Suc de fructe de pasiune pentru a calma

Conţinut

• 1. Suc natural de fructe de pasiune
• 2. Fructul pasiunii suchá

Sucurile de fructe din pasiune sunt remedii excelente pentru calmare, deoarece au o substanță cunoscută sub numele de floarea pasiunii care are proprietăți sedative care acționează direct asupra sistemului nervos și te ajută să te relaxezi.

Sunt opțiuni excelente pentru cei care suferă de stres, anxietate și tensiune și, pe lângă faptul că ajută la calmare, fructul pasiunii este și un fruct bogat în vitaminele A, C și complexul B, care îi conferă o acțiune antioxidantă, care contribuie la funcționarea organismului. Descoperiți toate beneficiile pentru sănătate ale fructelor pasiunii.

1. Suc natural de fructe de pasiune

Ingrediente

• 2 fructe mari ale pasiunii;
• 1 litru de apă;
• Sirop de miere sau agave.

Mod de pregătire

Scoateți pulpa fructului cu o lingură, puneți-o într-un blender și bateți timpul pentru a „pulsa”. Apoi, strecurați pulpa în sită și adăugați-o din nou într-un blender, îndulciți-o cu miere sau sirop de agave, de exemplu și bateți bine. Sucul este gata de servit și puteți bea 2 pahare pe zi.

Dacă vrei să slăbești, învață cum să prepari un suc de fructe din pasiune cu fibre.

2. Fructul pasiunii suchá

Aceasta este o rețetă delicioasă de luat la micul dejun sau gustări, de exemplu.

Ingrediente

• 200 ml suc de struguri;
• 200 ml suc de mere;
• 200 ml suc de fructe din pasiune;
• 3 frunze de fructul pasiunii;
• 5 g de mușețel;
• 2 frunze de lamaie;
• 180 ml apă pentru ceai.

Mod de pregătire

Pregătiți ceaiul cu apă, mușețel, fructul pasiunii și frunze de lămâie. Pentru a face acest lucru, turnați pur și simplu apă clocotită peste ierburi și lăsați-o să se absoarbă timp de aproximativ 10 minute.

Apoi, după ce ceaiul s-a răcit, adăugați celelalte sucuri gata și amestecați bine. O puteți pune la frigider și o puteți bea proaspătă de mai multe ori pe zi. Iată cum să pregătiți alte ceaiuri pentru a dormi mai bine.