Semnele de rezistență la insulină

Conţinut

• Repaso general
• Los efectos de la resistencia a la insulina
• Prueba A1C
• Prueba de glucosa en la sangre en ayunas
• Prueba de toleranță la glucoză
• Extracciones aleatorias de sangre
• Cuándo deberías hacerte la prueba
• Prevenirea problemelor de rezistență la insulină

Repaso general

Rezistența la insulină mărește riscul de a ajunge la diabet. Podrías tener años de ser resistente a la insulina y no saberlo. Această afecțiune, prin general, fără desencadenare niciunui síntoma perceptibil. Por lo tanto, es important que tu médico controle regularmente tu nivel de glucosa en la sangre.

La Asociația Americana de Diabet (ADA, în engleză) se estimează că până la 50% din persoanele cu rezistență la insulină și prediabetes dezvoltă diabet zaharat tip 2 și nu realizează schimbări în stilul lor de viață.

Rezistența la insulină crește riscul de a avea:

• sobrepeso
• triglicéridos altos
• presiune arterială elevată

Unele persoane cu rezistență la insulină pot de asemenea să dezvolte o afecțiune cutanată cunoscută ca acantoză nigricans. Esta apare ca parches oscuros y aterciopelados, por lo general, en la parte posterior del cuello, la ingle y las axilas.

Unii experți creen care o acumulare de insulină în interiorul celulelor pielii ar putea cauza acantoză nigricans. No hay cura para esta afecțiune. Pero si la causa se debe a otra afección, el tratamiento puede ayudar a que regrese el color natural de la piel.

Los efectos de la resistencia a la insulina

Dacă aveți prediabete, este important că lucrați cu medicul dumneavoastră. Él o ella controlará rutinariamente tu azúcar en la sangre o HgbA1c pentru că puedas recunoscător dacă a dezvoltat diabetul.

Los síntomas clasics of the diabetes include:

• sed o hambre extrema
• simți cu hambre inclusiv după ce vine
• mayor micción o con más frecuencia
• sensación de hormigueo en manos o piese
• simți mai multe canado de lo habitual
• infecții recurente
• evidență în analiză de sânge

Dacă nu tienes síntomas obvios, tu doctor por lo general poate detecta rezistența la insulină, prediabetes o diabetes cu o extracție de sânge.

Prueba A1C

O modalitate de diagnosticare a prediabetei diabetului este cu o probă de A1C. Esta prueba mide tu nivel promedio de azúcar în sangre în ultimii doi sau trei luni.

• Un A1C por debajo del 5.7% se consideră normal.
• Un A1C între 5,7% și 6,4% corespund unui diagnostic de prediabete.
• Un A1C egal sau superior la 6,5% corespunde unui diagnostic de diabet.

Este posibil ca medicul tău să revină la confirmarea rezultatelor probei mai târziu. Sin embargo, dependiendo del laboratorio donde te extraigan la sangre, aceste numere pot varia între 0,1% și 0,2%.

Prueba de glucosa en la sangre en ayunas

Una probă de glucoză în sânge în ayunas va arăta nivelul tău de azucar în sânge când nu are comido. Esta prueba debes hacerla sin haber comido o bebido durante al menos ocho hours.

Un nivel înalt poate solicita o a doua încercare după câteva zile după confirmarea lecturii. Dacă ambele probe se ridică la niveluri ridicate de glucoză în sânge, medicul tău poate diagnostica prediabetul sau diabetul.

• Los niveles de azúcar en la sangre en ayunas por debajo de 100 miligramos / decilitros (mg / dL) se consideră normale.
• Los niveles entre 100 mg / dL și 125 mg / dL indică prediabet.
• Niveluri egale sau superioare a 126 mg / dL corespund unui diagnostic de diabet.

Dependând de laborator, acestea vor putea varia până la 3 mg / dL în numerele limită.

Prueba de toleranță la glucoză

Segun ADA, o probă de toleranță la glucoza de două ore poate fi o altă formă pentru diagnosticarea prediabetului la diabet. Tu nivel de glucoză în sangere se determină înainte de care comiences aceasta proba. Luego, primiți o bebelușă azucarată dosificată și nivelul tău de glucoză în sânge se va reveni la revizuirea în două ore.

• Un nivel de azucar în sânge după două ore de mai puțin de 140 mg / dL se consideră normal.
• Un rezultat între 140 mg / dL și 199 mg / dL se consideră prediabete.
• Un nivel de azur la sangre de 200 mg / dL o mai mult se consideră diabet.

Extracciones aleatorias de sangre

Las pruebas aleatorias de azúcar în sangre son utiles, si experimentas síntomas important de diabetes. Sin embargo, la ADA no recomienda testsbas aleatorias de glucosa in la sangre pentru detecția sistematică a diabetului sau pentru identificarea prediabetes.

Cuándo deberías hacerte la prueba

Las pruebas de diabetes trebuie să înceapă aproximativ la 40 de ani de vârstă, împreună cu examenele obișnuite de colesterol și alți marcatori de sănătate. În mod ideal, medicul tău te va evalua în timpul examenului tău fizic anual sau o evaluare preventivă.

El specialist ar putea recomanda o probă la o vârstă mai temprana și:

• llevas un estilo de vida sedentario
• tienes un nivel bajo de colesterol bueno (HDL) sau niveluri înalte de trigliceride
• tienes un padre o hermano con diabetes
• eres nativo americano, afroamericano, latino, asiático o de las Islas del Pacífico
• tienes presiune arterială înaltă (140/90 mm Hg o superior)
• tienes síntomas de resistencia a la insulina
• te-ai diagnosticat cu diabet gestational (o afectiune temporala care cauzeaza diabet numai in timpul embarazului)
• diste a luz a un bebe care pesaba mai mult de 9 libras
• sufriste un accidente cerebrovascular

Los niños y adolescentes de 10 a 18 años también pueden beneficiarse de las pruebas de detección de diabetes si tienen sobrepeso y tienen dos o más de los factores de riesgo para el diabetes que se mencionaron sus.

Prevenirea problemelor de rezistență la insulină

Dacă ai prediabete, poți preveni diabetul la exercițiu în 30 de minute la cel puțin cinci zile la săptămână și să urmezi o dietă echilibrată. Perder peso, inclusiv pierde singur 7% din greutatea corporală poate reduce riscul de a dezvolta diabet.

Tomar bunele decizii asupra stilului de viață este cea mai bună manieră a cărei niveluri de glucoză în sânge se mențin în rangul dorit.

Consultați articolul în engleză.