Suc verde pentru detoxifiere

Conţinut

• Ingrediente
• Mod de pregătire
• Principalele beneficii ale acestui suc

Acest suc verde de detoxifiere cu kale este o opțiune excelentă pentru a elimina toxinele din corp, pentru a reduce retenția de lichide și pentru a obține mai multă vitalitate fizică și mentală.

Acest lucru se datorează faptului că această rețetă simplă, pe lângă slăbirea și uscarea burții, conține ingrediente ideale pentru a restabili energia corpului, cum ar fi ghimbirul, mărul, sfecla și menta, făcând ca întregul corp să funcționeze mai bine.

Ingrediente

• 2 frunze de kale
• 1 lingură de frunze de mentă
• 1 măr, 1 morcov sau 1 sfeclă
• 1/2 castravete
• 1 bucată de ghimbir
• 1 pahar de apă

Mod de pregătire

Se amestecă toate ingredientele și apoi se strecoară. Bea imediat după preparare, pentru a vă bucura de toate proprietățile sucului.

Pe lângă acest suc, este recomandat și să bei multă apă, apă de cocos, ceaiuri, sucuri sau supe pentru a curăța corpul, evitând băuturile alcoolice, cafeaua, zahărul și produsele industriale.

Principalele beneficii ale acestui suc

De cele mai multe ori, sucul verde este folosit pentru a pierde în greutate și pentru a ajuta la procesul de slăbire, cu toate acestea, acest tip de suc este foarte bogat în nutrienți și, prin urmare, atunci când este utilizat timp de cel puțin 3 zile, aduce alte beneficii sănătății, ca:

1. Elimină toxinele acumulate în sânge, ficat, sistemul gastro-intestinal și rinichi, întârzierea îmbătrânirii;
2. Încetinirea procesului inflamator în organism, ameliorarea durerilor articulare și musculare, de exemplu;
3. Reduceți nivelul de aciditate sânge, prevenind apariția diferitelor boli;
4. Creșteți nivelurile de energie, ameliorarea stresului fizic și mental;
5. Ajutați la controlul nivelului de zahăr în sânge.

Astfel, acest tip de suc este indicat în timpul proceselor de slăbire și pentru perioadele de oboseală și stres excesiv. În plus, poate fi utilizat la fiecare 2 sau 3 luni pentru a întări corpul, a promova bunăstarea și a preveni apariția problemelor de sănătate, precum răcelile sau gripa.

În plus, odată cu prepararea sucurilor verzi, este încă posibilă stimularea creativității, deoarece acestea pot fi făcute cu diferite tipuri de fructe și legume în funcție de gustul fiecărei persoane. Vedeți alte rețete simple pentru un suc verde de detoxifiere, cu ananas sau kiwi, de exemplu.

Vedeți alte sfaturi de detoxifiere în următorul videoclip: