Cât de nociv este fumatul în timpul alăptării?

Conţinut

• Prezentare generală
• Câtă nicotină se transmite prin laptele matern?
• Efectele fumatului asupra mamei și bebelușului
• E-țigări
• Recomandări pentru mamele care fumează
• Cum să renunți
• Fumul pasiv
• La pachet

Includem produse pe care le considerăm utile cititorilor noștri. Dacă cumpărați prin link-uri de pe această pagină, este posibil să câștigăm un mic comision. Iată procesul nostru.

Includem produse pe care le considerăm utile cititorilor noștri. Dacă cumpărați prin link-uri de pe această pagină, este posibil să câștigăm un mic comision. Iată procesul nostru.

Prezentare generală

Fumatul nu afectează numai un copil în creștere în timpul sarcinii, dar ar putea avea dezavantaje pentru o mamă care alăptează.

Fumatul poate reduce cantitatea de lapte a mamei care alăptează. Trecerea nicotinei și a altor toxine prin laptele matern este, de asemenea, asociată cu incidențe crescute de agitație, greață și neliniște la copii.

Alăptarea oferă multe avantaje pentru un nou copil, inclusiv un sistem imunitar stimulat. Organizații precum Organizația Mondială a Sănătății recomandă alăptarea ca fiind cea mai sănătoasă sursă nutrițională pentru un copil în primele câteva luni de viață și nu numai.

Dacă o proaspătă mamă continuă să fumeze și alege să alăpteze, există mai mulți factori de luat în considerare.

Câtă nicotină se transmite prin laptele matern?

În timp ce unele substanțe chimice nu se transmit prin laptele matern, altele sunt. Un exemplu este nicotina, unul dintre ingredientele active din țigări.

Cantitatea de nicotină transferată în laptele matern este de două ori mai mare decât cea a nicotinei transmise prin placentă în timpul sarcinii. Dar se crede că beneficiile alăptării depășesc riscurile expunerii la nicotină în timpul alăptării.

Efectele fumatului asupra mamei și bebelușului

Fumatul nu numai că transmite substanțe chimice dăunătoare bebelușului prin laptele matern, ci poate afecta și aprovizionarea cu lapte a unei noi mame. Acest lucru l-ar putea determina să producă mai puțin lapte.

Femeile care fumează mai mult de 10 țigări pe zi suferă de reducerea cantității de lapte și modificări ale compoziției laptelui.

Alte efecte asociate fumatului și aprovizionării cu lapte includ:

• Bebelușii femeilor care fumează au mai multe șanse de a experimenta modele de somn modificate.
• Bebelușii expuși la fum prin alăptare sunt mai susceptibili la sindromul de moarte subită al sugarului (SIDS) și la dezvoltarea bolilor legate de alergie, cum ar fi astmul.
• Nicotina prezentă în laptele matern poate duce la modificări de comportament la un copil, cum ar fi plânsul mai mult decât de obicei.

În țigări au fost detectate mai multe substanțe chimice nocive, inclusiv:

• arsenic
• cianură
• conduce
• formaldehidă

Din păcate, există puține informații disponibile despre modul în care acestea pot sau nu să fie transmise unui copil prin alăptare.

E-țigări

Țigările electronice sunt noi pe piață, așa că nu s-au efectuat cercetări pe termen lung cu privire la siguranța lor. Dar țigările electronice conțin în continuare nicotină, ceea ce înseamnă că acestea ar putea reprezenta un risc pentru mamă și bebeluș.

Recomandări pentru mamele care fumează

Laptele matern este cea mai bună sursă de nutriție pentru un nou-născut. Dar cel mai sigur lapte matern nu are substanțe chimice dăunătoare din țigări sau țigări electronice.

Dacă o mamă fumează mai puțin de 20 de țigări pe zi, riscurile de expunere la nicotină nu sunt la fel de semnificative. Dar dacă o mamă fumează mai mult de 20 până la 30 de țigări pe zi, acest lucru crește riscul copilului pentru:

• iritabilitate
• greaţă
• vărsături
• diaree

Dacă continuați să fumați, așteptați cel puțin o oră după ce ați terminat de fumat înainte de a vă alăpta copilul. Acest lucru le va reduce riscul la expunerea la substanțe chimice.

Cum să renunți

Sunteți gata să renunțați la fumat? Încercați plasturi de nicotină, care oferă o apărare împotriva poftelor de nicotină.

Plasturii de nicotină sunt o opțiune pentru noile mame care doresc să înceapă obiceiul și să alăpteze. Potrivit La Leche League International, plasturile de nicotină sunt preferați gumei de nicotină.

Acest lucru se datorează faptului că plasturii de nicotină degajă o cantitate constantă de doze mici de nicotină. Guma de nicotină poate crea o fluctuație mai mare a nivelurilor de nicotină.

Patch-urile de încercat includ:

• NicoDerm CQ Clear Patch de nicotină. 40 USD

• Patch pentru sistemul transdermic al nicotinei. 25 USD

Fumul pasiv

Chiar dacă o mamă care alăptează este capabilă să renunțe la fumat în timp ce își hrănește copilul, este important pentru ea să evite fumatul pasiv ori de câte ori este posibil.

Fumul pasiv crește riscul unui copil pentru infecții precum pneumonia. De asemenea, le crește riscul de sindrom de moarte subită a sugarului (SIDS).

La pachet

Alăptarea este mai sănătoasă pentru un copil, chiar și atunci când mama lor fumează, decât hrănirea cu formulă.

Dacă sunteți o mamă proaspătă și alăptați, fumatul cât mai puțin posibil și fumatul după alăptare pot ajuta la reducerea expunerii la nicotină a bebelușului dumneavoastră.

Laptele matern este o alegere nutrițională excelentă pentru bebelușul tău. Hrănirea acestora, eliminând fumatul, vă poate ajuta să vă mențineți sănătoși pe dumneavoastră și pe bebeluș.