3 cele mai bune sucuri diuretice de pepene verde

Conţinut

• 1. Suc de pepene verde și țelină
• 2. Suc de pepene verde cu ghimbir
• 3. Suc de pepene verde și castravete

Sucul de pepene verde este un remediu excelent la domiciliu, care ajută la reducerea retenției de lichide și la eliminarea toxinelor din corp, fiind excelent pentru detoxifierea organismului și reducerea umflăturii corpului, în special a picioarelor și a feței.

În plus, aceste sucuri de pepene verde diuretic pot fi folosite și în dietele de slăbit, deoarece eliminarea excesului de lichide ajută la pierderea unei greutăți acumulate.

Pe lângă aceste sucuri, puteți crește și consumul de alimente precum fasole, naut sau pui, de exemplu, precum și puteți bea aproximativ 2 litri de apă pe zi, faceți exerciții fizice în mod regulat și evitați consumul de alimente bogate în sare.

1. Suc de pepene verde și țelină

Țelina este un alt aliment cu o puternică putere diuretică, ajutând la tratarea unor probleme renale, cum ar fi pietrele la rinichi, pe lângă eliminarea toxinelor. În plus, are puține calorii și are un gust plăcut, fiind o opțiune excelentă de adăugat la sucul de pepene verde.

Ingrediente

• 3 felii medii de pepene verde
• 1 tulpină de țelină
• 100 ml apă

Mod de pregătire

Tăiați pepenele verde și scoateți-i semințele. Apoi adăugați-l într-un blender împreună cu celelalte ingrediente, bateți bine și beți acest suc de pepene verde de mai multe ori pe zi.

2. Suc de pepene verde cu ghimbir

Acesta este sucul perfect pentru a elimina excesul de lichide și pentru a întări corpul, deoarece are ghimbir, care este un excelent antiinflamator natural pentru tratarea problemelor, cum ar fi răceala și durerile în gât. În plus, ajută și la eliminarea excesului de colesterol, la reglarea tensiunii arteriale și la prevenirea formării cheagurilor.

Cu toate acestea, acest suc nu trebuie utilizat de femeile gravide, persoanele cu probleme cardiace sau care utilizează medicamente care pot fi afectate de efectul ghimbirului.

Ingrediente

• 3 felii medii de pepene verde;
• ½ suc de lămâie;
• ½ pahar de apă de cocos;
• 1 lingura de ghimbir pudrat sau tocat.

Mod de pregătire

Combinați ingredientele într-un blender și bateți până când se obține un amestec omogen. Acest suc trebuie ingerat de 2 până la 3 ori pe zi.

3. Suc de pepene verde și castravete

Acesta este un suc perfect pentru cele mai fierbinți zile de vară, deoarece pe lângă evitarea retenției de lichide, permițându-vă să vă uscați burta pentru plajă, are și o aromă foarte răcoritoare, care ajută la lupta cu vara.

Ingrediente

• 3 felii medii de pepene verde;
• ½ suc de lămâie;
• 1 castravete mediu;
• ½ suc de lămâie.

Mod de pregătire

Curățați castravetele și tăiați-l în bucăți mici. Apoi, adăugați toate ingredientele în blender și bateți până când se obține un amestec omogen. Acest suc poate fi ingerat de până la 3 ori pe zi.