Ca părinte unic, nu am avut luxul de a face față depresiei

Conţinut

• Am împins depresia pentru fiica mea
• Aceasta este puterea
• Linia de fund

Ilustrație de Alyssa Kiefer

Includem produse pe care le considerăm utile cititorilor noștri. Dacă cumpărați prin link-uri de pe această pagină, este posibil să câștigăm un mic comision. Iată procesul nostru.

Venea peste mine cel mai des noaptea, după ce fetița mea era în pat. A venit după ce computerul mi-a fost oprit, după ce am lucrat și am aprins luminile.

Atunci au lovit cel mai tare valurile sufocante de durere și singurătate, venind la mine din nou și din nou, amenințându-mă că mă trag sub mine și mă înec în propriile mele lacrimi.

M-am mai confruntat cu depresia. Dar în viața mea de adult, acesta a fost cu siguranță cel mai implacabil atac pe care l-am experimentat.

Desigur, știam de ce eram deprimat. Viața devenise grea, confuză și înfricoșătoare. Un prieten și-a luat viața și orice altceva a coborât în ​​spirală de acolo.

Relațiile mele păreau să se rupă. Vechi răni cu familia mea ieșeau la suprafață. Cineva pe care credeam că nu mă va părăsi, a dispărut. Și toate s-au îngrămădit deasupra mea ca o greutate pe care nu o mai suportam să o port.

Dacă n-ar fi fost fiica mea, care stătea pe uscat în fața mea, în timp ce valurile continuau să amenințe că mă vor doborî, sincer nu sunt sigur că aș fi supraviețuit.

Nu supraviețui nu era însă o opțiune. Ca mamă singură, nu am avut luxul să mă destram. Nu aveam opțiunea de a sparge.

Am împins depresia pentru fiica mea

Știu că de aceea depresia m-a lovit cel mai mult noaptea.

În timpul zilei, am avut pe cineva care se bazează complet pe mine. Nu a existat niciun alt părinte care să aștepte în aripi să preia controlul, în timp ce am lucrat prin durerea mea. Nu era nimeni altcineva în care să mă etichetez dacă aveam o zi proastă.

Era doar această fetiță, pe care o iubesc mai mult decât orice sau pe oricine altcineva din lumea asta, care conta pe mine să o țin împreună.

Așa că am făcut tot posibilul. Fiecare zi a fost o bătălie. Aveam energie limitată pentru oricine altcineva. Dar pentru ea, am împins fiecare uncie de putere pe care o aveam la suprafață.

Nu cred că am fost cea mai bună mamă din acele luni. Cu siguranță nu eram mama pe care o merita. Dar m-am forțat să mă ridic din pat zi după zi.

Am ajuns pe podea și m-am jucat cu ea. Ne-am scos în aventuri cu mama-fiică. M-am luptat prin ceață pentru a apărea, din nou și din nou. Am făcut toate astea pentru ea.

În anumite privințe, cred că a fi mamă singură ar fi putut să mă scape de întuneric.

Mica ei lumină strălucea din ce în ce mai mult în fiecare zi, amintindu-mi de ce era atât de important să lupt prin rănile pe care le simțeam.

În fiecare zi, a fost o luptă. Să nu existe nicio îndoială: a fost o luptă.

M-am forțat să mă întorc la terapie obișnuită, chiar și atunci când am găsit orele necesare pentru a face acest lucru. A fost o luptă zilnică cu mine pentru a urca pe banda de alergat, singurul lucru capabil pentru totdeauna să-mi curățe mintea - chiar și atunci când tot ce voiam să fac era să mă ascund sub cearșafurile mele. A existat sarcina istovitoare de a ajunge la prieteni, de a admite cât de mult căzusem și de a reconstrui încet sistemul de sprijin pe care îl dărâmasem, în mod accidental, în ceață.

Aceasta este puterea

Au fost pași pentru bebeluși și a fost greu. În atât de multe moduri a fost mai greu pentru că eram mamă.

Timpul pentru îngrijirea de sine părea chiar mai limitat decât fusese înainte. Dar a existat și vocea care îmi șoptea în cap, amintindu-mi că această fetiță pe care sunt atât de binecuvântată să o numesc a mea conta pe mine.

Vocea aia nu a fost întotdeauna bună. Au fost momente în care fața mea a fost îmbibată de lacrimi și m-am uitat în oglindă doar pentru a auzi vocea asta spunând: „Aceasta nu este forță. Aceasta nu este femeia pe care vrei să o vadă fiica ta ".

În mod logic, știam că vocea greșea. Știam că chiar și cele mai bune mame se destramă uneori și că este în regulă ca copiii noștri să ne vadă luptându-ne.

În inima mea, însă, am vrut doar să fiu mai bun.

Am vrut să fiu mai bună pentru fiica mea, pentru că mamele singure nu au luxul de a rupe. Vocea aceea din capul meu a fost întotdeauna rapidă pentru a-mi aminti cât de adânc eșuam în rolul meu de fiecare dată când am permis să cadă lacrimile respective. Pentru a fi clar: am petrecut destul de mult timp în terapie vorbind doar despre acea voce.

Linia de fund

Viata este grea. Dacă m-ai fi întrebat acum un an, ți-aș fi spus că am descoperit totul. Ți-aș fi spus că piesele vieții mele s-au reunit ca piesele unui puzzle și că totul a fost la fel de idilic pe cât mi-aș fi putut imagina.

Dar nu sunt perfect. Nu voi fi niciodată. Am experimentat anxietate și depresie. Mă destram când lucrurile se îngreunează.

Din fericire, am și capacitatea de a mă scoate din acele capcane. Am mai făcut-o. Știu că, dacă voi fi târât din nou, o voi face din nou.

Mă voi ridica pentru fiica mea - pentru amândoi. O voi face pentru familia noastră. Linia de fund: sunt o mamă singură și nu am luxul de a rupe.

Leah Campbell este un scriitor și editor care locuiește în Anchorage, Alaska. La alegere, este o mamă singură, după o serie de evenimente serendipite care a dus la adoptarea fiicei sale. Leah este și autorul cărții „Femelă infertilă singură”Și a scris pe larg pe subiectele despre infertilitate, adopție și părinți. Vă puteți conecta cu Leah prin Facebook, a ei site-ul web, și Stare de nervozitate.