7 simptome de intoleranță la lactoză

Conţinut

• Simptome la vârstnici și la copil
• Cum se tratează intoleranța la lactoză

În caz de intoleranță la lactoză, este normal să aveți simptome precum dureri abdominale, gaze și cefalee după ce beți lapte sau consumați alimente preparate cu lapte de vacă.

Lactoza este zahărul prezent în lapte pe care organismul nu îl poate digera corect, dar există o altă problemă, care este alergia la lapte și, în acest caz, este o reacție la proteinele din lapte, iar tratamentul este și excluderea din dieta alimentară. Laptele vacii. Dacă doriți să aflați mai multe despre alergia la lapte, faceți clic aici.

Dacă credeți că ați putea fi intolerant la gluten, verificați simptomele:

1. 1. Burtă umflată, dureri abdominale sau gaze excesive după consumul de lapte, iaurt sau brânză
2. 2. Perioade alternative de diaree sau constipație
3. 3. Lipsa energiei și oboseala excesivă
4. 4. Iritabilitate ușoară
5. 5. Cefalee frecventă care apare mai ales după mese
6. 6. Pete roșii pe piele care pot mânca
7. 7. Dureri constante la nivelul mușchilor sau articulațiilor

Aceste simptome apar de obicei atunci când beți lapte de vacă, dar pot să nu apară atunci când consumați produse lactate, cum ar fi iaurtul, brânza sau ricotta, deoarece lactoza din aceste alimente este prezentă într-o cantitate mai mică, cu toate acestea, la persoanele cele mai sensibile, chiar și untul, smântâna sau laptele condensat pot provoca simptome foarte intense.

Simptome la vârstnici și la copil

Simptomele intoleranței la lactoză la vârstnici sunt mai frecvente deoarece, odată cu vârsta, enzima care digeră lactoza scade în mod natural, dar este, de asemenea, posibil să se vadă simptome de intoleranță la lactoză la bebeluși care sunt foarte asemănătoare cu cele ale adulților, cu colici, diaree și umflături abdominale.

De asemenea, este frecvent ca simptomele de intoleranță la lactoză să apară la adulți, deoarece o mare parte a populației, în special negrii, asiaticii și sud-americanii, este deficitară în lactază - care este enzima care digeră lactoza.

Cum se tratează intoleranța la lactoză

Pentru tratarea intoleranței la lactoză, se recomandă excluderea consumului de lapte integral de vacă și a tuturor alimentelor care sunt preparate cu lapte de vacă, precum budinca, iaurtul și sosurile albe.

Urmăriți videoclipul pentru a afla cum să mâncați în caz de intoleranță la lactoză:

O soluție bună pentru cei care au intoleranță la lactoză, dar care nu au fost încă diagnosticați este să nu mai beți lapte timp de 3 luni și după ce ați băut din nou. Dacă simptomele se întorc, este probabil să fie intolerant, dar medicul poate recomanda teste pentru a dovedi intoleranță. Aflați ce teste puteți face la: teste de intoleranță la lactoză.