și decedați) care au diabet.

În articolul din 2010 „Mâncarea intuitivă: bucurați-vă de mâncarea dvs., respectați-vă corpul”, Dr. Linda Bacon și Judith Matz, LCSW, oferă informații pentru a înțelege această dispoziție genetică și a pune capăt definitiv jocului de vinovăție.

„Genele joacă un rol important în dezvoltarea diabetului”, scriu Bacon și Matz. „Cu toții ne-am născut cu provocări în codul nostru genetic - {textend}, precum și în circumstanțele noastre de viață - {textend} și aceasta este una dintre provocările care vi s-au confruntat.”

„Corpul tău era vulnerabil”, continuă ei. Dificultatea cu reglarea glucozei și o combinație de factori au declanșat această înclinație genetică.

Declanșat nu cauzat - {textend} și aceasta este o distincție care contează.

Mulți factori pot pune stres pe o predispoziție genetică de genul acesta - inclusiv {textend}, pe care nimeni nu pare să se concentreze nicăieri la fel de mult ca și cupcakes - {textend}, dar vulnerabilitatea în sine este genetică și nu este deloc sub controlul nostru .

Și în acest sens, consumul de zahăr nu cauză Diabet. Dacă așa ar fi, toată lumea cu un dinte dulce ar avea diabet.

Genele cărora li se administrează joacă un rol mult mai mare în diabetul zaharat decât mulți recunosc. Dar atunci când analizăm acest lucru, transformă o boală demnă de empatie într-o „pedeapsă” pentru oamenii care au făcut „alegeri rele”.

Utilizarea cauzalității în cazul în care poate fi o asociere - {textend} sau pur și simplu un factor printre mulți - {textend} provoacă o mulțime de dezinformări despre diabet.

Ca un dinte de sare auto-proclamat, vă pot spune că dulciurile nu au fost niciodată ceva ce îmi doream. Și totuși aș continua să dezvolt diabet, iar oamenii ar face presupuneri despre dieta și corpul meu care pur și simplu nu erau adevărate.

Acesta este motivul pentru care glumitul despre diabetul zaharat atunci când mănânci dulciuri, deoarece un non-diabetic face mai mult rău decât acele râsuri fac bine.

Un cupcake nu vă va oferi diabet și glumind că va fi periculos pe două niveluri: creează dezinformare despre această boală și sporește stigmatizarea faptului că dobândirea diabetului este ceva pe care cineva îl controlează.

Această glumă atribuie, de asemenea, o morală alimentelor care pot fi dăunătoare celor care trăiesc cu tulburări alimentare.

Crearea unei ierarhii a valorii pentru alimente poate încuraja obiceiuri alimentare restrictive.

Spunând că consumul de dulciuri îți dă diabet, promovezi această idee conform căreia alimentele au o valoare intrinsecă „bună” sau „proastă” și că pedeapsa ta pentru că ai mâncat prost devine o boală.

Acest lucru se întâmplă pentru mine mai ales ca o persoană de dimensiuni mari, care trăiește la intersecția diabetului și a unei tulburări alimentare.

Potrivit Asociației Naționale a Tulburărilor Alimentare, există o legătură între diabet și starea emoțională asociată cu tulburările alimentare. Se spune că diabetul dublează și probabilitatea de a avea depresie clinică - {textend} o altă căsuță pe care o verific.

Asociația Națională a Tulburărilor Alimentare adaugă: „Un studiu al adolescenților din Norvegia a arătat că, pe lângă vârstă, atitudinea negativă față de diabet și credințele negative despre insulină au avut cea mai mare asociere cu restricția de insulină și comportamentul tulburărilor alimentare.”

Cu alte cuvinte, dacă a fi „gras” este considerat a fi cauza apariției diabetului, atunci alimentația dezordonată - {textend} bazată pe teama de a fi grasă - {textend} ar putea fi încercarea cuiva de a preveni diabetul.

Și în acest sens, stigmatul și dezinformarea din jurul diabetului ne afectează pe toți.

Totuși, cuvântul „atitudine” și „credință” mi se remarcă aici. Spre deosebire de predispoziția genetică, atitudinile și convingerile implică agenția personală. Se poate schimba atitudinea și convingerile lor în timp.

Și acesta este exact locul în care non-diabeticii pot înceta să încerce să devină comici și să înceapă să fie aliați.

Mai degrabă decât să promovez stigmatul cu glume, îi provoc pe non-diabetici să regândească modul în care gândesc și vorbesc despre diabet.

Dacă auziți pe cineva glumind despre diabetul zaharat, folosiți-l ca o oportunitate pentru educație.

Nu ați glumi despre faptul că cineva se îmbolnăvește de cancer - {textend} deci ce este atât de plin de umor la diabet? Ambele sunt boli cu factori genetici și de mediu, nu? Diferența este OMS în mod obișnuit ne imaginăm că fața bolii este.

Pentru diabet, cei dintre noi consideră că societatea este neplăcută - {textend} oameni mai mari și vârstnici.

Dacă te uiți cu adevărat la ea, gluma ta nu este altceva decât fatfobie subțire și vârstă.

Dacă nu trăiești zilnic cu diabet, nu m-aș aștepta să înțelegi cum este să ai.

Cu toate acestea, m-aș aștepta la același respect pe care fiecare persoană îl merită.

Chiar și crescând aproape de bunicii mei diabetici, perspectivele mele s-au schimbat când a devenit propria mea realitate.

Trăiesc o viață foarte plină cu diabetul și, ca diabet, nu cer simpatia nimănui. Cu toate acestea, aș aprecia recunoașterea de bază a umanității mele.

Deși nu sunt dependent de insulină, cei care se confruntă cu probleme majore de accesibilitate și accesibilitate pentru un medicament au nevoie pentru a-i menține în viață. Și mă confrunt cu propriul meu set de provocări - {textend} de la costul în creștere al benzilor de testare a glucozei până la acoperirea vânătăilor de pe locurile de injectare.

Nu trebuie să mă aflu la locul de muncă, întrebându-mă ce părere au colegii mei despre diabet. Nu-mi este de folos să scap de diabet.

Cuvintele pe care le folosești au putere. De ce să dai cu pumnul pe cineva când îl poți ajuta să-l ridici?

Alysse Dalessandro este un blogger de modă de dimensiuni mari, influențator LGBTQ, scriitor, designer și vorbitor profesionist cu sediul în Cleveland, Ohio. Blogul ei, Ready to Stare, a devenit un refugiu pentru cei pe care altfel moda i-a ignorat. Dalessandro a fost recunoscută pentru munca sa în pozitivitatea corporală și susținerea LGBTQ + ca unul dintre premiatii # Pride50 NBC Out din 2019, membru al clasei Fohr Freshman și unul dintre cei mai interesanți oameni ai revistei Cleveland pentru 2018.