Probleme privind țesuturile: „Sunt bolnav de ajutor nesolicitat. Cum le spun pentru a se pierde? "

Conţinut

• Pentru început, permiteți-mi să îmi recunosc ipocrizia.
• Script de conflict de texte
• Scripturi înfricoșătoare de IRL
• Încercați să spuneți aceste cuvinte cu voce tare până când se simte confortabil și natural

Bine ați venit la Tissue Issues, o coloană de sfaturi de la comediantul Ash Fisher despre tulburarea țesutului conjunctiv sindromul Ehlers-Danlos (EDS) și alte probleme de boală cronică. Ash are EDS și este foarte bossy; a avea o coloană de sfaturi este un vis devenit realitate. Ai o întrebare pentru Ash? Atingeți prin Twitter sau Instagram @AshFisherHaha.

Dragi probleme de țesut,

Sunt atât de bolnav de străini, de mama, de prietenii mamei și de cunoscuți care îmi spun cum să mă îmbunătățesc. Trăiesc cu câteva boli autoimune și dureri cronice asociate. Oamenii îmi trimit articole despre Pilates și mă obișnuiesc în supermarketuri pentru a mă implora să încerc CBD. Mă aflu în punctul în care voi exploda data viitoare când unii știuți-mi-ar spune să mănânc vegan sau să încerc uleiuri esențiale. Există vreo modalitate de a stabili granițele în jurul acestui lucru fără a fi o prostie totală? — Satul

Stimate Fed Up,

Dacă încă o persoană sugerează că încerc yoga pentru durerile mele cronice, pot să le răsucesc într-un covrig de yoga.

Am găsit sfaturi nesolicitate pentru a fi una dintre cele mai insidioase părți ale unei boli cronice. Este un subiect frecvent de plângere printre prietenii mei cronici și o supărare frecventă în viața mea.

Și! Oricât de dureros ar fi, am să sugerez să facem un pas înapoi și, poate, prin dinți scrâșniți, să ne uităm la acest lucru din perspectiva consilierului.

În mintea lor, ei ajută. Acești „ajutoare” gresite țin de tine și îți fac griji pentru sănătatea ta, așa că, în mod firesc, transmit fiecare fragment de sfaturi despre sănătate. Ei presupun că dacă au avut o boală gravă, ar dori să cunoască fiecare tratament posibil acolo.

Dar asta este lucrul. Știm ce este acolo. Avem medici, cărți, prieteni cu aceeași boală, degete cu care Google, ochi cu care să citesc! Într-un fel trebuie să comunicăm acest lucru acestor împățători de remediere.

Pentru început, permiteți-mi să îmi recunosc ipocrizia.

Când placa soțului meu a fost furată recent, am zburat imediat în modul fix-it și am insistat: „Trebuie să faceți X, Y și Z pentru a remedia asta”. A închis.

Mai târziu, mi-a spus că l-am rănit neîncredând că va rezolva el însuși. Știa că este o afacere mare, nu avea nevoie de mine să mă previn la el. Ceea ce avea nevoie era ca eu să-i frec spatele, să ascult și să spun: „Asta-i naibii”.

De atunci, am fost mai atent la reacțiile mele în aceste situații: când trebuie să acționez față de el, atunci când are nevoie pur și simplu de mine să ascult.

Pentru prieteni apropiați și familie, probabil că trebuie să aveți o discuție similară. Totuși, nu trebuie să fie o chestiune uriașă. „Rezolvarea conflictului” este o frază terifiantă, care evocă viziuni de conversații lungi, intense și aprinse. Dar nu trebuie să fie!

Păstrați-l ușor, prietenos și ferm. Concentrează-te asupra nevoilor și perspectivei tale. Iată câteva idei de cuplu:

Script de conflict de texte

Text de la prietenul tău bineînțeles: Hei, mătușa prietenului meu are [afecțiuni] și ea și-a inversat toate simptomele cu o dietă vegană fără gluten. Îți voi trimite niște informații de la ea!

Tu: Hei, un prieten bine înțeles! Știu că mă aștepți, dar primesc zilnic sfaturi nesolicitate despre sănătatea mea și nu sunt de fapt utile. Am medici uimitori și un sistem solid de asistență. Puteți avea încredere că am grijă de propria sănătate. În viitor, vă rugăm să nu îmi trimiteți informații despre [condiție] decât dacă vă întreb în mod specific. Există lucruri mult mai amuzante despre care să vorbim! Multumesc pentru intelegere.

Scripturi înfricoșătoare de IRL

prieten: Așadar, am citit despre acest nou tratament [starea ta] și -

Tu: Prietene, îmi pare rău, dar trebuie să te întrerup. Încă primesc sfaturi nesolicitate și începe să ajungă la mine. Aș prefera să mă concentrez pe distracția cu tine - nu pe boala mea! Crede-mă, mă uit tot timpul la tratamente. Așadar, vă rog, nu vorbiți despre un tratament sau sfaturi decât dacă întreb mai întâi. Suna bine?

Și acei necunoscuți de la magazin? Există și un script pentru asta:

Străin: De ce folosești un baston? Știi, prietenul fostului soț al fetei soțului meu de coafură, fostul soț, spune -

Tu: Scuzați-mă, dar trebuie să merg. Să aveți o zi bună!

Există, de asemenea, răspunsul clasic la întrebări invazive: „De ce întrebi?” Acest lucru tinde să facă oamenii încurajați, deoarece își dau seama, cine naiba, întrebarea lor era invazivă și inadecvată și nu reușesc să o justifice.

Încercați să spuneți aceste cuvinte cu voce tare până când se simte confortabil și natural

Da, este neplăcut și ciudat să te spui în oglindă, dar este ciudat și ciudat să ai de a face cu sfaturi nesolicitate. Așa că fiți pregătiți pentru data viitoare! Simte-te liber să editezi aceste scripturi, astfel încât să se simtă ca ale tale.

Nu uitați, aveți dreptul la granițe și confidențialitate în jurul sănătății dvs.

Nu aveți nicio informație personală de sănătate. Dacă obțineți o apăsare când stabiliți aceste granițe, spuneți-le unui consultant de internet care v-a dat permisiunea să nu răspundeți la întrebări personale enervante.

Lasă-mă să știu cum merge!

wobbly,

Frasin

Ash Fisher este un scriitor și comediant care trăiește cu sindromul hipermobil Ehlers-Danlos. Atunci când nu are o zi-născocitoare de cerb, ea merge cu corgiul ei, Vincent. Locuiește în Oakland. Aflați mai multe despre ea despre ea website.