Această femeie a explicat perfect diferența dintre iubirea de sine și pozitivitatea corporală

Conţinut

• Recenzie pentru

Toată lumea are dreptul să iubească pielea în care se află. Acesta este un mesaj pozitiv asupra căruia toată lumea poate fi de acord, nu? Dar ICYDK, a te iubi pe tine însuți și a practica pozitivitatea corporală nu sunt una și aceeași.

Deși adesea este paralelă, există o diferență între iubirea de sine și pozitivitatea corpului - un detaliu care a fost recent adus în atenția influenței de fitness Nicole, de la Nix Fitness. Ea a mers pe Instagram pentru a-i spune că i s-a spus că pozitivitatea corpului „nu este pentru ea”, deoarece este o femeie „slabă”.

„Inițial, am fost destul de rănită și confuză auzind acest lucru”, a scris ea în postarea ei. "'Nu toată lumea are dreptul să iubească corpul în care se află? Nu pare foarte incluziv' m-am gândit." (În legătură cu: De ce rușinarea corpului este o problemă atât de mare - și ce poți face pentru a o opri)

Nicole s-a angajat apoi să facă mai multe cercetări asupra pozitivității corpului, astfel încât să poată înțelege despre ce este de fapt mișcarea. (În legătură cu: Nu sunt pozitiv pentru corp sau negativ pentru corp - sunt doar eu)

„Mi-am dat seama că am greșit totul”, a scris ea. "Da, toată lumea are dreptul să-și iubească corpul, dar asta nu este pozitivitatea corpului, ci iubirea de sine. Și există o diferență".

Adevăratul scop al mișcării de pozitivitate corporală este de a încuraja persoanele cu corpuri marginalizate (curbate, ciudate, trans, corpuri de culoare etc.) să nu exerseze doar iubirea de sine, ci să simtă vrednic despre dragostea de sine, ne-a spus anterior Sarah Sapora, un mentor al dragostei de sine și un avocat al bunăstării. Cu toate acestea, pe măsură ce mișcarea devine „mai răspândită și mai comercializată”, intenția sa inițială a fost „diminuată” și a căpătat semnificații multiple, explică Sapora.

Agățarea „pozitivității corpului” și „iubirea de sine” împreună ignoră în esență luptele cu care oamenii cu corpuri marginalizate s-au confruntat de ani de zile. „Pozitivitatea corpului nu poate fi doar despre femeile subțiri, heterosexuale, cisgen, albe, care s-au simțit confortabil cu încă 10 kg pe rame”, ne-a spus Stacey Rosenfeld, Ph.D., psiholog licențiat și profesionist de fitness, într-un recent studiu. interviu.

Nicole pare să fi ajuns la o concluzie similară: „Fiind o persoană care nu a fost într-un corp care a fost discriminat, nu pot numi celebrarea burtei mele moale „pozitivitate corporală”, este pur și simplu iubire de sine”, ea. a scris. „⁣Deși nesiguranțele noastre sunt încă valabile, cred că este important pentru noi să recunoaștem diferența, deoarece eșecul de a face acest lucru elimină vocile oamenilor pentru care a fost creată mișcarea”. (În legătură cu: Poți să-ți iubești corpul și să vrei să-l schimbi?)

Concluzia: te poți iubi pe tine însuți și practica pozitivitatea corporală — doar știi că cei doi termeni sunt diferiți unul de celălalt. În timp ce iubirea de sine este ceva la care poți lucra în interior și încuraja pe alții să practice, pozitivitatea corporală înseamnă să fii un aliat pentru cei cu corpuri marginalizate, să apelezi la privilegiul corpului când îl vezi și să provoci noțiunile preconcepute despre valabilitate a corpurilor oamenilor.

În practică, asta înseamnă să-ți verifici propriile prejudecăți legate de corp și să oferi altora spațiul pentru a-și face auzite vocile, ne-a spus Sapora. „Dacă ești o persoană zveltă sau una care se potrivește cu „norma” societății, asigură-te că vocea ta și povestea corpului tău nu ascunde vocile și poveștile celor care sunt subreprezentați”, a explicat ea.

Katie Willcox, un model, autor și fondator al Healthy Is The New Skinny, sugerează să dăm prin exemplu: „Poți să-ți faci partea nu predicând, judecând sau prezentând o viață perfectă pe Instagram, ci fiind un exemplu viu de cineva care se iubește pe ei înșiși și trăiește într-un mod care reflectă asta în exterior. "

Recenzie pentru