MS Voices: Ce vă declanșează supraîncărcarea senzorială?

Conţinut

• Zgomot
• Magazine
• Spații necunoscute
• Oboseală
• Restaurante
• Mulțimi
• Prea multe lucruri de numărat

Multe persoane cu scleroză multiplă (SM) au simptome despre care nu se vorbește prea mult. Una dintre acestea este supraîncărcarea senzorială. Atunci când sunt înconjurați de prea mult zgomot, expuși la prea mulți stimuli vizuali sau în medii noi sau puternice, mulți oameni cu SM raportează confuzie, oboseală și durere.

Uneori, supraîncărcarea senzorială este legată de mioclon, un simptom sensibil la stimul care poate provoca sacadări involuntare ale mușchilor.

Am întrebat comunitatea noastră de SM de pe Facebook care sunt factorii declanșatori ai suprasolicitării senzoriale. Citiți mai departe pentru a vedea ce au spus.

Zgomot

"Zgomot în zone închise, cum ar fi petreceri, săli de clasă, mall-uri, magazine, etc. Atâta timp cât voi putea părăsi mediul, voi fi în regulă." - Esther D., care trăiește cu SM

"Zgomot! Simt că mi se prăbușește capul. ” - Rhonda L., care trăiește cu SM

„Zgomot de orice fel. Pisica mea care miau la mine mă poate speria uneori ”. - Amy M., care locuiește cu SM

„Cineva mestecă lucruri crocante.” - Deanna L., care locuiește cu SM

„Sunt copleșit de prea mult zgomot de fond, mai ales dacă cineva încearcă să vorbească cu mine. Și cu doi copii mici, există întotdeauna zgomot de fond! ” - Brandi M., care locuiește cu SM

„Nu suport niciun zgomot puternic. Chiar și lătratul câinelui meu ajunge la mine. ” - Ruth W., care locuiește cu SM

Magazine

„Cel mai frecvent este atunci când mediul de lucru devine tare și ocupat, dar cel mai nou și unul care pare cel mai ciudat este orice magazin de tip depozit. Coridoarele extrem de înalte și lungi, chiar și atunci când sunt practic goale. " - Amy L., care trăiește cu SM

„Mulțimi mari. Magazine mari luminoase. Uneori mă duc la magazin, intru, spun „nu” și mă duc acasă ”. - Bonnie W., care locuiește cu SM

„Magazin alimentar și trafic intens. Mă face să mă simt împrăștiat și ‘pierdut’. ”- Amber A., ​​care trăiește cu SM

Spații necunoscute

„Un mediu cu care nu sunt obișnuit, fizic și / sau mental. Încă nu știu cum să le fac față. " - Rona M., care locuiește cu SM

„A fi departe de casă prea mult timp. Mă neliniștesc foarte mult ”. - Sherri H., care locuiește cu SM

Oboseală

„A fi obosit îl poate declanșa, lumini strălucitoare reale, multă mișcare, lumini, zgomot în același timp, încercând să ascult și să vorbesc într-un cadru cu alte intrări.” - Kelly H., care locuiește cu SM

„Oboseala este probabil prima cauză a supraîncărcării mele senzoriale, dar nu întotdeauna este vinovatul. Dacă există prea multe zgomote simultan, toate par să concureze pentru a fi cele mai puternice, rezultând o suprasolicitare completă. La rândul meu, devin o epavă completă. Tremurături, senzație extrem de neliniștită și anxioasă. Toate acestea sunt valabile cu o supraîncărcare a oricărui alt stimul senzual sau o combinație de evenimente de supraîncărcare senzorială. ” - Gail F., care trăiește cu SM

„Cineva care stă lângă mine și vorbește continuu, mai ales după-amiaza târziu, când este foarte obosit, sau doar oameni puternici, cu multă energie ... Sunt ca ciocolata pe un pavaj fierbinte ... Mă topesc într-o mizerie.” - Lisa F., care locuiește cu SM

Restaurante

„În restaurante, solicit să nu stau direct sub difuzor. Muzica, combinată cu vocile oamenilor și zgomotul bucătăriei, mă înnebunește ”. - Connie R., care locuiește cu SM

„Cina la Texas Roadhouse cu toate zilele de naștere, cântatul și sărbătorile. Devine prea mult! ” - Judy C., care locuiește cu SM

„Zgomotele provenite din mai multe direcții și sunete puternice, precum zgomotul vaselor și argintelor împreună, sau scârțâitul copiilor. Restaurantele cu tavan înalt și bucătăriile deschise sunt cele mai rele pentru mine, deoarece fiecare sunet se simte multiplicat. ” - Erin H., care trăiește cu SM

Mulțimi

„Mă aflu într-o mulțime sau într-o cameră puternică, în care nu reușesc să scot din zgomot. Mulțimile agitate și agitate sunt cele mai rele dintre sunete, oameni și problemele mele de echilibru. ” - Cindi P., care locuiește cu SM

„Prea multe voci simultan.” - Robin G., care locuiește cu MS

Prea multe lucruri de numărat

„Luminile strălucitoare, prea puternice, copiii țipând, fierbinți cu mirosuri ciudate, unele sunete industriale, uneori chiar și cititul poate fi prea mult dacă luminile sunt greșite sau setarea este copleșitoare.” - Alysin P., care trăiește cu SM

„Mergând la magazin alimentar, fiind obosiți, medicii îmi spun prea multe dintr-o dată, restaurante, oameni care nu-și controlează copiii care țipă și aleargă.” - Stacy N., care trăiește cu SM

„Magazine mari cu multă culoare și stimulare vizuală; lumini intermitente sau stroboscopice mai ales pe întuneric; prea mult, prea puternic sau tipuri specifice de zgomot, cum ar fi țipete sau sirene; aglomerații sau activitate accelerată și plină de viață. ” - Polly P., care trăiește cu SM