Spondiloartrita: Ce trebuie să știți

Conţinut

• Simptomele spondiloartritei
• Ce cauzează spondiloartrita?
• Cine este expus riscului de spondiloartrită?
• Diagnosticarea spondiloartritei
• Opțiuni de tratament pentru spondiloartrită
• Ce mănânci ajută spondiloartrita?
• Va ajuta fără gluten cu spondiloartrita?
• Care este perspectiva?

Ce este spondiloartrita?

Spondiloartrita este termenul pentru un grup de boli inflamatorii care cauzează inflamații articulare sau artrită. Se consideră că majoritatea bolilor inflamatorii sunt ereditare. Până în prezent, nu există dovezi științifice care să sugereze că boala poate fi prevenită.

Spondiloartrita poate fi clasificată fie ca axială, fie periferică. Forma axială afectează în principal articulațiile pelvine și coloana vertebrală. Forma periferică afectează membrele. Afecțiunea poate provoca, de asemenea, inflamații la nivelul ochilor, tractului gastro-intestinal și zonelor în care ligamentele și tendoanele se atașează la oase.

Cel mai frecvent tip de spondiloartrită este spondilita anchilozantă (SA). Acest tip afectează în principal articulațiile coloanei vertebrale. Poate afecta și alte articulații mari din corp.

Alte tipuri de spondiloartrită sunt:

• artrita reactivă
• artrita psoriazică
• artrita enteropatică
• artrita asociată cu entezita juvenilă
• spondiloartrita nediferențiată

Simptomele spondiloartritei

Principalele simptome ale spondiloartritei sunt durerea, rigiditatea și umflarea. De asemenea, pot apărea leziuni osoase. Unde simțiți simptome în organism depinde de tipul de spondiloartrită pe care îl aveți.

LA FEL DE durerea începe adesea în fese și în spatele inferior. Se poate răspândi la piept și gât. Tendoanele și ligamentele pot fi, de asemenea, implicate. În cazuri rare, SA va afecta inima și plămânii.

Artrita enteropatică poate provoca dureri la nivelul coloanei vertebrale, brațelor și articulațiilor picioarelor. De asemenea, poate provoca diaree sângeroasă și dureri abdominale datorate bolilor inflamatorii intestinale.

Artrita juvenilă cauzează adesea dureri în bazin, șolduri, glezne și genunchi. Condiția poate provoca, de asemenea, oboseală.

Artrita psoriazică poate afecta coloana vertebrală. Când se întâmplă acest lucru, este cunoscută sub numele de spondiloartrită psoriazică. De asemenea, poate provoca dureri la nivelul gâtului.

Artrita reactivă poate provoca inflamații în tractul urinar, articulații și ochi. Poate duce la inflamația articulațiilor coloanei vertebrale.

Artrita nediferențiată cauzează adesea simptome similare cu AS. Aceasta include dureri la nivelul spatelui inferior, fese și tocuri.

Ce cauzează spondiloartrita?

Cauza exactă a spondiloartritei nu este clară, deși genetica joacă un rol. Principala genă implicată în toate tipurile de spondiloartrită este HLA-B27.

Deși gena HLA-B27 nu provoacă afecțiunea, vă poate crește riscul de ao dezvolta. Cercetările sunt în curs de desfășurare pentru a determina modul în care alte gene pot provoca spondiloartrită.

Unii sugerează o legătură între un dezechilibru al microbiomului dvs. și dezvoltarea spondiloartritei sau a altor boli inflamatorii. Sunt necesare mai multe cercetări pentru a înțelege relația dintre bacteriile intestinale și inflamația sistemică.

Artrita reactivă este singurul tip de spondiloartrită cunoscut a fi declanșat de o infecție bacteriană. Rezultă cel mai frecvent după chlamydia sau o infecție transmisă de alimente.

Cine este expus riscului de spondiloartrită?

Nu este întotdeauna clar de ce cineva suferă de spondiloartrită. Riscul dvs. pentru această afecțiune poate fi mai mare dacă:

• aveți un membru al familiei cu spondiloartrită
• sunt de origine din Alaska, eschimoși siberieni sau laponi scandinavi
• test pozitiv pentru gena HLA-B27
• aveți infecții bacteriene frecvente în intestin
• aveți o altă afecțiune inflamatorie, cum ar fi psoriazisul sau boala inflamatorie a intestinului

Diagnosticarea spondiloartritei

Diagnosticul precoce este important pentru a ajuta la gestionarea simptomelor și pentru a reduce riscul de complicații sau dizabilități. Medicul dumneavoastră poate suspecta că aveți spondiloartrită pe baza simptomelor, istoricului medical și unui examen medical.

Condiția poate fi confirmată cu:

• Razele X ale articulațiilor sacroiliace din bazin
• imagistică prin rezonanță magnetică
• un test de sânge pentru a verifica gena HLA-B27

Opțiuni de tratament pentru spondiloartrită

Nu există nici un remediu pentru spondiloartrită. Tratamentul se concentrează pe reducerea durerii, îmbunătățirea sau menținerea mobilității și reducerea riscului de complicații.

Deși poate părea contraintuitiv, mișcarea regulată este esențială pentru a gestiona disconfortul asociat cu această afecțiune.

Planurile de tratament sunt individualizate, dar majoritatea vor include:

• fizioterapie
• exercițiu cu impact redus
• medicamente antiinflamatoare nesteroidiene
• injecții cu corticosteroizi
• medicamente antireumatice
• Medicamente alfa-blocante TNF

Antibioticele sunt utilizate pentru a trata o infecție bacteriană activă prezentă cu artrită reactivă. Cazurile severe de spondiloartrită pot necesita intervenții chirurgicale pentru a trata distrugerea oaselor sau deteriorarea cartilajului.

Fumatul este o cauză cunoscută a inflamației în organism. Dacă fumezi, este important să te oprești. Medicul dumneavoastră vă poate ajuta să găsiți un program de renunțare la fumat potrivit pentru dvs.

Ce mănânci ajută spondiloartrita?

Nu există o dietă specifică pentru spondiloartrită. Cu toate acestea, a mânca sănătos este vital pentru sănătatea dumneavoastră generală și pentru a preveni creșterea în greutate. Excesul de greutate exercită o presiune suplimentară asupra articulațiilor.

Unele alimente și ingrediente pot provoca inflamații și ar trebui să fie limitate. Acestea includ:

• zaharuri
• mancare prajita
• grăsimi saturate și trans
• glucide rafinate
• glutamat monosodic
• aspartam
• alcool

Pentru a ajuta la lupta împotriva inflamațiilor din corpul dumneavoastră, depuneți eforturi pentru a mânca o dietă bogată în:

• o varietate colorată de fructe și legume
• cereale integrale
• fibră
• proteină slabă
• pește gras

Spondiloartrita poate provoca subțierea oaselor și osteoporoză, deci este important să obțineți suficient calciu și în dieta dumneavoastră. Societatea națională de spondilită anchilozantă recomandă obținerea a 700 miligrame de calciu zilnic.

Produsele lactate sunt o sursă bună de calciu. Cercetările arată că lactatele pot provoca inflamații la persoanele alergice la lactoză. Dacă sunteți sensibil la lactoză, optați pentru surse de calciu pe bază de plante, cum ar fi:

• legume cu frunze verzi
• leguminoase
• smochine uscate

De asemenea, puteți obține calciu din suc de portocale fortificat. Spanacul este bogat în calciu, dar este și bogat în oxalați. Oxalații se leagă de calciu și împiedică absorbția acestuia.

Va ajuta fără gluten cu spondiloartrita?

Unii oameni susțin că administrarea fără gluten reduce simptomele spondiloartritei. Deși este de nerefuzat faptul că glutenul trebuie evitat dacă aveți boală celiacă, sensibilitatea la gluten la persoanele fără boală celiacă este controversată.

În unele cazuri, oamenii pot crede că glutenul îi face să se simtă rău după ce au mâncat, atunci când vinovatul este de fapt grâul sau un alt alergen. Dacă simțiți că glutenul vă agravează simptomele, discutați cu medicul dumneavoastră despre testarea bolii celiace și încercarea unei diete fără gluten.

Care este perspectiva?

Spondiloartrita este o afecțiune progresivă. Cursul său este dificil de prezis. Chiar și așa, perspectivele pentru majoritatea oamenilor sunt bune dacă iau măsuri pentru a-și gestiona simptomele și a rămâne cât mai sănătoși posibil.

Exercițiul fizic regulat și kinetoterapia parcurg un drum lung pentru a sprijini mobilitatea și a reduce rigiditatea și durerea. De asemenea, medicamentele eliberate fără prescripție medicală și prescripția medicală pentru reducerea inflamației sunt adesea benefice.

La fel ca multe alte afecțiuni cronice, simptomele spondiloartritei pot să apară și să dispară. Simptomele pot varia, de asemenea, de la o zi la alta. Complicațiile, cum ar fi problemele cardiace și cicatricile pulmonare datorate inflamației pe termen lung, sunt rare.

Spondiloartrita este gravă.Dar, cu strategiile potrivite de coping și un plan de tratament consecvent, majoritatea persoanelor cu afecțiune trăiesc o viață deplină.